Zuid-Frankrijk is de ideale spot om te leren surfen voor beginners. De combinatie van goede golven en het mooie klimaat maakt het de ideale bestemming voor een surfvakantie voor beginners.
Leren surfen is oefenen, oefenen en nog meer oefenen
Vaak heb je tijdens een eerste les een half uur tot 45 minuten les op het droge waarbij de techniek van het peddelen en de techniek van het staan uitgelegd worden. Maar niet altijd, het kan ook zijn dat je na een korte uitleg op het droge, gelijk het water ingaat.
Hoe lang het duurt voordat je kan surfen
Het ligt er een beetje aan hoe vaak je surft om een inschatting te maken hoeveel je moet oefenen voor je een golf kan surfen. Sommige beginners zullen al op hun eerste surfles staan op hun board en anderen hebben 2 tot 3 weken nodig.
Leren golfsurfen voelt in het begin heel onwennig en moeilijk. De vooruitgang is vaak traag en vermoeiend en kan erg verschillen per persoon. Zo pakken sommigen na hun eerste surfles al een golf en anderen pas na het volgen van drie intensieve surflessen.
Een moment in de overgang van eb naar vloed of andersom is vaak het beste moment om te gaan surfen. Opkomend getij zorgt er vaak voor dat de golven een extra push krijgen en net iets hoger zullen zijn. De overgang van eb naar vloed of andersom zorgt ook voor een bepaalde stroming.
Naast het krijgen van meer spierdefinitie, is surfen ook een goede cardiotraining en vergroot het je spieruithoudingsvermogen. Je gebruikt voornamelijk je schouder-, rug- en tricepspieren. Sta je eenmaal op je board, dan gebruik je ook je core en beenspieren.
Hoe hoog moet een golf zijn om te surfen? Dat verschilt natuurlijk per persoon, maar 2-3ft (60-90cm) zou perfect moeten zijn voor een beginner! Veel minder kan ook, maar hoe kleiner, hoe lastiger het surfen is! Deze surfboards zijn ongeveer 3 meter lang en perfect om danspasjes op te doen zoals cross-stepping.
Leren golfsurfen in Nederland
Scheveningen is een erg populaire plek om een eerste les te nemen. Hier vind je bovendien ook veel leuke strandtenten. Maar zoek je qua surf iets meer de rust dan kun je gaan surfen in Zandvoort of Bloemendaal. Er is een surfschool bij strandtent Rapa Nui in Bloemendaal aan Zee.
Niet alleen ben je intensief bezig met peddelen en continue golven pakken, je ligt ook nog eens in (relatief) koud water. Daardoor koelt je lichaam ook meer af dan normaal en dit kost ook veel energie en vergt veel van je conditie.
Net zoals bij het skaten, is de voet die je bij het steppen vooraan zet meestal dezelfde voet als tijdens het surfen. Hier zet de rider zijn rechtervoet vooraan. Hij is dus goofy. Als je je echter niet comfortabel voelt op je board, probeer dan eens om je andere voet vooraan te zetten.
Over golven en wind
Zo zijn hoge golven geen garantie voor goed surfweer. De golf moet ook voldoende energie in zich hebben. Ook de windrichting is belangrijk, bij voorkeur heb je aflandige wind of wind die haaks op de kust staat. Wind richting de kust zorgt vaak niet voor ideale surf omstandigheden.
Surfen in Nederland kan jaarrond. In de herfst/winter hebben we meer wind en werkt het systeem met depressies vaker en kun je dus met grote regelmaat hele goede golven verwachten. In de zomer is surfen ook goed mogelijk.
Down-the-line. Down-the-line is een term die surfers gebruiken wanneer zij de ongebroken golf naar links of naar rechts surfen. De surfer blijft dan voor het brekende deel van de golf surfen.
Als je wilt leren windsurfen, moet je geen rugklachten hebben en over een solide basisconditie en spierkracht beschikken. Een andere basisvereiste is een goede zwemvaardigheid. Tip: de ideale voorbereiding op je eerste surfles zijn balanstraining en oefeningen voor een sterkere rug.
Een goede positie in het midden van het board is dus zeer belangrijk. Je vindt de beste positie op het board door je tenen precies op de tail (achterkant) van het board te plaatsen. Je handen houd je vervolgens recht onder aan de ribbenkast, je zet ze recht op het deck van je board met de handpalmen naar beneden.
Hoewel Curaçao niet bekend staat als typisch surfeiland, kan het er prima. Surfen is de meest oorspronkelijke vorm van boardsporten, waar sporten als windsurfen, kitesurfen, wakeboarden, skateboarden en snowboarden uit voortvloeien. Om te kunnen 'rijden' op de golven heb je golven, wind en een branding nodig.
Het strand van Scheveningen is van oudsher de bekendste surfspot van Nederland. Ook bij weinig wind zijn er in Scheveningen altijd golven. Net als Scheveningen ligt het strand van Wijk aan Zee niet ver van een havenhoofd.
Om echt te kunnen windsurfen is minstens windkracht 2 tot 3 nodig. Dit is tevens de juiste windkracht om windsurfen te leren. Waait het harder dan dat, dan zul je steeds opnieuw van de plank geblazen worden.