Helpt ook bij het verminderen van rimpels. Havermout; Kalmeert en reinigt de huid. Verwijdert dode huidcellen.
Rijk aan antioxidanten
Havermout zit vol antioxidanten, waarvan men denkt dat ze de tekenen van veroudering verminderen . Antioxidanten beperken de productie van schadelijke reactieve zuurstofsoorten. Deze zijn deels verantwoordelijk voor schade aan huidcellen, wat kan leiden tot rimpels, acne, zonnevlekken en ontstekingen.
Het is rijk aan antioxidanten, bevat ontstekingsremmende eigenschappen en werkt als een natuurlijke vochtinbrenger. Het kan helpen bij de bestrijding van acne-jeugdpuistjes, het verminderen van roodheid en irritatie, het verzachten van droge huid en zelfs het kalmeren van huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis.
Het hydrateert, beschermt, exfolieert en reinigt je huid. Havermout helpt ook de collageenproductie te stimuleren, verbetert je huidteint en vermindert huidontstekingen. Je kunt het gebruiken in je bad, gebruiken om een pasta te maken voor een gezichtsmasker of gebruiken als een milde reiniger.
Hoe maak je het: 1) Meng 4 eetlepels ongekookte havermout met 1 ei. Meng tot het goed gemengd is en laat 5 minuten staan of tot het dik is geworden. 2) Breng het aan op je gezicht. Laat 15 minuten zitten.
Probeer colloïdale havermout als toevoeging aan een kalmerend badpoeder of combineer het met kaolienklei en tapiocazetmeel in een masker voor geïrriteerde en gevoelige huid . Je kunt zelfs grovere havermout gebruiken als een superzachte exfoliant en reiniger voor het gezicht - voeg gewoon wat honing en een scheutje water toe!
Na de aangegeven tijd op de verpakking kun je het masker van je gezicht afhalen en de overgebleven vloeistof in je huid masseren. Je andere skincare producten worden na het gebruik van een masker nog beter opgenomen in je huid, dus je kunt jouw beauty momentje afmaken door je favoriete moisturizer aan te brengen.
Gebruik: Meng in een kleine kom een eetlepel masker met twee eetlepels warm water. Laat twee minuten in de kom staan zodat de ingrediënten kunnen hydrateren. Breng aan op gezicht en hals met cirkelvormige bewegingen. Laat 5 tot 10 minuten intrekken.
Ja, mensen kunnen havermout dagelijks op hun huid gebruiken als ze dat willen . Het is een natuurlijk product en studies hebben aangetoond dat het onwaarschijnlijk is dat het irriteert na regelmatig gebruik.
Havermoutmasker voor het bleken van de huid
Om een havermoutmasker te maken voor het bleken van de huid, meng je 2 eetlepels gemalen havermout met 1 eetlepel honing, 1 theelepel citroensap en een paar druppels amandelolie. Citroensap helpt donkere vlekken te verlichten , terwijl honing en amandelolie vocht bieden.
Spijsverteringsproblemen door havermout
Een overdaad aan fytinezuur zorgt ervoor dat bepaalde vitaminen en mineralen zoals calcium, zink, ijzer en magnesium minder goed door de darmen kunnen worden opgenomen, met als gevolg dat je in ernstige gevallen bijvoorbeeld een magnesium tekort opbouwt.
Colloïdale havermout is ook een geweldig gezichtsmasker. Meng gewoon een eetlepel colloïdale havermout met een beetje vloeistof naar keuze (hydrosol is mijn favoriet) om een pasta te vormen.Breng je masker aan op een schone huid en laat het 10-15 minuten zitten .
Ze verlagen het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en darmkanker. Van haver is aangetoond dat het extra helpt het LDL-cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Een laag LDL-cholesterol zorgt ervoor dat je minder risico hebt op hart- en vaatziekten.
Havermout is opgebouwd uit verschillende stoffen zoals koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels. Gezamenlijk zorgen ze voor een beschermend laagje op je droge huid, die ervoor zorgen dat de huid veel minder vocht verliest. Zelfs juist vocht aantrekt en kan vasthouden.
De granaatappel , met zijn robijnrode zaden, is een echte huidredder. Het zit boordevol krachtige antioxidanten genaamd polyfenolen, die helpen uw huid te beschermen tegen UV-schade en de huidtextuur verbeteren. Granaatappel helpt ook bij de productie van collageen en bevordert de regeneratie van huidcellen, waardoor rimpels minder zichtbaar worden.
Havermout werkt als een natuurlijke exfoliant en kan ook de verschijning van acne en mee-eters verminderen. Wanneer gemengd met eiwitten, krijg je de huidverstevigende effecten naast de huidverhelderende effecten die havermout biedt .
Havermout is een voedingsmiddel dat rijk is aan vezels en eiwitten. Vezels en eiwitten zijn beide voedingsstoffen die kunnen bijdragen aan gevoelens van verzadiging en helpen de eetlust onder controle te houden. Dit kan leiden tot een verminderde calorie-inname en uiteindelijk tot gewichtsverlies.
Uit ons onderzoek blijkt dat de inname van haver de expressie van CCL11 verlaagt en daardoor de effecten van veroudering op de deelnemers kan verminderen .
Laat je zo'n voedend masker te lang zitten, dan kan het de poriën verstoppen; een zuiverend masker te lang laten zitten, zorgt ervoor dat de natuurlijke oliën uit de huid worden gehaald; en kleimaskers kunnen de huid van je gezicht uitdrogen indien je ze er niet op tijd afhaalt”, waarschuwt Spierings.
Deze samensmelting van natuurlijke ingrediënten hydrateert en verzacht de huid niet alleen, maar exfolieert ook zachtjes het oppervlak zonder irritatie . Omdat havermout bekend staat om het absorberen van overtollige olie van de opperhuid, is het een nauwkeurig ingrediënt voor acne-gevoelige huidverzorging.
Onderzoek heeft aangetoond dat colloïdale havermout effectief is als reiniger, vochtinbrenger en ontstekingsremmer. Daarom doet het wonderen bij jeukende huid.
Een masker is een goede aanvulling op je beauty routine, maar eigenlijk niet geschikt om elke dag te gebruiken. Een masker gebruik je 1 a 2 keer per week, afhankelijk aan je huidtype en aan welk masker je gebruikt. Een masker wordt vaak gebruikt door vrouwen wanneer zij een momentje voor zichzelf willen nemen.
Ze kunnen op elk moment van de dag worden gebruikt. Als u echter een masker gebruikt dat uw huid exfolieert of verheldert, dan is het het beste om dat 's nachts te gebruiken . Maar als u er een gebruikt die de huid hydrateert, dan moet u het 's ochtends aanbrengen om uw huid een extra glans te geven.