Het wordt ook wel de geheime grot genoemd. Het spirituele hart is te voelen aan de rechterkant van de borstkas ongeveer 2 cm naast het hart chakra.
Het hartchakra bevindt zich in het midden van je borstkas en ontwikkelt zich voornamelijk tussen je 21e en 27e levensjaar. Het is verbonden met de kleur groen en het element lucht. Dit element staat voor ademhaling en beweging. Als je hartchakra in balans is, accepteer je jezelf voor wie je bent.
Je voelt je veilig en anderen voelen en ervaren dit ook bij jou. Je bent een evenwichtig en rustig persoon en zult je niet gauw gekwetst voelen, bent tevreden met dat wat er is, en je kunt 'luchtig', beweeglijk en zacht zijn naar jezelf en naar anderen. Hulp vragen is voor jou niet lastig.
Het hartchakra of Anahata chakra is het vierde van de zeven hoofdchakra's en bevindt zich in het midden van het borstbeen. Het regelt de liefde van mensen voor zichzelf en de mensen om hen heen, en ondersteunt empathie, compassie en vergeving.
Telkens wanneer je de aanwezigheid van je beschermengel om je heen voelt, vertrouw erop dat je engel je een boodschap van onvoorwaardelijke liefde brengt. De engelentekens die je ziet, zijn bedoeld om je te helpen herinneren dat je echt en volledig geliefd bent.
Ook als een engel niet fysiek aan je verschijnt, kunnen ze je boodschappen en tekens geven. Ze doen dit vaak heel subtiel, door bijvoorbeeld een veertje op jouw pad achter te laten, door een vorm in de wolken, maar ook door lichtflitsen of vonkjes over te brengen via hun energie.
Engelen laten graag veren achter om je te herinneren aan hun aanwezigheid en het feit dat ze over je waken. In het bijzonder wanneer het een witte veer betreft. Deze staat voor bescherming, purificatie, reinheid, liefde en licht.
Emoties verwerken
Veel emoties sla je op je het hartgebied. Om je hart open te stellen, is het dan ook fijn om de emoties die je daar hebt opgeslagen, te verwerken. Emoties willen graag gevoeld worden. Wanneer je ze niet uit de weg gaat, maar er echt met je aandacht naar toe gaat en ze voelt, lossen ze vanzelf op.
Spirituele functie van het derde oog chakra
Ajna vertegenwoordigd een hoger niveau van bewustzijn. Het wordt soms ook wel het 'oog van intuïtie' genoemd. Het is hier waar we een visie voor ons leven vormen. Het is het zien zonder het gebruiken van zintuigelijke waarnemingen.
4. Hartchakra (Anahata) Stenen die de kleuren groen en/of roze bevatten, werken in op dit chakra. Bijvoorbeeld: jade, groene aventurijn, kunziet, malachiet, peridoot, prehniet, rhodochrosiet, rhodoniet, rozenkwarts, serpentijn en smaragd.
Over wat spiritueel ontwaken is bestaan allerlei verschillende theorieën. Je kunt het zien als een proces waarbij je je aandacht intuïtief verlegt van buiten jezelf naar binnen. Bij spiritueel ontwaken negeer je de blokkades waar je tegenaan loopt niet langer, maar je probeert ze juist op te lossen.
Brand wierook en oliën: Aromatherapie is bewezen effectief in het openen en helen van het chakra-energiesysteem. Muskus, sandelhout, gember, saffraan en kaneel zijn wierook en oliën die corresponderen met de solar plexus. Yoga asana: Bepaalde asana's helpen de Manipura chakra te openen.
Tweede chakra in balans brengen
Oranje voeding helpt om dit chakra weer in balans te krijgen. Denk aan pompoen, wortel, zoete aardappel, sinaasappel, mandarijn en meer tropisch fruit. Zaden en pitten ondersteunen ook dit proces. Omdat dit chakra het water element heeft, is veel water drinken ook erg belangrijk.
Volgens de yogafilosofie bevindt zich in de Zonnevlecht het derde energiecentrum, Manipura Chakra, ons centrum van daadkracht en vuur. De yogi's zien het als onze grootste bron van kracht. Het is de plek waar ons voedsel wordt omgezet in energie en waar we onze fysieke power (denk: buikspieren) vandaan halen.
Het derde Chakra is de kern van je lichaam. Ook wel het krachtcentrum van je lichaam genoemd. Dit chakra laat je je eigen kracht voelen, zelfverzekerd, een goed gevoel van eigenwaarde en discipline. Vanwege het element vuur, stimuleert dit ook de warmte in jouw persoonlijkheid.
Er zijn verschillende manieren om de pijnappelklier te activeren oftewel om het derde oog te openen. Er bestaan visualisatieoefeningen voor, maar ook de juiste voeding zou hieraan kunnen bedragen. Er wordt een verband gesuggereerd tussen het functioneren van de pijnappelklier en voeding.
Om de werking van de pijnappelklier weer te herstellen en te activeren is ontgifting, verantwoord, gezond voedsel, supplementen op kruidenbasis, zonlicht en het drinken van zuiver water hoogst noodzakelijk. De pijnappelklier, ook bekend als de conarium of epifyse cerebri, is een kleine endocriene klier in de hersenen.
Liefde bloeit in rust en kalmte. Hoe meer tijd en energie je besteedt aan onproductieve piekergedachten, des te moeilijker het is om liefdevol in het leven te staan. Beoefen mindfulness en koester je vertrouwen in de toekomst. Piekeren lost niets op en brengt je niet veel goeds, dus weg ermee.
In jouw hoofd leven en rationaliseren is een vorm van zelfbescherming. Daardoor voel je niet de pijn die je gewoonweg niet wilt voelen of die voor jou te heftig is. Het overlevingsmechanisme of afweermechanisme zorgt ervoor dat je hoog en droog in jouw hoofd gaat leven. Ver weg van jouw emotie en gevoel.
Hoe krijg je weer vertrouwen in je partner? Erken de pijn en het verdriet en besef dat jullie relatie nooit meer zoals vroeger zal zijn. Betrek je partner bij jouw pijn, zonder hem of haar steeds te beschuldigen. Geef aan hoe je je voelt, spreek je angst uit en spreek uit waar jij behoefte aan hebt.
Symbool Spiritualiteit
Er zijn veel voorkomende symbolen van spiritualiteit. Denk aan de Lotusbloem, het kruis of de Levensboom. Toch zijn er veel meer bekende symbolen, die zeer krachtig kunnen zijn. Soms zijn er terugkerende symbolen in je leven die je iets belangrijks willen vertellen.
Engelen getallen zijn getallen die gebruikt worden door de engelen om met ons te kunnen communiceren. Zo zijn er meestergetallen, drievoudige getallen, enkele getallen en dubbele getallen. Voorbeelden van engelen getallen zijn 333, 2222, 12:34, 11 11.
Je Persoonlijke Beschermengel Leren Kennen
Over hoe je beschermengel eruit ziet kun je eindeloos fantaseren. Is het een groot lichtgevend wezen, een spiritueel schepsel met wit glanzende veren en een halo of juist een soort schim die van gedaante wisselt en bijvoorbeeld die van een dierbare overledene aanneemt.