Ga je voetbalschoenen passen, kies dan voor schoenen die net iets groter zijn dan jouw normale schoenmaat. Een halve maat groter is een goed uitgangspunt. Tijdens het spelen zwellen jouw voeten namelijk altijd iets op. Daarnaast zijn voetbalsokken vrij dik en draag je misschien ook scheenbeschermers met enkelsokken.
Een goed passende voetbalschoen moet: geen beweging toelaten in de hak; ongeveer een duimbreedte ruimte hebben tussen de grote teen en de zijkant van de voetbalschoen.
Als het om je tenen gaat, kijk dan niet verder dan je duimen... Je langste teen (niet per se je grote teen) mag niet dichterbij dan de helft van je duimbreedte van het uiteinde van de laars zitten.
Je schoenen mogen nergens knellen, ook niet aan de bovenkant. Het ene schoenmerk is het andere niet en tussen merken en modellen zitten grote verschillen in pasvorm en uitvoering. Pas meerdere merken en modellen om te voelen wat bij je past.
Een eenvoudige oplossing kan zijn om dikkere sokken te dragen. Dit vult de ruimte op en zorgt ervoor dat de schoenen beter passen. Als je schoen net iets te groot is, kunnen dikke sokken net het verschil maken. Combineer dikke sokken met inlegzooltjes voor maximaal effect, vooral als de schoenen echt te ruim zitten.
Risico's van het dragen van te grote schoenen
Te grote schoenen kunnen lijden tot verschillende voetklachten zoals overtollig eelt, likdoorns en eeltknobbels. Daarnaast kunnen pijnlijke, ernstige klachten ontstaan zoals platvoeten, spreidvoeten en doorgezakte voeten.
Ga je voetbalschoenen passen, kies dan voor schoenen die net iets groter zijn dan jouw normale schoenmaat. Een halve maat groter is een goed uitgangspunt. Tijdens het spelen zwellen jouw voeten namelijk altijd iets op. Daarnaast zijn voetbalsokken vrij dik en draag je misschien ook scheenbeschermers met enkelsokken.
Pijnlijke tenen of verkrampte tenen – Als uw tenen hard tegen de voorkant van de schoenplaat drukken of verkrampt aanvoelen, zijn uw schoenplaten te klein. Hielslip – Als uw hiel uit de schoenplaat glijdt tijdens het rennen of snijden, is dat een duidelijk teken dat de schoenplaten te groot zijn.
Schoenen oprekken om ze wat breder, wijder en groter te maken kun je zelf doen met een speciale spray of schoen-oprekker. Je kunt het ook laten doen door een schoenmaker. Zij hebben meestal een speciale oprek-machine.
Draag tijdens het inlopen van je nieuwe schoenen een paar dikke(re) sokken. Hierdoor zijn je voeten groter en rekken de schoenen een klein beetje op. Doe dit bij voorkeur 's avonds, als je voeten al wat meer gezwollen zijn.
Hoe Moeten Voetbalschoenen Zitten? Over het algemeen moeten je voetbalschoenen strak om je voet zitten, als een sok, maar met genoeg ruimte aan de voorkant om je tenen comfortabel te kunnen bewegen .
Als je laarzen veters hebben, kan het zijn dat de veters ervoor zorgen dat ze strak aanvoelen . Maak de veters helemaal los tot aan de punt van de schoen en trek de schoen aan je voet. Pas de tong van de schoen aan zodat deze comfortabel zit en trek de veters weer strak om je voet.
Over het algemeen vallen Nike voetbalschoenen smaller dan die van adidas. Als je wat bredere voeten hebt kun je dus beter naar voetbalschoenen van adidas kijken. Nike heeft echter ook modellen die wat breder vallen zoals de Tiempo.
Met het gebruik van een spanner kan je de schoenen geleidelijk aan breder maken. Tijdens het lopen wordt het leer warm en soepel, als je daarna de schoenen uit trekt en er schoenspanners in doet blijft het leer op spanning en behoud je de pasvorm van de schoen.
De zool van kunstgras (AG) voetbalschoenen is speciaal ontwikkeld om slijtage van het kunstgras en de zool van je schoenen tegen te gaan. De zool van de FG voetbalschoenen slijten iets sneller wanneer je ze op kunstgras gebruikt.
LET OP: de schoenen vallen klein. Bestel bij twijfel een maat groter.
Dan kun je een schoenspanner samen met shoe stretch spray gebruiken. Spray je schoenen in en stop vervolgens de schoenspanner in je schoenen. Je schoenen kunnen met een schoenspanner een halve maat groter worden.
Vul eerst een gootsteen of emmer met heet water en dompel de laarzen onder in het water. Trek vervolgens een paar dikke sokken aan en trek de natte laarzen aan. Loop rond totdat de laarzen zijn afgekoeld en het bovenwerk zachter aanvoelt. Zodra ze droog zijn, zul je merken dat je laarzen zijn uitgerekt en nu comfortabeler zijn om te dragen.
- Kijk of de voet past op de binnenzool. Wanneer de voet over de binnenzool uitsteekt, dan weet je dat de schoen te smal is voor de voet. Is er duidelijk ruimte aan de zijkant tussen voet en binnenzool over? Dan is de schoen te breed.
De oude regel van vrije ruimte die groot genoeg is voor een duim, geldt niet voor voetbalschoenen. Ze moeten zo strak mogelijk zitten en toch comfortabel zijn. Het is aan jou hoeveel vrije ruimte je wilt, maar over het algemeen is het goed om ongeveer 4 - 8 millimeter over te laten. Meer ruimte zou te veel zijn.
Een goed passende voetbalschoen moet voldoende ruimte bieden om je tenen te bewegen , terwijl de bovenkant goed om je voet moet passen zonder dat deze wegglijdt.
Hoeveel maten valt Nike kleiner? Nike valt over het algemeen ongeveer een halve tot een hele maat kleiner dan Adidas.
Hoewel de Mercurial een superlichtgewicht, ademende, nauwsluitende pasvorm heeft, is de schoen smal vergeleken met andere schoenen op de markt. De Mercurial valt een halve maat kleiner vanwege zijn smalle aard en kleinere teenbox. Als je een speler bent met bredere voeten of een ruimere teenbox waardeert, raden we je aan een halve maat groter te nemen.
Bij het kiezen van de juiste voetbalschoen is het belangrijk om te letten op het materiaal, een goede demping en stabiliteit. Vaak vinden voetballers lichte voetbalschoenen erg prettig, omdat deze een goede wendbaarheid bieden en je een betere tractie hebt.