Alcohol of drugs kunnen de symptomen van ADHD verlichten. Maar ze kunnen ook een vluchtmiddel zijn om even niet met de problemen geconfronteerd te worden die het gevolg zijn van ADHD (conflicten, financiële problemen,...).
Krijg je door alcohol meer of minder last van ADHD? Maar alcohol kan ADHD-klachten ook juist versterken: door alcohol kun je bijvoorbeeld nog minder goed je aandacht ergens bijhouden.Ook kun je nog impulsiever worden en dingen doen zonder er bij na te denken.
Alcohol staat er ook om bekend dat het sommige symptomen van ADHD verergert, waaronder onoplettendheid, impulsiviteit en gebrek aan goede besluitvorming . Daarnaast zou er een verband kunnen zijn tussen slapeloosheid, mensen met ADHD en alcoholgebruik. Slapeloosheid veroorzaakt moeite met in slaap vallen of doorslapen.
Kinderen met ADHD kunnen vaak intens genieten. Kinderen met ADHD zijn vaak creatief, verzinnen de meest geweldige verhalen en kunnen helemaal opgaan in een spel. Het empathisch vermogen van kinderen met ADHD is vaak goed ontwikkeld, het zijn vaak lieve en betrokken kinderen. Ze hebben vaak aandacht voor details.
Zorg voor een rustig plekje waar iemand even heen kan als het hoofd te vol voelt. Of ga lekker samen naar buiten en raak energie kwijt met spelen of sporten. Maak duidelijke afspraken, bijvoorbeeld als je samen gaat werken.
Uit recent Nederlands onderzoek1 blijkt dat ongeveer 40% van de mensen met AD(H)D, zowel mannen als vrouwen, minstens één probleem heeft op het gebied van seksualiteit. De ontevredenheid over het seksleven ligt aanzien- lijk hoger dan bij mensen zonder AD(H)D.
ADHD en overprikkeling. Als je ADHD hebt, kan je moeite hebben om prikkels die op je afkomen te verwerken. Dit kunnen externe prikkels zijn maar ook interne prikkels. Externe prikkels zijn indrukken die via de zintuigen binnenkomen zoals geluiden, beelden, geuren, smaken, en lichamelijke sensaties.
Kinderen met ADHD vinden het vaak fijn om structuur, rust en regelmaat te krijgen, omdat ze dat zelf slecht kunnen organiseren voor zichzelf. Maar we horen ook terug dat té weinig prikkels en te veel stil zitten evenmin fijn is.
De partner met ADHD had aan het begin van de relatie heel veel aandacht voor de ander. Deze 'hyperaandacht' is plotseling gestopt. Hierdoor voelt de ander zich onzeker, verwaarloosd of eenzaam. De partner zonder ADHD voelt zich erg verantwoordelijk en neemt veel praktische taken in het huishouden op zich.
ADHD kan je leven op veel manieren beïnvloeden. Sommige hiervan kunnen negatief zijn, maar er zijn ook veel positieve dingen die voort kunnen komen uit ADHD, zoals meer veerkracht, creativiteit, energie en zelfbewustzijn . De sleutel om te profiteren van deze ADHD-voordelen is om het goede in evenwicht te brengen met het slechte.
Een van de belangrijkste hiervan is dopamine, dat vaak wordt gezien als een 'gelukshormoon'. Wanneer we alcohol gaan drinken, produceert ons lichaam extra dopamine, dat naar de delen van de hersenen reist die bekend staan als 'beloningscentra' – de delen die ons een goed gevoel geven en ons doen verlangen naar meer van wat we ook doen [1].
Heeft u een vraag? Onder invloed van alcohol kunnen veranderingen optreden in de grootte en de structuur van de hersenen, maar ook in hersenactiviteit en cognitief functioneren (denkvermogen). De schade is soms (gedeeltelijk) omkeerbaar.
Hieruit is gebleken dat een gezond voedingspatroon, dat veel fruit, groente en volkorenproducten bevat, ADHD-symptomen vermindert en een ongezond voedingspatroon symptomen verergert. Ook is er aanzienlijk bewijs gevonden tussen de kans op ADHD en de inname van suiker, kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen.
Vertrouwen op alcohol om ADHD-symptomen te beheersen is problematisch en kan problemen op de lange termijn verergeren. Hoewel alcohol tijdelijk de focus kan verminderen of rusteloosheid kan kalmeren , leidt het tot verergering van symptomen, gezondheidsproblemen en een verhoogd verslavingsrisico. Het is belangrijk om te erkennen dat alcohol geen effectieve of veilige oplossing is.
Paniekaanval door alcohol
Alcohol kan je angsten opwekken en versterken.
Is iemand met ADHD snel verliefd? Mensen met ADHD kunnen snel verliefd zijn. Zo kan de verliefdheid bijvoorbeeld worden versterkt door hyperfocus op een bepaalde persoon.
Onderzoekers gaan ervan uit dat erfelijkheid de grootste rol speelt bij ADHD. Er is nog geen specifiek gen voor ADHD ontdekt. Het lijkt erop dat meerdere genen er samen voor zorgen dat je aanleg hebt voor ADHD. Dit houdt in dat ADHD kan ontstaan wanneer verschillende genen en omgevingsfactoren op elkaar reageren.
Geduld en begrip zijn essentieel bij het praten met mensen met ADHD . Het is belangrijk om te onthouden dat hun uitdagingen niet opzettelijk zijn en dat ze mogelijk extra tijd of ondersteuning nodig hebben om effectief te communiceren. Vermijd tijdens gesprekken het onderbreken of afmaken van hun zinnen.
ADHD/ADD hebben kan op allerlei manieren invloed hebben op je gedrag; zoals: impulsief handelen, dingen niet afkrijgen en niet in staat zijn een gesprek te volgen. Allemaal dingen waardoor je je dom kunt voelen.
Patiënten met ADHD zijn vatbaarder voor een verslaving dan patiënten zonder ADHD. Een samenhang tussen ADHD en verslaving heeft mogelijk te maken met genetische aspecten en veelvoorkomende karaktereigenschappen. Impulsiviteit speelt bijvoorbeeld een grote rol.
De diagnose kan later in het leven komen , wanneer de dagen minder gestructureerd zijn op de universiteit of zelfs later wanneer er een baan, partner en kinderen in evenwicht moeten worden gebracht . Bovendien, terwijl de meer voor de hand liggende tekenen van hyperactiviteit kunnen verbeteren met de leeftijd, blijven tekorten in aandacht en uitvoerende functies vaak bestaan en blijven onopgemerkt.
Volwassenen met ADHD hebben vaak een geschiedenis van slechte academische prestaties, werkproblemen of gespannen relaties. Ze vinden het misschien lastig om georganiseerd te blijven, zich aan een baan te houden, afspraken na te komen, dagelijkse taken uit te voeren of grote projecten af te ronden .
Door heftig emotioneel te reageren, wat soms tot een crisis leidt binnen het koppel. Iemand met AD(H)Dhoort vaak niet wat de andere zegt of vraagt. Na de hyperfocus in de verliefdheidsfase, waarin de partner ALLE aandacht krijgt, kan voelt de partner zich niet meer geliefd.
Mensen met ADHD raken sneller verslaafd aan alcohol of andere drugs. Dit komt doordat de klachten van ADHD iemand gevoelig maken voor veel en vaak drinken. Iemand met ADHD is bijvoorbeeld vaak impulsiever en kan moeilijker zijn of haar eigen gedrag remmen. Dit vergroot de kans om te gaan drinken.