Het oplopen van voetschimmel kan gebeuren op plaatsen waar vochtige blote voeten veel voorkomen, zoals in zwembaden of in gemeenschappelijke douches. Een andere oorzaak is soms het dragen van slecht ventilerende schoenen, die zweetvoeten veroorzaken.
De schimmel komt meestal van iemand in uw omgeving. De schimmel zit in schilfers van de huid. De schilfers laten los van de huid en komen op bijvoorbeeld de vloeren van zwembaden, doucheruimtes en sportruimtes. Als u deze schilfers op uw huid krijgt, kunt u voetschimmel krijgen.
Voetschimmel ontstaat door een infectie met een schimmelsoort die in staat is om de menselijk huid te infecteren. Deze schimmels worden “dermatofyten” genoemd. Voetschimmels voeden zich met materiaal van de buitenste laag van de opperhuid, de hoornlaag.
Wanneer u een voetschimmel niet behandelt, dan kan deze infectie zich verspreiden naar de nagels en zo een kalknagel veroorzaken.
Hoe krijg je handschimmel? Handschimmel gaat vaak samen met voetschimmel (een schimmelinfectie tussen de tenen of aan de voetzolen). Je handen raken dan besmet met de schimmel als je je voet aanraakt. Maar je kunt handschimmel ook oplopen door een besmetting via andere mensen of huisdieren.
Behandeling van voetschimmel
Huidschilfers met daarin schimmelcellen blijven achter in sokken of in de naden van schoenen. In die huidschilfers kunnen schimmelcellen jarenlang blijven leven. Eenmaal van een voetschimmel genezen kunt u dus vanuit naden van uw schoenen heel makkelijk opnieuw besmet worden.
Antischimmelmedicijnen beschadigen de celwand van de schimmel, waardoor de schimmel afsterft. De jeuk en roodheid verminderen binnen enkele dagen. Het duurt echter een aantal weken voordat de voetschimmel echt is genezen. Voorbeelden zijn ciclopirox, clotrimazol, ketoconazol, miconazol, sulconazol en terbinafine.
Schimmels houden niet van frisse lucht, maar wel van vochtige plekken. Check daarom of je voldoende lucht tegen vochtproblemen. Oudere huizen hebben meestal alleen natuurlijke ventilatie en huizen vanaf 1975 vaak mechanische ventilatie.
Als het om een huidinfectie gaat, kan dit meestal niet veel kwaad. Maar soms dringt een schimmel het lichaam binnen en dan kan er een levensbedreigende infectie ontstaan.
De werking van alcohol heeft beperkingen
Het is niet werkzaam tegen bacteriesporen noch tegen schimmelsporen. Sporen van bacteriën zijn bijzonder lastig te elimineren. Zelfs bij sterilisatie in een droge autoclaaf met temperaturen boven 132 C gedurende 10 minuten kunnen heel soms bacteriesporen overleven.
Risicopersonen. Voetschimmel komt vaak voor bij tieners en jongvolwassenen. Ook bepaalde beroepen vormen een groter risico zoals bakkers, kappers, metaalarbeiders, militairen en schoonmaaksters. Door veel rond te lopen en te staan, transpireren ze immers vaak aan de voeten.
Tips om voetschimmel te voorkomen:
Laat je voeten zo vaak mogelijk ademen – draag sandalen, als dat mogelijk is. Doe elke dag schone sokken aan – en vervang synthetische sokken met katoenen of wollen sokken. Zorg ervoor dat je voeten droog en schoon zijn.
Je kan zwemmen met zwemmerseczeem, maar het wordt afgeraden om dit te doen. Voetschimmel is namelijk enorm besmettelijk. Ga je zwemmen met zwemmerseczeem, dan kan je anderen om je heen dus besmetten. Daarnaast kunnen je huidschilfers zich vermenigvuldigen in de warme, vochtige omgeving.
Voetschimmel begint vaak tussen de kleine teen en de teen ernaast. Het kan zich uitbreiden naar zowel de bovenkant als de onderkant van de voet. Direct na het besmetten met deze schimmel merk je vaak niets. Totdat de huid rood wordt en gaat jeuken, vooral jeukende tenen komen vaak voor.
Hoe ziet voetschimmel eruit? Voetschimmel begint vaak met grijs-witte schilfers en pijnlijke kloven. De eerste symptomen kan je meestal zien tussen de tenen. Vanaf daar kan de schimmel zich aan de onderkant en aan de rand van de voet verspreiden.
Als er sprake is van voetschimmel dan kun je het beste een apparaat gebruiken dat ontsmet via UV-licht. In plaats daarvan kun je ook waterstofperoxide of zuiveringszout gebruiken om de schimmel te verwijderen. Ook azijn is effectief voor het tegengaan van schimmelgroei in schoenen.
Als het gebied rondom je vagina rood en gezwollen is, is seks niet verstandig. Probeer dan een pauze in te lassen met betrekking tot geslachtsgemeenschap totdat deze symptomen zijn verdwenen. Blijven de symptomen bestaan, vraag dan je huisarts om advies. Was je vagina niet met zeep of vaginale douches.
Ga naar uw huisarts als de klachten steeds terugkomen. De huisarts bekijkt samen met u of er een oorzaak is waardoor u steeds een ontsteking door schimmel krijgt. Misschien slikt u bijvoorbeeld vaak medicijnen tegen bacteriën (antibiotica). Of misschien heeft u diabetes.
U kunt huidschimmel behandelen met een crème of zalf met een middel tegen schimmel. Zoals terbinafine op de huid, miconazol op de huid of clotrimazol op de huid. U kunt dit zonder recept kopen bij de drogist of apotheek. Terbinafine-crème hoeft u minder vaak en minder lang te smeren dan de andere crèmes.
Tip: Je kunt azijn ook gebruiken om schimmelvlekken in de badkamer te voorkomen. Het is namelijk bekend dat azijn 82% van de schimmelsoorten doodt. Hierdoor is azijn een middel bij uitstek om schimmel in de badkamer te voorkomen.
Bijna alle vrouwen worden wel eens lastig gevallen door een vaginale schimmelinfectie. Zelden gevaarlijk, maar wel belastend vanwege de jeuk en pijn. De boosdoener is de schimmel Candida albicans, die van nature voorkomt op warme vochtige plekken in het lichaam, samen met nog talloze andere bacteriën en schimmels.
Een effectieve oplossing zijn zilversokken. Deze sokken met zilverdraad erin doden de bacteriën en schimmels. Zilver wordt van oudsher al gebruikt om bacteriën en schimmels te doden.
Voetschimmel is erg besmettelijk en kan zich ook uitbreiden naar andere delen van uw lichaam of op andere mensen om u heen. Als de huid is geïnfecteerd met een schimmel, is de kans groot dat ook de teennagels geïnfecteerd zullen raken (zie: schimmelnagels).
Op de voeten vinden wij vrijwel uitsluitend twee soorten schimmels: Trichophyton rubrum en Trichofyton mentagrophytes. Deze schimmels leven in de hoornlaag van de opperhuid.