Nee, in de meeste gevallen is een eerste menstruatie een gezond en natuurlijk proces en hoef je niet direct naar de dokter. Het is volkomen normaal dat de cyclus de eerste twee jaar onregelmatig is. CJG043 +1
Idealiter zou een meisje na haar eerste menstruatie een gynaecoloog moeten bezoeken . Dit gebeurt meestal rond de leeftijd van 12-14 jaar. De menstruatie begint doorgaans ongeveer 1,5-2 jaar na de start van de borstontwikkeling bij meisjes, dus dat kan een indicatie zijn van wanneer je kunt verwachten dat je dochter haar eerste menstruatie krijgt.
Je kind kan bijvoorbeeld maandverband, tampons of een menstruatiecup gebruiken als ze ongesteld is. Vertel wat er bestaat en laat je kind zelf proberen wat ze fijn vindt. Leg uit hoe vaak ze maandverband of tampons moet verwisselen. Vertel ook dat ze de gebruikte spullen niet door de wc mag spoelen.
Probeer menstruatie te bespreken als een doorlopend proces in plaats van als een formeel gesprek . Je kunt bijvoorbeeld reclames voor tampons op tv gebruiken, of het kopen van menstruatieproducten in de supermarkt, om het gesprek over menstruatie op gang te brengen. Of vraag je dochter gewoon wat ze al weet en ga van daaruit verder.
Eerste keer ongesteld: hoe verloopt dat? In het begin verloopt de menstruatiecyclus van je dochter meestal nog onregelmatig. De ene keer duurt de menstruatie drie dagen, de andere keer zeven dagen. Soms zitten er drie weken tussen de menstruaties, soms twee maanden.
Eerste periode kit
Iedereen is anders, maar we raden aan om de menstruatieproducten van hun keuze erin te doen (maandverband of tampons, een menstruatiecup of menstruatieondergoed), wat pijnstillers en vochtige doekjes. (Vergeet niet om ze te leren hoe ze een tampon moeten gebruiken.) Voeg er misschien nog een klein cadeautje aan toe, zodat ze zich geliefd voelen.
In verreweg de meeste religies werden of worden menstruerende vrouwen als onrein gezien. De achterliggende gedachte was waarschijnlijk dat menstruatie diende om giftige stoffen uit te scheiden. Daarom mochten ongestelde vrouwen absoluut niet koken, en moesten ze zich soms zelfs afzonderen in een hutje.
Voor veel mensen komt hun eerste menstruatie als een complete verrassing, maar er kunnen soms wel tekenen zijn die eraan komen, zoals puistjes, een opgeblazen gevoel, stemmingswisselingen of krampen . Meestal wordt een eerste menstruatie voorafgegaan door andere puberteitsverschijnselen, zoals de groei van schaamhaar, borstontwikkeling en veranderingen in de lichaamsvorm.
Het moment waarop je voor het eerst ongesteld wordt, is bij elk meisje verschillend. Meestal is dit ergens tussen de 10 en 18 jaar.
Bannow: We hanteren de 7-2-1-regel. Als iemand een menstruatie heeft die langer dan zeven dagen duurt, een maandverband of tampon vaker dan elke twee uur doorweekt raakt en/of bloedstolsels verliest die groter zijn dan 2,5 centimeter in doorsnee , dan is het belangrijk om dit met een zorgverlener te bespreken.
Vooral bij meisjes wordt vroegtijdige puberteit meestal veroorzaakt doordat de hersenen eerder dan normaal signalen afgeven . Er is geen ander onderliggend medisch probleem of aanleiding. Dit kan ook vaak erfelijk zijn. Minder vaak komt vroegtijdige puberteit voort uit een ernstiger probleem, zoals een tumor of trauma.
Vroegtijdige menarche kan worden veroorzaakt door omgevingsfactoren zoals een verhoogde hoeveelheid onderhuids vet, een hoge body mass index en suikerhoudende dranken, maar ook door genetische factoren .
