Pijn in de benen 's nachts, bekend als nachtelijke beenpijn, is een veel voorkomend symptoom van PAD en wordt meestal veroorzaakt door een verminderde bloedtoevoer naar de spieren van de benen tijdens perioden van inactiviteit, zoals wanneer u in bed ligt.
Over het algemeen zijn ze waarschijnlijk het gevolg van vermoeide spieren en zenuwproblemen . Het risico op nachtelijke beenkrampen neemt toe met de leeftijd. Zwangere mensen hebben ook meer kans op nachtelijke beenkrampen. Nierfalen, diabetische zenuwbeschadiging en problemen met de bloedstroom staan erom bekend nachtelijke beenkrampen te veroorzaken.
Is beenpijn gevaarlijk? Nee, beenpijn is normaal niet gevaarlijk. Als er verkeerd mee omgegaan wordt, kan dit er wel voor zorgen dat er langdurige of chronische beenpijn ontstaan. Daarom is het van belang goed naar de pijnklachten te luisteren en hiernaar te handelen.
De schade aan de zenuwverbindingen tussen het centrale stelsel en uw spieren kan leiden tot een branderig gevoel in de benen, die 's nachts vaak toeneemt. Spinale stenose is een vernauwing van het wervelkanaal. Dit heeft tot gevolg dat de druk op de zenuwen toeneemt en leidt tot pijn in de benen.
's Nachts, als u in bed ligt, kan het gebrek aan beweging de poorten openen voor intensere signalen van zenuwpijn . "We weten dat kou de meeste soorten neuropathische pijn verergert", zegt Dr. Farhad. "Dus als uw huis of slaapkamer 's nachts koeler is, kan de lagere temperatuur zenuwpijn verergeren."
Pijn in de benen 's nachts, bekend als nachtelijke beenpijn, is een veel voorkomend symptoom van PAD en wordt meestal veroorzaakt door een verminderde bloedtoevoer naar de spieren van de benen tijdens perioden van inactiviteit, zoals wanneer u in bed ligt.
Verschijnselen. Pijn bij het lopen is de belangrijkste klacht bij vernauwde bloedvaten in de benen, ook wel etalagebenen genoemd. De krampende pijn gaat weer over na een paar minuten rust. Als de vaatvernauwing erger wordt, treedt er ook pijn op in rust, meestal eerst aan de tenen.
Chronische aandoeningen — zoals reumatoïde artritis of jicht — kunnen beenpijn veroorzaken . Gewrichtsproblemen — pijn aan de achterkant van het been kan worden veroorzaakt door problemen met uw: enkels. knieën.
De meest voorkomende oorzaken zijn spierblessures, vermoeidheid, krampen of rekken. Botpijn kan daarentegen worden veroorzaakt door problemen zoals breuken, osteoporose of ontsteking van de gewrichten. Het wordt vaak omschreven als een diepe, constante en indringende pijn.
Je kan pijn in de benen en zware benen verlichten door de bloedcirculatie in je benen te stimuleren door veel te bewegen. Joggen, wandelen, fietsen en zwemmen zijn bijvoorbeeld ideale bewegingsvormen, omdat de beenspieren bij deze sporten samentrekken en ze de bloedvaten masseren.
Wat is de oorzaak van pijn die uitstraalt naar bil of been? In de wervelkolom zitten zenuwwortels die naar de liezen of de benen gaan.Als zo'n zenuwwortel bekneld zit of geïrriteerd raakt, krijg je pijn in het gebied waar de zenuwwortel naartoe gaat. Die beknelling komt meestal door een hernia.
Door een stuk 'echte' zeep onder je hoeslaken of matras te leggen, wordt de kans op nachtelijke spierkrampen verkleind. Kramp is namelijk een verzuring in de spieren. Om deze verzuring tegen te gaan, is er een base nodig. Dit is een tegenhanger van een zuur.
Vergelijk het met het verloop van koorts bij ziekte, die vaak 's nachts erger wordt. Dit komt doordat het lichaam tijdens de nacht- en rustperiodes meer bezig is met herstellen. De ontsteking neemt dus toe in de avond en nacht en neemt gedurende de ochtend en overdag weer af.
Hoewel sommige symptomen die u kunt ervaren specifiek zijn voor een beenprobleem, kunnen andere wijzen op problemen met uw hart, zenuwstelsel, nieren of andere organen. Gebruik de volgende symptomengids om u te helpen ontcijferen welke bredere problemen uw beenpijn zou kunnen suggereren.
Verhoogd risico op beenpijn en gevoelloosheid
Je benen liggen vrij ver van je hart, maar ze lopen ook risico op complicaties door een hoog cholesterol. Perifeer arterieel vaatlijden (PAV) is een complicatie die kan ontstaan wanneer de slagaders in je benen te nauw worden door ophoping van een hoog cholesterolgehalte.
Het wordt meestal veroorzaakt door een ophoping van vetafzettingen in de wanden van de beenslagaders . De vetafzettingen (atheroma) bestaan uit cholesterol en andere afvalstoffen. De ophoping van vetafzettingen op de wanden van de slagaders maakt de slagaders smaller en beperkt de bloedstroom naar de benen.
Daarbij heb je pijn in je benen.Meestal voel je de pijn in je kuiten, soms in je bil, je dijbeen of je voet. De pijn treedt op wanneer je wandelt en neemt af wanneer je 5 tot 10 minuten rust ('etalagebenen'). De pijn komt sneller op wanneer je bergopwaarts of sneller wandelt.
Zware of vermoeide benen in bed zijn altijd een symptoom van een of andere aandoening. De meest voorkomende problemen die zware benen veroorzaken, zijn spier- of zenuwaandoeningen en vooral aderproblemen. Ook tijdens een zwangerschap hebben vrouwen vaak last van zware benen.
Signalen zijn: een beklemmende, drukkende of benauwende pijn midden in de borst;uitstralende pijn naar de onderkaak, hals, schouderbladen, armen, rug of maagstreek;zweten en misselijkheid.
Zere benen in het kort
Door ouderdom, roken, drinken of warmte kunnen bloedvaten wijder worden, verkalken of kan het bloed gaan klonteren. Dit beperkt de bloed- en dus de zuurstoftoevoer naar onder andere uw benen. De juiste oefeningen, voldoende bewegen en massages, kunnen uw bloedcirculatie verbeteren.
Door de verminderde aanvoer van voedingsstoffen valt de stofwisseling in de spiercel terug en komt er minder energie vrij. Door de toegenomen afvalstoffen verzuurt het weefsel zo sterk dat het vermoeid en raakt en zwaar aanvoelt. Uw benen voelen vaak zwaar en vermoeid aan.