Van de blauwe knoop zijn betekent 'nooit alcohol drinken, tegen het drinken van alcohol zijn'. De blauwe knoop in deze uitdrukking verwijst naar het blauwe insigne dat de mensen droegen die zich in de tweede helft van de negentiende en de eerste helft van de twintigste eeuw inzetten om het drankmisbruik tegen te gaan.
Geheelonthouding is het afzien van het gebruik van alcohol. Mensen die zich geheel onthouden van alcohol (geheelonthouders) hebben vaak principiële (bijvoorbeeld levensbeschouwelijke), sociale of gezondheidsredenen om dat te doen.
Guus Meeuwis en Manon Meijers: ze drinken al een jaar geen alcohol. Daphne Deckers raakt geen alcohol aan. Haar fitheid dankt ze dus niet alleen aan haar sportregime. Matthijs van Nieuwkerk houdt van alcohol, maar niet zoveel dat hij zijn gezin ervoor op wilde geven.
Je bent een overmatige drinker wanneer je als man zijnde meer dan 21 glazen per week drinkt en als vrouw meer dan 14. Je bent een zware drinker als je 1 keer of vaker per week 6 of meer glazen drinkt op één dag en als vrouw zijnde meer dan 4 of meer glazen op één dag drinkt (CBS).
Psychische symptomen alcoholverslaving
Je denkt dat je alcohol nodig hebt om te kunnen functioneren. Je durft niet meer naar buiten of contact te hebben met mensen zonder eerst te drinken. Je drinkt om gevoelens te laten verdwijnen. Je begint steeds eerder op de dag met drinken.
Mannen die meer dan 14 standaardglazen per week drinken en nooit meer dan 5 glazen per gelegenheid drinken overmatig. Bij vrouwen is deze norm iets anders: als zij meer dan 7 standaardglazen per week achteroverslaan en nooit meer dan 3 glazen per gelegenheid dan drinken zij overmatig veel.
Op nummer 1 staat Moldavië zij consumeren 17,4 liter pure alcohol per persoon per jaar, wat vergelijkbaar is met 178 flessen wijn. Moldavië is niet het enige Oost-Europese land in de top 10, op de tweede en derde plek staan Wit-Rusland en Litouwen. De top vijf wordt verder aangevuld door Rusland en Tsjechië.
De Moldaviërs staan op de eerste plaats met 17,4 liter alcohol per persoon per jaar.
Andere weetjes over alcoholgebruik in Europa:
Het percentage maandelijkse drinkers is het hoogst in Litouwen (31,3%), Letland (31,1%) en Cyprus (30,4%).
Een op de vijf personen van 12 jaar en ouder was geheelonthouder, terwijl 11 procent tot de zware drinkers behoorde. Het merendeel van de zware drinkers is man. Het overmatige alcoholgebruik was in 2005 procentueel iets lager dan in de voorgaande jaren. Vooral jongeren van 12 tot 25 jaar zijn minder vaak zware drinker.
Als je regelmatig veel alcohol drinkt dan kunnen er na verloop van tijd psychologische, lichamelijke en neurologische veranderingen optreden. Deze veranderingen gebeuren geleidelijk en zijn in fases op te delen. Aanvankelijk geeft het drinken van alcohol een prettig euforisch gevoel.
Binge drinken, wat is het? Binge drinken is het in korte tijd een grote hoeveelheid alcohol drinken (6 glazen of meer). Onder jongeren wordt de term gebruikt als het gaat om drinken om dronken te worden.
Elke dag een fles wijn drinken is niet gezond. Probeer je alcoholgebruik te beperken tot maximaal één glas per dag en drink wekelijks twee dagen achter elkaar niet. Is je alcoholgebruik uit de hand gelopen? Neem dan contact op met Trubendorffer – Hulp bij verslaving en dubbele diagnose.
Overmatig drinken (vrouwen meer dan 14 glazen per week of mannen meer dan 21 glazen per week) komt het meest voor in de regio's Twente (7,8%), Fryslân en Gooi- en Vechtstreek (beide 7,3%). In Flevoland (4,2%) en in regio's Zuid-Holland Zuid en Haaglanden (beide 5,0%) zijn de minste overmatige drinkers [3].
Mensen die geregeld veel drinken, eten daarbij doorgaans slecht. Ze krijgen hierdoor weinig voedingsstoffen binnen. De voedingswaarde van alcoholhoudende dranken is namelijk te verwaarlozen.
Uit de huidige onderzoeken blijkt dat de gemiddelde levensverwachting van alcoholisten ongeveer 60 jaar is, oftewel zo'n 10–20 jaar korter dan bij de algemene bevolking. Veel wetenschappelijk onderzoek naar de levensverwachting van een alcoholist is echter uitgevoerd bij mensen boven de 50 jaar.
In de spirituele wereld wordt aangenomen dat alcohol verlies van controle over geest en intellect veroorzaakt, waardoor 'zwarte energie' kan binnendringen! Het bezetten van het lichaam wordt waarschijnlijker en je 'innerlijke zelf' kan in gevaar komen.
Je huid droogt uit, waardoor rimpels en schilferingen ontstaan.Ook kun je rode vlekken en ontsierende gesprongen haarvaatjes krijgen. Alcoholmisbruik leidt vaak tot een ongezond voedingspatroon en een vitaminetekort. Samen met de uitdroging van je huid kun je zo een opgeblazen gezicht door alcohol krijgen.
De Rijksoverheid gebruikt de naam Bob in campagnes tegen rijden onder invloed van alcohol. De persoon die geen alcohol drinkt als hij nog moet rijden is de Bob. Die blijft nuchter en kan daardoor zijn vrienden veilig thuisbrengen met de auto.
Je lichaam herstelt.Je wordt fitter, helderder en vrolijker. Vaak merk je al na enkele dagen een verschil. Minimaal vier tot zes weken stoppen geeft een heel duidelijk effect.
Steeds meer Nederlandse automobilisten kiezen ervoor geen alcohol te drinken en noemen zich dan Bob. Deze afspraak kun je vooraf maken met je passagiers. Maar ook als je alleen rijdt kun je een Bewust Onbeschonken Bestuurder zijn.
De meest bekende ontwenningsverschijnselen zijn: beven, zweten, onrust en zenuwachtigheid, angst, 'malaise' gevoel, slapeloosheid, misselijkheid en braken. Deze verschijnselen zijn op zich niet gevaarlijk en verdwijnen meestal na 7 tot 10 dagen van onthouding.
Een alcoholist is iemand die een afhankelijkheid heeft ontwikkeld van alcohol. Iemand die lijdt aan alcoholisme drinkt meer dan anderen en voelt de drang om te blijven drinken, ondanks negatieve gevolgen zoals financiële schade, problemen met relaties of familie, psychische en lichamelijke klachten.