Bij buikgriep (zoals het norovirus) is het essentieel om het toilet grondig te desinfecteren, aangezien het virus via braaksel en ontlasting wordt overgedragen en erg besmettelijk is.
Drink regelmatig kleine beetjes water, thee of bouillon om uitdroging te voorkomen. Eet licht verteerbaar voedsel dat u goed verdraagt. Gebruik eventueel ORS om vocht en zouten aan te vullen; verkrijgbaar bij apotheek of drogist. Was uw handen vaak en maak het toilet goed schoon.
Je kunt de wc schoonmaken met commerciële toiletreinigers, maar ook met huis-, tuin- en keukenmiddelen zoals azijn, baking soda, groene zeep, of een combinatie hiervan (azijn met baking soda), die goed werken tegen kalk en aanslag; laat het inwerken en schrob met de borstel. Voor een snelle opfrisbeurt zijn wegwerpdoekjes en sanitairreiniger handig voor de buitenkant, terwijl je voor de binnenkant een borstel met reiniger gebruikt.
Buikgriep tijdens de zwangerschap is meestal niet gevaarlijk voor de baby, omdat het virus niet overdraagbaar is, maar het grootste risico is uitdroging door braken en diarree; het is cruciaal veel te drinken (water, bouillon) en rust te nemen, en bij tekenen van uitdroging (weinig plassen, duizeligheid, sufheid) of aanhoudende klachten (langer dan een week) direct contact op te nemen met een arts of verloskundige, aangezien medicatie sterk wordt afgeraden.
Maak zeker 1 keer per dag het toilet schoon. Dit kan met een doekje en gewoon zeepsop, bijvoorbeeld met allesreiniger. Let op de volgorde van schoonmaken: van schoon naar minder schoon. Begin met de deurklink, kraan, spoelknop.
Gebruik voor desinfectie een chloorbleekoplossing met een concentratie van 1.000 tot 5.000 ppm (5 tot 25 eetlepels huishoudbleekmiddel [5% tot 8%] per gallon water) of een door de EPA goedgekeurd desinfectiemiddel tegen norovirus.
Toiletten Drie maal per dag huishoudelijk reinigen, met schoon sop, van 'schoon naar vies'. Desinfecteer toiletten driemaal daags vergeet niet de hand- en contactpunten.
Neem contact op met uw zorgverlener als u zwanger bent en een van de volgende symptomen heeft: Ernstige misselijkheid en braken. Tekenen van uitdroging (donkere urine, droge huid, zwakte, duizeligheid of flauwvallen). Niet in staat zijn om gedurende meer dan 12 uur vocht binnen te krijgen.
Het kan worden overgedragen via handen die niet goed zijn gewassen na een toiletbezoek. Ook kun je besmet raken via de lucht als iemand braakt. Je bent besmettelijk voor anderen vanaf 1 tot 2 dagen voordat je klachten krijgt, tot 2 dagen nadat je klachten zijn verdwenen.
Begin na een buikgriep met lichte ongebonden soep met veel groenten. De echte reddende engel: rijst. Witte rijst is licht verteerbaar en een uitstekende bron van energie. Combineer het met wat gekookte groenten zoals wortels of courgette voor een milde, voedzame maaltijd.
Gebruik om kalkaanslag te voorkomen schoonmaakazijn en eventueel een kleine hoeveelheid allesreiniger. Het kan ook met een sanitairreiniger, want die bevat zowel antikalkmiddel als ontvetter. Als je regelmatig schoonmaakt, is desinfecteren met chloorbleek of gebruik van een 'hygiënische reiniger' niet nodig.
Wc schoonmaken met een vaatwastablet
We vallen gelijk maar met de deur in huis: hier is absoluut niets van waar. Sterker nog: een vaatwastablet werkt enkel en alleen met heet water. Is het water in de wc heet? Nee, eerder ijskoud!
Een van die trucjes is het toevoegen van wasverzachter aan het reservoir van het toilet om de geur te verminderen . Sommige mensen beweren zelfs dat de wasverzachter helpt om het toilet schoon te houden.
De gouden tip tegen buikgriep is goed hydrateren met water, thee of bouillon, veel rusten en licht verteerbaar eten (zoals rijst, witbrood, banaan, appelmoes) om uitdroging te voorkomen en je lichaam te laten herstellen. ORS (Oral Rehydration Salts) is ook een effectieve optie om zouten en suikers aan te vullen. Vermijd zwaar, vet of pittig eten en was je handen vaak om verspreiding te voorkomen.
De hoeveelheid opgeloste suiker kan namelijk water vasthouden in de darm in plaats van ervoor te zorgen dat water door het lichaam wordt opgenomen. Bij diarree kun je dus beter ook geen suikerhoudende dranken drinken zoals cola en vruchtensap. De kans op uitdroging is dan groter.
Wat eet je best in geval van een maag-darmontsteking? Als je niet moet braken, doe je er goed aan om te blijven eten. Geef de voorkeur aan makkelijk verteerbare voedingsmiddelen (crackers, rijst, gekookte wortelen, appels, bananen …) en neem kleinere porties dan gewoonlijk.
Je handen regelmatig wassen met water en zeep is de beste manier om de verspreiding van deze virussen te voorkomen. Handen wassen werkt veel beter tegen norovirus dan handdesinfectiemiddel op basis van alcohol. Om te voorkomen dat anderen ziek worden, desinfecteer je besmette oppervlakken direct nadat iemand heeft overgegeven of diarree heeft gehad.
Kinderen tussen zes en vierentwintig maanden hebben de meeste kans op een infectie met het buikgriepvirus. Ook volwassenen kunnen een buikgriepvirus infectie doormaken. De verschijnselen zijn dan veel minder heftig: zij voelen zich vaak een beetje hangerig en hebben slechts korte tijd diarree (één dag of nacht).
U kunt ook besmet raken met het norovirus via de lucht. Bijvoorbeeld wanneer u in een ruimte bent waar iemand heeft overgegeven, maar ook wanneer een besmet persoon tegen u praat. U kunt dan het virus via kleine druppeltjes in de lucht binnenkrijgen.
Na een maagvirusinfectie kan de galproductie of -afvoer tijdelijk verstoord raken . Dit kan leiden tot lichtere of blekere ontlasting tijdens het herstel. Sommige virusinfecties kunnen tijdelijke veranderingen in de leverenzymwaarden veroorzaken.
Braken zonder diarree kan zwangerschapsmisselijkheid zijn (ochtendmisselijkheid) . Deze informatie is van toepassing als u zowel braken als diarree heeft. De meest waarschijnlijke oorzaak hiervan is een buikgriep (infectie of virus), die na twee dagen (48 uur) vanzelf overgaat. Buikgriep kan erg vermoeiend zijn.
Hoelang moet je thuisblijven met buikgriep? Meestal gaat buikgriep vanzelf over. Na 4 tot 7 dagen gaan de klachten vaak weg. Het is verstandig om in deze periode dan ook thuis te blijven, zodat je geen andere mensen besmet.
Bij een uitbraak van norovirus wordt dus geadviseerd om handhygiëne door middel van wassen met water en zeep toe te passen.
Als iemand in uw huishouden overgeeft of diarree heeft door een buikgriep, reinig en desinfecteer dan de harde oppervlakken in die ruimte . Trek rubberen of wegwerphandschoenen aan, maak de ruimte schoon en desinfecteer deze vervolgens met een bleekmiddelhoudend huishoudelijk schoonmaakmiddel. Zieke personen mogen niet in de buurt komen van ruimtes waar voedsel wordt bereid.
Welke toiletreiniger kies je?