Je kunt ook waardering voelen voor een persoon of situatie. Zo kun je dankbaar zijn voor de lieve vrienden om je heen, voor de onvoorwaardelijke liefde die je van hen krijgt. Maar je kunt ook dankbaar zijn voor de dingen die je overkomen in het leven, voor het geluk wat je hebt en de kansen die op je pad verschijnen.
Productbeschrijving. De zon die schijnt, een warme kop koffie, een toevallige ontmoeting... Door elke dag drie dingen op te schrijven waarvoor je dankbaar bent, verandert je hele kijk op de wereld en wordt je leven leuker en rijker. Begin er vandaag nog mee en ervaar hoe dankbaarheid je gelukkiger maakt.
Je aandacht op een positieve manier op de mensen rond je richten, en niet op jezelf, maakt blij. Je dankbaar voelen voor dingen die anderen voor je doen, meeleven met hun situatie en zelfs anderen vergeven wanneer ze je pijn hebben gedaan … Het zorgt er allemaal voor dat jíj je beter gaat voelen.
Wat is dankbaar? Dankbaarheid is een positief gevoel. Je voelt je dankbaar omdat je iets ontvangt wat je niet had verwacht, wat niet vanzelfsprekend is, waarvoor je de ander bijzonder erkentelijk bent of waarvan je vindt dat het jou niet toekomt. Tenminste zo wordt het vaak uitgelegd.
Dankbaarheid wordt gezien als een positieve emotie en deze gaat vaak samen met andere positieve emoties zoals levenstevredenheid en geluksgevoel. Dankbaarheid kan ervoor zorgen dat negatieve ervaringen toch een positieve lading krijgen.
Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen.
Het voelen én laten zien van dankbaarheid is een makkelijke manier om je in korte tijd gelukkiger en minder gestrest te voelen. Wetenschappers van de Universiteit van Californië onderzochten dit door mensen 10 weken lang een dagboek te laten bijhouden.
Dankbaarheid betekent het bewust voelen van dat wat mooi, positief en fijn is in je leven en het besef dat dat iets is waar je gelukkig mee mag zijn.
Neurowetenschappelijke onderzoeken laten duidelijk zien dat dankbaarheid sterk bijdraagt aan het ervaren van positieve emoties en de persoonlijke ontwikkeling stimuleert. Regelmatig dankbaar zijn kan daarnaast je emotionele intelligentie en de neuronendichtheid in je brein vergroten.
Filippenzen 4:6-7
Wees over niets bezorgd, maar vraag God wat u nodig hebt en dank hem in al uw gebeden. Dan zal de vrede van God, die alle verstand te boven gaat, uw hart en gedachten in Christus Jezus bewaren.
Voor het altijd klaarstaan voor ons
Maar niet alleen toen stond ze voor je klaar. Ook nu is ze er voor je wanneer je haar nodig hebt. Op zoek naar het recept van dat lekkere gerecht van vroeger tot het uit elkaar gaan met je partner. Je moeder is er altijd wanneer jij haar nodig hebt en dat gaat ook nooit veranderen.
Je huis, je leuke baan, de mooie spullen die je hebt, je vrienden en je familie. Allemaal dingen waar je waarschijnlijk heel dankbaar voor bent. Maar dan krijg je kinderen.
Dagboekwinkel.nl is dé online specialistische dagboek winkel van de BeNeLux met het grootste assortiment aan dagboeken. Bij ons online een dagboek kopen is leuk én makkelijk! Welk dagboek je ook zoekt, wij hebben het allemaal en nog veel meer. Bij ons slaag je gegarandeerd voor jouw perfecte dagboek!
Op de homepage van de app komt met elke oefening een deel van een zonnebloem tot bloei. Daarnaast ontvangen de gebruikers dagelijks een citaat en kunnen zij foto's uploaden van dingen waar ze dankbaar voor zijn. Ook ontvangen de deelnemers elke dag een herinnering en een aanmoediging om de oefening te doen.
Betekenis van de waarde
Dankbaarheid betekent blij zijn met wat je hebt: je leven, je geliefden, je omgeving, je leermomenten. (L. Kavelin Popov). Dankbaar zijn kan een levenshouding zijn, waardoor het gemakkelijker wordt om te relativeren en zaken in perspectief te zien.
danken = zeggen dat je er blij mee bent vb: ik dank iedereen voor de aandachtik heb mijn baan aan hem te danken [hij heeft ervoor gezorgd]dank je feestelijk!
Onl. thankis (genitief) 'uit vrije wil, om niet' [10e eeuw W.Ps.]; mnl. danc 'erkentelijkheid' [1240; Bern.], sonder smesters danc 'tegen de wil van de meester' [1284; CG I, 830], danc 'gedachte' [ ca. 1300; MNW].
Wiktionary: dankbaar → agradecido, reconocido. dankbaar → con agradecimiento, con gratitud.
erkentelijk = erkentelijk bijv. naamw. Uitspraak: [ɛr`kɛntələk] blij omdat iemand iets goeds voor je gedaan heeft formeel Voorbeeld: `Ik ben u erkentelijk voor uw betrokkenheid en deskundigheid.
iemand dankbaar zijn omdat hij je geholpen heeft of iets goeds voor je gedaan heeft.
Dank je wordt als twee losse woorden geschreven.
Dat geldt ook voor vergelijkbare combinaties als dank je zeer en dank je hartelijk. Ik heb al gegeten, dank je.