Huisstofmijten houden niet van koude en licht, dus open daarom ook altijd de gordijnen of rolluiken. Was minstens om de twee weken het beddengoed op 60°C. Kies voor een synthetisch of katoenen dekbed en kussen in plaats van een wollen of donzen deken. Gebruik eventueel een reinigingsspray je textiel te behandelen.
Gebruik een stofzuiger met HEPA-filter.Was je beddengoed minimaal eens per twee weken op 60◦C.Bij temperaturen lager dan 60◦C gaat de huisstofmijt niet dood. Gebruik allergeendichte matras- en kussenhoezen.
Huisstofmijten houden van temperaturen tussen 20 en 30 °C en verdragen geen direct zonlicht. En omdat ze niet kunnen drinken, moeten ze hun vocht uit de lucht halen, dus verkiezen ze een omgeving met een luchtvochtigheid tussen 60 en 80%.
Huisstofmijten overleven een temperatuur van 60º niet. Door textiel (bijvoorbeeld beddengoed) op deze temperatuur te wassen worden de mijten gedood én de allergenen uitgespoeld. Het is voldoende om een keer in de zes weken op deze manier te wassen.
Een luchtreiniger met een HEPA-filter is het meest effectief tegen huisstofmijt. Een HEPA-filter is in staat om zeer kleine deeltjes, waaronder huisstofmijt, uit de lucht te verwijderen. Bovendien kan een actieve koolstoffilter helpen bij het verwijderen van geurtjes en andere verontreinigingen uit de lucht.
De huisstofmijt bestrijden kan je op verschillende fronten doen. Verwijder stof en huidschilfers door de matras te stofzuigen, schoon te maken en af te nemen met azijnwater. Beperk de luchtvochtigheid door voldoende te ventileren en te verluchten.
Mensen die lijden aan huisstofmijtallergie, voelen zich vaak moe en uitgeput.
Ze komen het meest voor in stofdeeltjes van huisstof, tapijten, beddengoed, meubelbekleding en gordijnen. Deze stofdeeltjes zweven ook in de lucht, vooral in huizen en gebouwen waar slecht wordt schoongemaakt, weinig verlucht wordt en waar veel mensen en/of dieren leven.
Als je het beddengoed elke dag gebruikt, is het belangrijk om het elke week te wassen om de hoeveelheid huisstofmijt en andere allergenen te verminderen. Als je het beddengoed minder vaak gebruikt, zoals twee of drie keer per week, kan het wassen om de twee weken voldoende zijn.
In elk huis komt huisstofmijt voor, hoe schoon het ook is. Maar met deze tips kun je het aantal huisstofmijten verminderen en heb je minder kans op klachten.
- Temperaturen van 60°C zijn dodelijk voor huisstofmijt. Door een dekbed elke zes weken op 60°C te wassen kunt u huisstofmijt doden en meteen verwijderen. - Temperaturen onder -20°C zijn ook dodelijk. Door knuffels of een kussen een week in de vriezer te leggen kunt u huisstofmijt ook doden.
Ze leven ongeveer 2 à 3 maanden en planten zich snel voort. Veel mensen zijn allergisch voor de allergenen die huisstofmijten uitstoten.
Een huisstofmijt houdt niet van kou.
Huisstofmijten zijn kleine, witte, spinachtige beestjes. Ze zijn zo klein dat je ze met het blote oog niet kunt zien. De beestjes doen geen kwaad maar je kunt er wel allergisch voor zijn.
Wikkel je kussens in een extra sloop en was ze samen met de lakens om de twee weken. Streef naar een kamertemperatuur tussen 18 en 19°, beperk de luchtvochtigheid (geen planten of luchtbevochtiger) en vermijd de aanwezigheid van dieren.
Hoe verder de nacht vordert hoe langer je REM-slaap duurt. Dit is dé fase waarin je ademhaling zwaarder (dieper en sneller) wordt. Het gevolg hiervan is dat je te veel koolzuurgas uitademt. Als reactie hierop raakt je neus verstopt.
Misverstand: Beten van huisstofmijt
Met andere woorden: Beten van huisstofmijten bestaan niet! Huisstofmijten kunnen wel jeuk en eczeem veroorzaken en verergeren. Maar deze micro-organismen bijten dus helemaal niet.
Huisstofmijten zijn gek op vochtige plekjes. Je moet dus voorkomen dat het te vochtig wordt in de slaapkamer. Ventileren en luchten helpt al veel. Hang geen was te drogen in de slaapkamer; laat de was buiten drogen of gebruik een wasdroger die voorzien is van een afvoer naar buiten.
Koudschuim matrassen hebben over het algemeen een goede ventilatie. Latex of foam matrassen zijn van nature anti-allergisch, doordat bacteriën, schimmels en huisstofmijt zich niet kunnen nestelen in natuurlatex matrassen. Hierdoor zijn deze dus zeer geschikt voor mensen met allergieën.
Doordat ze zich voeden met huidschilfers van mensen, zijn matrassen, dekbedden en kussens ideale plaatsen voor mijten. Huisstofmijten komen ook voor in kleding, tapijt, stoffering van meubilair en speelgoed (voornamelijk knuffelbeesten).
Plaats het toestel zo centraal mogelijk.
Niemand zal een luchtreiniger snel in het midden van de ruimte plaatsen, maar plaats de luchtreiniger niet in een hoekje of achter/onder een ander meubelstuk. Zorg ervoor dat er minstens 20 cm afstand is van de muur of andere objecten. Laat de luchtreiniger doorlopend werken.
Maar plaats een luchtreiniger wel op een zo centraal mogelijk plek. In ieder geval 20 cm van een muur of meubelstuk af. Laat de luchtreiniger altijd aan staan. Alleen als een luchtreiniger altijd aan staat zal de lucht zo schoon mogelijk worden én blijven.
Overgevoeligheid voor huisstof(mijt) Overgevoeligheid voor huisstof(mijt) Mensen die allergisch (overgevoelig) zijn voor huisstof(mijt), adviseren wij het huis zo goed mogelijk 'stofvrij' te maken (te saneren). In dit stof zit namelijk de huisstofmijt: een heel klein beestje dat met het blote oog niet zichtbaar is.