Dan ben je waarschijnlijk benieuwd geworden of jouw lichaam voldoende vitamine D bevat. Met een vitamine D zelftest kom je direct te weten wat de hoeveelheid vitamine D in jouw lichaam is. Deze bloedtest is een zelftest die je eenvoudig thuis met een vingerprik kunt afnemen.
Het is één van de weinige vitamines die ons lichaam zelf kan aanmaken. Daarvoor heb je wel zonlicht en de juiste voeding nodig. In de westerse wereld komt een vitamine D-tekort veel voor. Door een vitamine D test te doen kun je zelf jouw vitamine D waarde meten en zo een mogelijk tekort vaststellen.
De LetsGetChecked micronutriëntentest is een vingerpriktest die een persoon thuis kan uitvoeren . De test kan controleren op tekorten in een breed scala aan vitaminen en mineralen, waaronder: koper. vitamine D.
Een vitamine D tekort kan worden vastgesteld door een bloedtest bij de (huis)arts.
Bij MDsave variëren de kosten van een Vitamine (D3) 25-Hydroxy van $ 17 tot $ 276 .
De Amerikaanse National Institutes of Health (NIH) heeft vitamine D-suppletie aanbevolen voor Amerikanen op basis van leeftijd (600 IE per dag voor leeftijden van 1 tot 70 jaar). Testen op vitamine D-niveaus is gedekt wanneer een persoon tekenen of symptomen heeft van vitamine D-tekort of risicofactoren voor vitamine D-tekort .
Een vitamine D-bloedtest meet doorgaans de bloedspiegel van 25-hydroxyvitamine D3 (calcidiol of ook wel 25(OH-D)).
Je betaalt ongeveer 1 tot 3 euro voor elke waarde die in je bloed wordt onderzocht. Je betaalt ongeveer 70 tot 80 euro voor het aanvragen, afnemen en verwerken van het onderzoek.
Ook als je gezond eet, krijg je niet altijd genoeg vitamine D binnen. Vitamine D heb je nodig voor sterke botten en tanden. Zonlicht en goede voeding zijn belangrijk om genoeg vitamine D binnen te krijgen, maar toch kan het zijn dat je extra vitamine D via een supplement nodig hebt.
Een bloedtest is een makkelijke en gebruikelijke manier om een vitaminetekort vast te stellen. Met behulp van een vitamine bloedonderzoek kun je onder andere ontdekken of je supplementen nodig hebt of aanpassingen nodig hebt in je dieet.
Vitamine- en mineraaltekorten komen vaak voor en de symptomen kunnen vaag zijn. Deze uitgebreide bloedtest controleert uw essentiële vitamine- en mineraalniveaus. U kunt zelf een veneuze bloedafname regelen of een van onze partnerklinieken bezoeken om uw bloed te laten afnemen .
De eerste stap bij het testen op een vitamine- of mineraaltekort is meestal een bloedtest . U kunt thuis een vingerprikbloedtest doen, maar afhankelijk van uw symptomen kan het beter zijn om naar uw huisarts te gaan en de test daar te laten doen. Mogelijk wordt u op basis van de bevindingen een behandeling aanbevolen.
Onderzoek laat zien dat het gebruik van supplementen bij een tekort gemiddeld genomen effectief is na ongeveer 2-3 maanden. Al na enkele weken stijgt de hoeveelheid vitamine D in het bloed, maar meestal er is er wat meer tijd nodig voor voldoende resultaat.
Vitamine D3 (en niet D2) is de beste vorm van vitamine D. De beste vitamine D supplementen bevatten D3, zijn verrijkt met de juiste hulpstoffen en zijn vrij van kunstmatige toevoegingen. Vitamine D ondersteunt de normale werking van je weerstand en draagt bij aan sterke spieren, botten en tanden.
Als u vermoedt dat u een vitamine D tekort heeft, kunt u een bloedonderzoek doen om dit te laten testen. Als u te weinig vitamine D blijkt te hebben, kan de huisarts extra vitamine D voorschrijven. Over het algemeen krijgt u voldoende vitamine D uit uw voedsel en van de zon.
Vaak krijgen we de vraag of het mogelijk is om via een bloedonderzoek het bloed op alles te laten testen. De waarheid is echter dat dit vrijwel onmogelijk is. En toch… In ons privé prikcentrum kunnen zowel mannen als vrouwen terecht voor heel erg uitgebreide bloedanalyses.
Studies hebben aangetoond dat er een mogelijk verband bestaat tussen een laag vitamine D-gehalte in het lichaam en bepaalde aandoeningen. Naast fysieke klachten, kan een vitamine D-tekort ook psychische klachten veroorzaken. Een vitamine D-tekort kan dus mogelijk gevaarlijk zijn voor de gezondheid.
Fruit bevat helemaal geen vitamine D. Ook noten en zaden bevatten geen vitamine D. En zelfs groenten bevatten geen vitamine D. Het enige plantaardige voedingsproducten of 'groenten' dat vitamine D bevatten, zijn paddenstoelen die aan zonlicht (of UV) worden blootgesteld.
De onderzoekers noemen de resultaten een risicofactor voor neurologische aandoeningen. “Vitamine D-tekort bleek verband te houden met een substantieel snellere achteruitgang op het gebied van het episodisch geheugen en executieve functies.
In combinatie met een gebrek aan kalk en zonlicht leidt een gebrek aan vitamine D tot rachitis, ook wel Engelse ziekte genoemd.
Een vitamine D-tekort kent verschillende symptomen, zoals: Vermoeidheid of tekort aan energie. Zwakkere botten. Bloedend tandvlees.
Davitamon Vitamine D 50+ is als beste getest door de Consumentenbond op de aanbevolen dosering van vitamine D. Davitamon Vitamine D 50+ is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld voor volwassenen vanaf 50 jaar om in de verhoogde behoefte aan vitamine D te voorzien.