Studies hebben aangetoond dat de miswak natuurlijke antimicrobiële eigenschappen bevat die helpen bij het reinigen en witter maken van tanden, zonder dat er water of tandpasta nodig is. Deze eigenschappen omvatten natuurlijke schuurmiddelen, antiseptica, adstringerende middelen, enzymremmers en fluoride.
De miswak of siwak kan door iedereen dagelijks gebruik worden om je tanden op natuurlijke wijze grondig te poetsen zonder de nood aan tandpasta.
Gebruiksaanwijzing: Schraap de bast van het puntje van de siwak en kauw het uiteinde zacht totdat er een borsteltje ontstaat. Daarmee tanden en tandvlees borstelen. Als het borsteltje versleten is en de smaak er af is, snijd je het gebruikte stukje er af en herhaal je het voorgaande proces.
De bloemen, bladeren, bessen en het wortelhout hebben een aangename geur en een sterke, pittige smaak.
Miswak Gold tandpasta is gemaakt van pure Zoethoutwortel en extract van Siwak. De Siwak is een takje/wortel van onder andere de "Salvador Perisca boom" dat groeit vanaf Oost Afrika tot en met Midden Azië.
Gebruik van zoetkout kan leiden tot pseudoaldosteronisme, een fenomeen dat onder andere gepaard gaat met oedeem, een hoge bloeddruk (hypertensie) en hypokaliëmie. Dit kan ontstaan doordat metabolieten van de stof glycyrrhizine in zoethout de afbraak van cortisol remmen in de nieren.
Het is een van de weinige dingen uit de snoepwinkel die niet slecht zijn voor je tanden. In zoethout zit een zoetstof die 50 keer zo zoet is als suiker maar geen nadelige effecten heeft op het gebit. Zoethout wordt gebruikt als smaak- of geurstof in tabak, drank, drop, voedsel en cosmetica.
Er is wel 1 product dat uitblinkt: Aquafresh Whitening intense white. 6 van de 30 proefpersonen kregen wittere tanden, en dat is een stuk beter dan de rest. Daarnaast is deze tandpasta ook nog eens niet duur.
Tandenpoetsen doet u om uw tandplaque te verwijderen en om gebitsziektes te voorkomen. Maar uiteraard ook voor een frisse adem. Het advies is om twee keer per dag uw tanden te poetsen, hoe langer de bacteriën in uw mond zijn hoe meer kans het heeft om zich te vermenigvuldigen.
Tandplak is een kleverig, dun laagje dat op uw tanden kan groeien. De bacteriën in uw mond vormen samen met eiwitten en voedselresten in uw mond een kleverige laag die tandplak wordt genoemd. Tandplak kunt u vrij gemakkelijk van uw tanden verwijderden door regelmatig te poetsen, te flossen en te spoelen.
Tandenpoetsen is al zo'n 7.000 jaar een dagelijks ritueel. Het begon allemaal met het poetsen met een takje van een boom of plant met geneeskracht.Daarna poetste men het gebit met de vingers en een beetje zout. Later ontstond het eerste tandpoeder, dat later werd vervangen door tandpasta.
U spoelt namelijk de fluoride die in de tandpasta zit weg.Dit is juist het beschermlaagje dat over uw tanden heen zit na het tandenpoetsen dat tandbederf tegengaat.
Gebruik van tandenstokers
Tandenstoken doet u om bacteriën te verwijderen die op het tandoppervlak blijven zitten. Het is belangrijk om de bacteriën 1x in de 24 uur te verwijderen. Uitgebreid tandenstoken hoeft maar 1x per dag. De tandenstoker wordt gebruikt in smalle tussenruimten,waar een rager niet past.
De aanbevolen poetsduur is 2 minuten. Te lang tandenpoetsen zou je glazuur en tandvlees kunnen beschadigen2.
Poets je tanden minstens twee keer per dag: zeker 's avonds voor het slapengaan en op een andere moment van de dag (bijvoorbeeld 's morgens).
Poets je tanden in ieder geval niet vaker dan 3 keer per dag. Wanneer je je tanden te vaak poetst kan je het glazuur of je tandvlees beschadigen. Dat komt omdat je met een schrobbende beweging poetst en wanneer dat te vaak gebeurt kan dat schadelijk zijn.
Fluoride. Een ander bestandsdeel van tandpasta, fluoride, zorgt voor een sterker glazuur op je gebit. Als we daarvan uitgaan, is het dus beter om je tanden voor het ontbijt te poetsen. Anderzijds herstel je tijdens het poetsen ná het ontbijt eventele beschadigingen direct door de werking van de fluoride.
Sommige tandartsen raden het poetsen van je tanden met zout af. Haaks hierop staat natuurlijk het gebruik van tandpasta's met zout, die vooral hun nut bewijzen bij gevoelige tanden. Omdat het niet duidelijk is of tanden poetsen met zout slecht is, kun je deze manier van tanden poetsen beter overslaan.
Wat je wel kan doen is veel water drinken en dat op de juiste momenten. Na het eten drink je één of twee grote glazen water om de suikers en eventuele zuurlaag gedeeltelijk weg te spoelen. Water drinken helpt je dus om wittere tanden te krijgen.
Tip 1: Poetsen, poetsen, poetsen. Een belangrijke manier om te voorkomen dat je tanden geler worden is door twee keer per dag goed te poetsen. Om wittere tanden te krijgen is het niet alleen belangrijk dat je twee keer per dag twee minuten poetst, maar het is ook belangrijk dat je op de juiste manier poetst.
Maar niet alleen dat: zoethout is ook ontstekingsremmend en heeft een helend effect op het maag-darmslijmvlies. Ook ondersteunt zoethout poeder de bijnierschors in zijn functioneren.
Mensen met een te hoge bloeddruk kunnen beter niet te veel zoethoutpreparaten gebruiken. Ook bij mensen met een normale bloeddruk kan een verhoging optreden als ze meer dan 3 gram zoethout per dag gebruiken. Te weinig kalium in het bloed. Dit kan vooral optreden als u ook bepaalde plastabletten gebruikt.
Calcium en Vitamine D
Calcium is essentieel voor de opbouw en het behoud van sterke tanden. Het helpt bij het versterken van het tandglazuur en het behoud van de structuur van tanden. Vitamine D is cruciaal omdat het helpt bij de opname van calcium en fosfor, wat nodig is voor sterke botten en tanden.