Magnesium is een mineraal dat een belangrijke functie heeft in het lichaam van een paard. Naast dat het zorgt voor de signaaloverdracht van en naar de spieren, is magnesium ook verantwoordelijk voor de ontspanning van de spieren.
Magnesium helpt zenuwcellen signalen naar elkaar en naar spieren over te brengen door de ionenbalans in celmembranen te reguleren. Er wordt gedacht dat het een kalmerend effect heeft op paarden, en helpt spiertrillingen en nervositeit te verlichten .
Symptomen van magnesiumtekort:
Paarden die een tekort hebben aan dit essentiële mineraal vertonen vaak symptomen zoals: Geschiedenis van vastzitten . Nervositeit, voorzichtigheid of opwinding . Spiertrillingen of beven die niet gerelateerd zijn aan de omgevingstemperatuur.
Het draagt bij aan de instandhouding van sterke botten en tanden. Het mineraal speelt een rol bij het opbouwen van lichaamseiwit. Magnesium draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels. Magnesium draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid.
Magnesium is nodig voor de vorming van bot en spieren. Magnesium is belangrijk bij de overdracht van prikkels in spieren en zenuwen. Magnesium draagt bij aan het goed functioneren van spieren. Magnesium zorgt voor een goede werking van een groot aantal enzymen.
Magnesium heeft de volgende wetenschappelijk bewezen effecten voor de gezondheid: Het is goed voor de werking van de spieren en voor het skelet.
Magnesium en calcium hebben, behalve voor het skelet, ook een belangrijke rol bij de werking van spieren. Simpel gezegd zorgt calcium voor het aanspannen van de spieren en magnesium voor het ontspannen. Na een hevige inspanning of stresssituatie kan het voorkomen dat een paard een magnesiumtekort vertoont.
Gras, alfalfa en granen die worden geoogst voor hooi kunnen allemaal een laag magnesiumgehalte hebben . Een hooitest met minerale analyse kan eenvoudig aantonen of dit een probleem is waar we ons zorgen over moeten maken. Als de tests minder dan 0,15% magnesium laten zien, is het hooi deficiënt.
Als blijkt dat je paard een supplement nodig heeft, dan is een keuze maken niet gemakkelijk. Je kan dit doen op basis van vertrouwen in de fabrikant of de dierenarts. Bij voorkeur kies je op basis van een goede controle zodat je weet wat je geeft en weet dat je de juiste hoeveelheid geeft.
Calcium, magnesium en zink
Gebruik calcium-, zink- of magnesiumsupplementen niet tegelijkertijd. Ook niet met een calciumrijke maaltijd. Voor je maag is het prettiger om ze in te nemen met voeding.
Het varieert van persoon tot persoon hoe snel het magnesium werkt. Sommige mensen merken het effect binnen een week, waar het bij andere tot meer dan een maand kan duren voordat de effecten vernomen worden.
Magnesium heeft een lage toxiciteit bij mensen met een normale nierfunctie; een teveel aan magnesium wordt snel uitgescheiden via de nieren. Bij een verminderde nierfunctie dient de magnesiumbloedspiegel goed in de gaten gehouden te worden.
Een paard teveel extra magnesium geven heeft mogelijk helemaal geen effect op zenuwachtig gedrag of spierkrampen , en kan ernstige spijsverterings- en stofwisselingsproblemen veroorzaken. Er zijn verschillende factoren die het magnesiumgehalte van weideplanten kunnen verlagen.
Er komen veel verschillende planten voor die giftig zijn voor paarden. Beruchte giftige planten zijn jacobskruiskruid, taxus, buxus, hulst, heermoes, adelaarsvaren, waterscheerling en klaver.Ook de minder bekende acacia en esdoorn kunnen voor grote problemen zorgen.
Net als bij mensen kunnen ook bij paarden kruiden zoals passiebloem, hop, rode klaver, valeriaan, kamille en sint janskruid in stress-situaties en bij rusteloos, prikkelbaar gedrag helpen. Deze kruiden helpen bij een zenuwachtig gevoel en een betere concentratie.
Suppletie op laag niveau wordt als relatief veilig beschouwd, zelfs als het niet effectief is , omdat overtollig Mg gemakkelijk door de nieren wordt uitgescheiden bij dieren met een normale nierfunctie. Overmatige suppletie van Mg op de lange termijn kan echter het risico op enterolietvorming vergroten.
Kan nervositeit en prikkelbaarheid bij paarden verminderen , ondersteund door zowel anekdotisch bewijs als wetenschappelijk onderzoek. Nervositeit, spiertrillingen, gebrek aan coördinatie, intolerantie voor werk en agressief gedrag. Houd rekening met de vorm van magnesium en de specifieke behoeften van het paard.
Door het van nature regulerende effect op de hormoonproductie is monnikspeper ook zeer geschikt voor paarden die baat hebben bij extra ondersteuning op dit vlak. Daarnaast is het een kruid dat bijdraagt aan een regelmatige cyclus en wordt het vaak gegeven ter ondersteuning van de vruchtbaarheid bij merries.
Naast de positieve werking op de spijsvertering van je paarden draagt lijnzaadolie bij aan de algehele conditie van je paard en aan een glanzende en gezonde vacht. Zo heeft lijnzaadolie een ondersteunende werking tijdens het verharen en heeft het een positief effect op de vorming van een goede vacht.
Groenten voor paarden: Naast fruit is groente (met mate) ook een optie. De volgende groenten kan je veilig aan je paard voeren: broccoli, boerenkool, spruitjes, spinazie, radijsjes en wortelen. Vooral wortelen zijn een gezonde aanvulling, ze bevatten erg weinig suiker, veel vocht en daarnaast ook nog bèta-caroteen.
'Te veel magnesium slikken kan leiden tot diarree en andere darmklachten, waardoor je juist allerlei voedingsstoffen minder goed opneemt. Maar die klachten treden pas op bij hoge inname. Extra magnesium slikken kan dus niet snel kwaad, maar wees wel voorzichtig met de hoeveelheid.
Magnesium werkt samen met andere essentiële soorten mineralen om spieren los en flexibel te houden . Uw spieren ontspannen tijdens het sporten - Wanneer u sport of een andere fysieke activiteit doet, ontspant magnesium uw spieren en controleert het hun samentrekkingen.
Voldoende magnesium in het lichaam voorkomt artrose, artritis en osteoporose, of voorkomt dat het erger wordt.