Het volk leeft vooral in het land Polen, waar ze 98,7% van de bevolking uitmaken. Daarnaast leven Poolse minderheden in Letland (2,5%), Litouwen (6,74%), Slowakije (0,1%), Tsjechië (0,5%), Oekraïne (0,45%), Hongarije (3,8%) en Wit-Rusland (4%). Polen heeft 38.282.325 (2020) inwoners.
Naast 160.000 ingeschrevenen in januari 2017 zijn ook circa 90.000 mensen van Poolse herkomst werkzaam in Nederland en alleen ingeschreven als niet-ingezetene in de Basisregistratie Personen. In absolute cijfers heeft Den Haag, met bijna 12.000, het grootste aantal Poolse ingezetenen.
Door vrij verkeer van arbeid tussen Nederland en de rest van de Europese Unie stijgt het aantal arbeidsmigranten in Nederland al jaren. De meesten van hen komen uit Polen en andere EU-landen.
Nederland telde op 1 oktober 2019 195 duizend inwoners met een Poolse migratieachtergrond. Dat is 1,1 procent van de bevolking.
Het prijsniveau ligt in Polen iets lager dan in Nederland, maar dit kan voornamelijk op populaire terrassen in het centrum van de steden wel gelijk zijn aan of iets hoger liggen dan in Nederland. Het prijsniveau van de drankjes is ongeveer gelijk aan die van Nederland, wijnen kunnen soms iets duurder zijn.
Warschau (Warszawa) is de hoofdstad en grootste stad van Polen met circa 1,7 miljoen inwoners. Andere grote steden zijn Krakau (Kraków), Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk. Het Silezisch stedengebied vormt de grootste agglomeratie van het land met Katowice als grootste stad.
Aantal in Nederland woonachtige Polen 2010-2022. In 2022 woonden er 221.000 duizend Polen in Nederland, een stijging ten opzichte van het jaar ervoor.
Het aantal Polen dat momenteel in het VK werkt ligt op bijna 695.000, terwijl er in Duitsland meer dan 706.000 Polen werken. Daarmee is Duitsland voor het eerst sinds 2006 weer het populairste land onder Poolse arbeidsmigranten in de EU.
Van de 18 miljoen inwoners van Nederland hebben er ongeveer 16,5 miljoen de Nederlandse nationaliteit. Dat zou betekenen dat er 17,5 miljoen Nederlanders zijn. De grootste groep Nederlanders in het buitenland woont in Europa. Het CBS registreerde er in 2023 ruim een half miljoen.
Grote populaties met Poolse voorouders zijn te vinden in Duitsland, Oekraïne, Wit-Rusland, Litouwen, Rusland, Frankrijk, het Verenigd Koninkrijk, Zweden, Ierland en veel andere Europese landen, de Verenigde Staten, Canada, Brazilië en elders in Amerika en Australazië, met name Australië en Nieuw-Zeeland.
Polen zijn dol op zoetigheid (koekjes, taartjes, gebakjes, toetjes, zoet beleg en veel suikers) en eten over het algemeen relatief veel aardappels, kool, vlees en vis.
Hierover schrijft ze: Nederlanders zijn volgens Polen ook ongeduldig en respectloos, omdat ze anderen continu in de rede vallen. In Polen wacht je tot iemand uitgepraat is, en pas dan kun je reageren. Ook stellen Nederlanders te veel vragen die niet zelden wel heel persoonlijk zijn.
Polen zijn echte doorzetters en zullen niet snel opgeven.Waar nodig tonen zij moed en hun instelling is zeer onbaatzuchtig. Familie en vrienden, daar heeft een Pool werkelijk alles voor over. De kogel voor een ander wordt gevangen, je gaat voor elkaar door het vuur.
Het blijkt dat de migranten vooral drie redenen hebben om naar Nederland te komen: werk en inkomen, gezinshereniging en studie. Hieruit blijkt, dat de migranten uit arme landen vooral komen om in Nederland te gaan werken, en de jongeren vooral om te studeren (Bijwaard, 2005:18).
De Polen (Pools: Polacy) zijn een West-Slavisch volk. De meesten van hen hebben het Pools als moedertaal.
Polen in Duitsland (Duits: Polen) zijn de op één na grootste Poolse diaspora (Polonia) ter wereld en de grootste in Europa. Geschat wordt dat er 2 miljoen tot ongeveer 3 miljoen mensen in Duitsland wonen die mogelijk van Poolse afkomst zijn.
De geschiedenis van de aanwezigheid van Poolse achternamen in Duitsland is ongetwijfeld lang en dateert uit de tijd dat moderne achternamen in Polen begonnen te ontstaan. Dit feit komt voort uit het nauwe contact tussen de twee landen, wat een constante migratie-uitwisseling met zich meebracht.
Er wonen ongeveer 4.000 niet-Joodse Polen in Israël.
Poolse gezichtskenmerken tonen vaak hoge jukbeenderen, een duidelijke kaaklijn en scherpe, expressieve ogen . Neuzen kunnen variëren, maar veel hebben rechte of licht aquiline profielen, wat bijdraagt aan hun opvallende uiterlijk. Haarkleur en -stijl in Polen vertonen aanzienlijke diversiteit.
Chicago . Een van de meest opvallende qua omvang van de stedelijke Pools-Amerikaanse gemeenschappen is in Chicago en de omliggende voorsteden.
Door de toetreding van Polen tot de EU konden jonge Poolse burgers een verscheidenheid aan banen buiten Polen zoeken tegen lagere persoonlijke kosten . De lonen voor veel van deze banen waren hoger in landen als het Verenigd Koninkrijk, Ierland, Frankrijk, Duitsland en Nederland.
Warschau is de grootste stad van Polen , met ruim 1,79 miljoen inwoners (2021) op een oppervlakte van ongeveer 513 vierkante kilometer.
Krakau (1)
Krakau is misschien wel de mooiste stad van Polen. Kenmerkend voor de stad is de Grote Markt. Ook kunt u de Wieliczka-zoutmijn bezoeken, of één van de gotische kathedralen. Echter, de meest bijzondere plek die u tijdens uw verblijf in Krakau kunt bezoeken is ongetwijfeld concentratiekamp Auschwitz-Birkenau.
Polen telt amper 35 duizend moslims, van wie een deel, de Tataren, van oudsher in Polen woont. Veel zullen er daar niet bijkomen. Als lagelonenland is Polen niet aantrekkelijk voor immigranten.