Hibiscus thee is afkomstig van een bloemplant en vindt zijn oorsprong in het Middellandse Zee gebied.
Hibiscusthee wordt soms gebruikt om het gevoel van zware benen te verminderen, wat vaak wordt geassocieerd met een slechte bloedcirculatie. Kan helpen bij een hoge bloeddruk. Onderzoek suggereert dat hibiscusthee gunstige effecten kan hebben op de bloeddruk en kan helpen bij het beheersen van een hoge bloeddruk.
Als je met regelmaat hibiscusthee drinkt, helpt het je bij een hoge bloeddruk en hierdoor kan het je cholesterolgehalte verlagen. Het gaat hierbij om slecht cholesterol in ons lichaam genaamd LDL-cholesterol. Wij raden aan om twee keer per dag een kop hibiscusthee te nuttigen.
De hibiscus houdt van een plaats in de zon, maar verdraagt ook plaatsen met minder zon. De bodem moet vruchtbaar, humeus, vers en vochtig zijn. Om een goede groei te waarborgen, heeft de plant voldoende voedingsstoffen nodig en mag nooit een tekort aan water hebben.
Hibiscus wordt ook wel althaeastruik genoemd. De takken zijn in warme zomers overladen met grote bloemen, heel indrukwekkend. Het is een van de mooiste en langst bloeiende (na)zomerbloeiers voor uw tuin. Er zijn veel verschillende soorten Hibiscus, zoals de bekende kamerplant Hibiscus rosa-sinensis, de Chinese roos.
Hoewel winterharde hibiscus een reeks van natte tot droge grondsoorten tolereert, zal elke hibiscus gelukkig zijn in vochtige maar goed drainerende grond. Verbeter de grond met rijke organische stof voor het planten om actieve biologie en uitstekende drainage te garanderen . Natuurlijke verbeteringen zijn onder andere compost, bladvorm, bodemverbeteraar of veenmos.
Gezondheidsvoordelen van hibiscus
Ook werkt de thee vochtafdrijvend.
Hibiscus wordt gebruikt bij verlies van eetlust, verkoudheid, hart- en zenuwziekten, pijn en zwelling (ontsteking) van de bovenste luchtwegen, vochtretentie, maagirritatie en stoornissen in de bloedsomloop; voor het oplossen van slijm; als mild laxeermiddel; en als diureticum om de urineproductie te verhogen.
Hibiscus sabdariffa en Hibiscus sinensis zijn de soorten waar thee* van kan worden gemaakt. Pluk de bloemen als ze net helemaal open zijn. Reken op 2 bloemen per kop. Laat de bloemblaadjes 10-15 minuten trekken in heet water dat net van de kook is en zeef ze er dan uit.
Veelgestelde vragen over hibiscusthee
Hoe lang kan ik de hibiscusthee laten trekken? Voor een mildere smaak, laat het 2 tot 3 minuten trekken. Voor een intensere smaak, kunt u het tot 5 minuten laten trekken.
Hibiscus heeft verschillende gezondheidsvoordelen voor het lichaam. Het kan helpen bij het verlagen van de bloeddruk, het verminderen van ontstekingen, het verbeteren van de spijsvertering en het bevorderen van de gezondheid van de lever.
Daarnaast verlaagt groene thee de opname van cholesterol in de dunne darm. Groene thee-catechinen vormen een onoplosbaar complex met cholesterol, dat vervolgens met de ontlasting wordt uitgescheiden. De antioxidantwerking van groene thee-catechinen zorgt ervoor dat er minder LDL-cholesterol wordt geoxideerd.
Hibiscus staat bekend om zijn vermogen om de bloeddruk te reguleren, wat indirect kan bijdragen aan een gezonde niergezondheid. Hoge bloeddruk is een risicofactor voor nieraandoeningen, dus het drinken van hibiscusthee kan helpen om de bloeddruk onder controle te houden en de gezondheid van de nieren te ondersteunen.
De gezondheidsvoordelen van Hibiscusthee
Ook draagt hibiscusthee bij aan het ondersteunen van de bloedsomloop en het reguleren van de bloeddruk. Het bevat bovendien vitamine C, dit versterkt je immuunsysteem en draagt bij aan een stralende huid.
Bovendien kunnen bepaalde mensen allergisch zijn voor hibiscus, dus het is altijd verstandig om voorzichtig te zijn bij het uitproberen van nieuwe theeën. Kortom, hibiscusthee is niet alleen een verfrissende en smaakvolle thee, maar het biedt ook veel gezondheidsvoordelen.
Een review van verschillende recente studies vond dat hibiscus LDL ("slechte" cholesterol) niveaus kan verlagen wanneer je het drinkt als thee of een capsule hibiscusextract neemt . Maar het deed niet veel om "goede" cholesterol niveaus te verhogen of triglyceriden te verlagen.
Hoofdpijn en oorsuizen: Er zijn meldingen van mensen die hoofdpijn en oorsuizen ervoeren na het consumeren van hibiscus .
Gezondheidsvoordelen van hibiscusthee
Ondersteuning van de spijsvertering: Het regelmatig drinken van hibiscusthee kan de spijsvertering bevorderen en verlichting bieden bij lichte maagklachten. Verkoelend effect: In warme klimaten wordt hibiscusthee vaak koud gedronken vanwege het verfrissende en verkoelende effect.
Net zoals met andere producten hoor je hibiscus thee met mate te nemen. Het is verstandig om niet meer dan 2 à 3 kopjes hibiscus thee per dag te drinken.
Toepassing van gember kan – vanwege de aanwezigheid van salicylaten, wat bijvoorbeeld ook in aspirines zit – namelijk een bloedverdunnend effect hebben.
Hibiscusthee Bloeddruk
“Hibiscus thee bloeddruk” wordt vaak genoemd in onderzoeken die de bloeddrukverlagende effecten van kruideninfusies bestuderen. Hibiscus bevat bioactieve stoffen die kunnen helpen bij het ontspannen van de bloedvaten, wat kan leiden tot een natuurlijke daling van de bloeddruk.
Kweek hibiscus buiten in vochtige maar goed gedraineerde grond op een warme en zonnige plek, bij voorkeur beschut tegen de wind . Ze doen het goed in potten met leem-gebaseerde, turfvrije compost. Kweek hibiscus binnenshuis op een lichte plek, uit de buurt van direct, sterk zonlicht.
Het beste moment om hibiscus te snoeien is aan het einde van de winter of het vroege voorjaar, voordat de heester begint met het ontwikkelen van nieuwe groei. Dit geeft de planten voldoende tijd om te herstellen voordat ze weer gaan bloeien.
Knip alle onderste zijtakken dicht bij de hoofdstam weg, en laat alleen takken over die 15 cm (6") van de bovenkant van de hoofdstam verwijderd zijn. Snoei de resterende takken terug die de "bal" bovenop de standaard vormen, en laat 2-3 knopen over die eruit groeien. Blijf nieuwe groei afknippen zodra deze op de hoofdstam verschijnt.