Menstruatiebloed. Maar het is misschien niet zo eenvoudig. Je eerste menstruatie (en de paar daarna) kan eruitzien als wat bruine vlekjes in je ondergoed . Het is niet het rode bloed dat je misschien verwachtte.
Het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) adviseert tieners om tussen de 13 en 15 jaar een gynaecoloog te bezoeken. Je kunt deze eerste afspraak ook gewoon proactief inplannen.
Als je kind geen vragen stelt over menstruatie, kun je het zelf ter sprake brengen. De meeste kinderen begrijpen de basisprincipes van menstruatie wel rond hun zesde of zevende levensjaar . Zoek een geschikt moment om erover te praten, bijvoorbeeld wanneer je kind vragen stelt over de puberteit of de veranderingen in zijn of haar lichaam.
De meeste meiden vinden het fijn om te beginnen met maandverband of menstruatie ondergoed in plaats van een cup of tampon, zodat je niet meteen iets in je vagina hoeft te stoppen. Maandverband en menstruatie ondergoed zijn producten die je gemakkelijk mee kan nemen in je tas naar school of op vakantie.
Dr. Edmundo Escomel publiceerde haar geval in het medisch tijdschrift La Presse Médicale, waarin hij onder meer vermeldde dat haar eerste menstruatie op acht maanden leeftijd had plaatsgevonden en dat haar menstruatie vanaf haar derde of tweeënhalfjarige leeftijd volledig regelmatig was.
Tampons: een goede optie voor actieve meisjes
Er is geen leeftijdsgrens voor het gebruik van tampons . Als uw dochter zich er klaar voor voelt, kan ze ze vanaf haar eerste menstruatie gebruiken. "Het is veilig om producten te gebruiken die ingebracht moeten worden, zelfs voor beginners", aldus Dr. King.
Een 5-jarig meisje uit Peru voert de lijst aan van jongste moeders ooit. Zij werd door haar ouders naar het ziekenhuis gebracht omdat haar buik maar bleef groeien. Lina werd geboren met een afwijkend hormoonsysteem. Ze was nog maar acht maanden oud toen ze ging menstrueren.
Wanneer ze vertelt wat er is gebeurd, toon dan geen verbazing of teleurstelling. Begin in plaats daarvan door haar te laten weten dat alles goed is en help haar een maandverbandje in te doen . Ga later rustig met haar zitten en praat met haar. Leg menstruatie op een eenvoudige en duidelijke manier uit als ze daar nog niet voldoende van op de hoogte is.
Hoe bereid je je kind voor op eerste menstruatie?
Twee van de belangrijkste tekenen zijn: De ontwikkeling van de borsten ("thelarche") begint 2 tot 3 jaar vóór de eerste menstruatie, vaak rond de leeftijd van 8 jaar . De ontwikkeling van schaamhaar ("pubarche") vindt meestal 1 tot 2 jaar vóór de eerste menstruatie plaats . De gemiddelde leeftijd voor pubarche is 11,6 jaar.
Door de tegendruk van het water kan het bloed alleen soms tijdelijk niet uit de vagina stromen. De menstruatie stopt dus niet in bad, onder de douche of tijdens het zwemmen. Mocht je toch willen zwemmen als je ongesteld bent is het verstandig om een tampon, menstruatie cup of menstruatie zwemkleding te gebruiken.
Je kunt het beste gaan voor kruisbloemige- en bladgroenten (zoals kool, spruitjes en broccoli) in plaats van zetmeelrijke groenten (waaronder aardappels, pompoen en erwten). Magnesium: magnesiumrijk eten helpt tegen menstruatiepijn (krampen), verbetert je slaap en helpt om je meer ontspannen te voelen.
Veel vrouwen hebben vooral cravings aan chocolade. Dit komt omdat chocolade magnesium bevat. Dit is een stof waar veel vrouwen tekort aan hebben. Chocolade bevat ook fenylethylamine; een stofje dat een rol speelt bij het aanmaken van serotonine.