De meeste baby's krijgen tussen de 4 en 6 maanden oud de eerste hapjes. Dit is dan ook de periode waarin je voor het eerst de smaak van kiwi bij je baby kan introduceren. Geef geen kiwi voordat je baby 4 maanden oud is, de darmen zijn dan nog niet goed ontwikkeld om vaste voeding aan te kunnen.
Zodra je baby 8 maanden oud is, mag hij vast voedsel eten
Sommige soorten fruit, zoals aardbeien, sinaasappels en kiwi's, kunnen vrij zuur zijn. Kijk daarom goed uit voor eventuele reacties (zoals uitslag) die kunnen worden veroorzaakt door zure voedingsmiddelen3.
Let op allergische reacties: Houd altijd goed in de gaten hoe je baby op kiwi reageert. Als er tekenen zijn van allergische reacties zoals huiduitslag, jeuk of maagproblemen, stop dan onmiddellijk met het geven van kiwi aan je baby en raadpleeg een kinderarts.
Soms wordt beweerd dat je bepaalde soorten fruit beter niet kunt geven tot je kind bijvoorbeeld 1 jaar is, vanwege de spijsvertering of voedselallergieën. Bijvoorbeeld aardbeien of bessen. Maar alle soorten zijn geschikt.
Slechte oogst in Nieuw-Zeeland
De slechte oogst is te wijten aan een aantal overstromingen en aardverschuivingen. Er kwamen daardoor minder bloemen aan de kiwiplanten en dus ook minder vruchten. De vruchten die wel groeiden, kregen extra energie en zijn daardoor groter worden dan normaal.
Een kiwi (eventueel op nuchtere maag) is zeer vezelrijk en bevorderlijk voor de stoelgang. Gedroogde en geweekte vruchten zoals pruimen, abrikozen, krenten en rozijnen, dadels en vijgen.
Een volwassen persoon heeft voldoende aan een à twee kiwi's per dag om aan de benodigde hoeveelheid vitamine C te komen. Daarmee is de kiwi een van de beste bronnen van vitamine C, vooral omdat hij altijd rauw wordt gegeten en vitamine C warmtegevoelig is.
Wil je kiwi aan je baby geven, dan kun je dus beter gele kiwi ("gold") geven, deze is vaak wat zoeter. Zorg er verder voor dat de kiwi goed rijp is voordat je hem geeft. Dit maakt het pureren (of prakken als je baby al wat ouder is) een stuk makkelijker en maakt een gladder hapje.
Alle verse zeevis, zoals kabeljauw, rog, schelvis, tong, staartvis, tonijn, pladijs en zalm, is geschikt voor baby's. Koop liefst gefileerde vis en pas op voor graten. Maak de vis gaar door hem bv. te stomen samen met de aardappelen en groenten.
Zure voedingsmiddelen zoals kiwi worden vaak aangezien voor allergenen omdat ze een onschadelijke uitslag rond de mond kunnen veroorzaken als de baby eet en luieruitslag kunnen veroorzaken of verergeren . Barrièrezalven kunnen op het gezicht worden aangebracht voor de maaltijd om de huid te beschermen tegen zure voedingsmiddelen.
Mensen met bekende allergieën voor kiwi's moeten het vermijden. Ook personen die bloedverdunnende medicijnen zoals warfarine gebruiken, moeten hun arts raadplegen voordat ze kiwi consumeren vanwege het vitamine K-gehalte.
De meest voorkomende kruisallergieën worden veroorzaakt door boompollen. Met name de berk speelt hierin een rol. Zo'n 50 tot 90 procent van de mensen met allergie voor berkenpollen reageert ook allergisch op voedingsmiddelen (vooral pit- en steenvruchten zoals appels, kersen, perziken en kiwi's).
Fruitpurees en baby's gaan hand in hand... ze houden van de zoetigheid! Ik hou van ze allemaal, maar kiwi's zijn waarschijnlijk mijn favoriete tropische fruit voor babyvoeding . Het is niet te zoet en heeft een prachtige felgroene kleur waar baby's dol op zijn.
Fruit met haartjes, zoals aardbei en kiwi etc echt pas geven vanaf 1 jaar. Dit omdat deze echt hoog gevoelig/allergeen opwekken bij je kindje door een bepaalde stof.
Stap #2 Steek de punt van je mes in de kiwi en kerf al zig-zaggend rond de kiwi, steek je mes steeds tot het midden van de kiwi. Klaar is je mooi gesneden zig-zag kiwi!
Aan één of twee theelepels gepureerde avocado heeft je baby genoeg om aan de smaak te wennen. Vanaf zes maanden kun je de avocado prakken met een vork. Omdat de avocado zo een deel van de textuur behoudt, moet je baby wat meer kauwen dan bij de gepureerde optie wat helpt bij het bevorderen van de kauwvaardigheden.
Weetje: kiwi combineert niet goed met melkproducten
Bovendien kan de combinatie zorgen voor een bittere en onaangename smaak. Combineer kiwi's dus niet met bijvoorbeeld melk of yoghurt! Wanneer je de kiwi's echter eerst blancheert, verdwijnt het enzym en kan je ze nadien dus wel combineren met bijvoorbeeld yoghurt.
Experts raden aan om met vaste voeding te beginnen op 6 maanden, maar als uw baby tekenen vertoont van gereedheid voor "proeven van smaken", kunt u kort voor 6 maanden beginnen met het aanbieden van kleine hapjes gepureerd voedsel . Als uw baby deze tekenen niet vertoont, begin er dan niet mee.
Voordat je kindje 8 maanden oud is, is zijn maagdarmstelsel nog niet toe aan yoghurt. In yoghurt zitten namelijk meer probiotica, maar hier dient de ontwikkeling van het maagdarmstelsel al wel aan toe te zijn.
Het is voor je baby niet prettig om te badderen als hij/zij hongerig is. Kies daarom voor een tijdstip tussen twee voedingen in. Doe je baby niet direct na een voeding in bad. Als hij/zij net gedronken heeft, kan het gebeuren dat hij/zij wat melk teruggeeft terwijl hij/zij in bad ligt.
Kiwi's passen binnen elk dieet
Doordat de kiwi maar 48kcal per 100 gram bevat en toch vol zit met al die eerdergenoemde gezonde stoffen, is het een vrucht die bijna in elk dieet past. Ook bevat een kiwi minder suiker dan bijvoorbeeld een appel of een banaan.
Een kiwi is het ideale vieruurtje
Een stuk fruit in de middag geeft je weer energie om er volop tegen aan te gaan.
De gele variant bevat net iets meer vitamine C
De gele kiwi is qua vitamine C weliswaar de winnaar, met 135 milligram per 100 gram, maar de groene variant heeft met 79 milligram vitamine C per 100 gram ook nog steeds een hoog gehalte.