U kunt verkouden worden door tocht of kou. Een verkoudheid wordt altijd veroorzaakt door een virus.
Maar verkoudheid en griep zijn niet het gevolg van blootstelling aan koude lucht. Het is het gevolg van een virus. Dat wordt bevestigd door de bekende viroloog Ab Osterhaus. Hoewel hij ook moet bevestigen dat er nog nooit uitgebreid onderzoek is gedaan naar wat tocht doet met de gezondheid van mensen.
Het klinkt logisch, maar wat voor weer het ook is: er is geen wetenschappelijk bewijs dat verkoudheid wordt veroorzaakt door kou. Voor een verkoudheid is namelijk altijd een virusinfectie nodig.
Niemand weet precies waarom mensen op bepaalde momenten verkouden worden. Maar wat je ook hoort, in de tocht zitten of slapen, je niet warm aankleden als het koud is, of met nat haar naar buiten gaan, zorgt er niet voor dat iemand verkouden wordt .
“Het is onzin dat je van kou of tocht op zichzelf ziek wordt” vertelt Jan Wilschut, viroloog aan de Rijksuniversiteit Groningen. “Verkoudheid of griep krijg je door een virus dat je van andere mensen krijgt aangeproest.”
Is tocht gevaarlijk? De lichamelijke gevolgen van tocht. Tocht kan leiden tot koude handen, wat onprettig is bij werk achter een toetsenbord. Ook nemen mensen vaak een onnatuurlijke houding aan om zich warm te houden, wat kan resulteren in stijfheid, rugpijn, of zelfs een stijve nek.
Bij koud, droog weer ben je namelijk veel vatbaarder voor virussen. Bij wat veel mensen een “gezond vriesweertje” noemen, drogen de slijmvliezen in neus en keel uit. Hierdoor kan een virus makkelijker binnendringen in je lichaam en klachten veroorzaken. Ook blijven virussen langer rondzweven in droge lucht.
Aan de andere kant kan een sterke tocht slaapverstoringen veroorzaken en uw hartslag verhogen vanwege hun hoge snelheid en koudere temperatuur . Investeer in een luchtontvochtiger: Luchtontvochtigers zijn apparaten die de luchtvochtigheid binnenshuis verminderen.
Hoe kom ik binnen 24 uur van een verkoudheid af? Helaas is er nog steeds geen bekende remedie voor verkoudheid . U kunt echter de duur van uw ziekte verkorten door veelbelovende vitamines en supplementen te nemen en uzelf goed te verzorgen. Dit omvat vitamine C, zink, echinacea en probiotica.
Binnen onze eigen huizen kunnen leidingen bronnen zijn van schadelijke chemicaliën, waaronder lood dat kan lekken uit loodgesoldeerde fittingen in oudere huizen . Huishoudelijke leidingen kunnen ook biofilms herbergen, kolonies van micro-organismen die Legionella-bacteriën kunnen bevatten, die de longontsteking-achtige ziekte Legionairsziekte veroorzaken.
Om te bepalen of het verstandig is om te wandelen, kun je de nek-check uitvoeren. Zit de verkoudheid boven je nek (zoals een verstopte neus, keelpijn of lichte hoest), dan kun je gaan wandelen. Maar doe het wel rustiger aan dan normaal. Pas bijvoorbeeld je afstand en wandelsnelheid aan.
Aanbeveling. Blijf thuis en uit de buurt van anderen als u symptomen van een luchtwegvirus heeft .
Een longontsteking kan veroorzaakt worden door een bacterie, een virus of doordat voeding vanuit de maag in uw longen terecht is gekomen. Meestal is een longontsteking niet besmettelijk. Een longontsteking wordt niet veroorzaakt door kou, tocht of niet dik genoeg aangekleed zijn.
U kunt verkouden worden door tocht of kou.
Toch is het niet uitgesloten dat ook koude en luchtvochtigheid een rol spelen bij luchtweginfecties. Mogelijk maakt de koude onze slijmvliezen kwetsbaarder voor virussen, waardoor we sneller een infectie oppikken. Maar dan nog is er een virus nodig om verkouden te worden.
Keelpijn wordt niet altijd veroorzaakt door ziek zijn.
Koude lucht kan het weefsel in de keel uitdrogen en kan ernstige irritatie veroorzaken. Symptomen kunnen erger worden als u door de mond ademt in plaats van door de neus.
De luchtwegen zijn bijzonder gevoelig voor de omgevingstemperatuur: wanneer die temperatuur plotseling daalt, hebben de trilharen de neiging om te stoppen met bewegen.Daardoor hoopt het slijm zich op, en wordt de kans op infecties en ziekten groter.
Een verkoudheid duurt over het algemeen niet langer dan een week. Als de verschijnselen van verkoudheid niet na 10 dagen zijn verdwenen, is er iets anders aan de hand, bijvoorbeeld een kaakholteontsteking of een allergie.
Je bent te veel blootgesteld aan het verkoudheidsvirus
Een andere reden kan zijn dat je in de buurt bent van veel zieke mensen. Tijdens het hoogseizoen van verkoudheid en griep is de kans groot dat je op openbare plekken, zoals op het werk, op school, in het openbaar vervoer en in winkels, meer zieke mensen tegenkomt.
" Honing blijkt hoest te verlichten, op zichzelf of als onderdeel van een kopje thee ", zegt Dr. Hanak. Honing kan hoestsymptomen zelfs beter verlichten dan geen behandeling, difenhydramine en een placebo, zo bleek uit een onderzoek uit 2018. Het is verzachtend voor de bovenste luchtwegen en neemt die keelkriebel weg, Dr.
Rokers lopen meer kans om verkouden te worden dan mensen die niet roken, en hun symptomen zullen waarschijnlijk erger zijn en langer aanhouden, en kunnen zelfs leiden tot bronchitis of longontsteking. Geen jas of trui dragen als het koud is, in de tocht zitten of slapen , en naar buiten gaan terwijl je haar nat is, veroorzaken geen verkoudheid.
Buiten dat tocht kan zorgen voor irritatie en een minder optimale woonomgeving, is het ook slecht voor je gezondheid. Tocht kan namelijk zorgen voor verschillende klachten, zoals: droge en prikkende ogen, hoofdpijn en spierpijn.
HET VONNIS
Slapen met het raam open kan onbedoeld allergieën, astma of mogelijk ziekte veroorzaken bij iemand met een verzwakt immuunsysteem. Maar voor de meeste mensen is het relatief risicoloos. Probeer je slaapkamer rond de 65 graden te houden met een luchtvochtigheid van 65 procent.
Oorzaak. Chronische neusklachten worden vaak veroorzaakt door allergie, roken, een neusbijholteontsteking, neuspoliepen of een scheef neustussenschot. Zwangerschap, een zeldzame afwijking zoals de ziekte van Wegener of medicijnen als Otrivin kunnen ook neusklachten veroorzaken.
Tip 6: Zorg voor genoeg frisse lucht
Blijf uw huis goed ventileren. Een verkoudheid oplopen door winterkou, is niet mogelijk. Verkoudheid komt niet door koud weer, maar wordt veroorzaakt door virussen en bacteriën. Een verkoudheid verhelpen door koude of frisse lucht te vermijden, werkt zelfs averechts.
Maar wanneer je verkouden bent moet je dit al helemaal niet vergeten. Droge en warme lucht zorgt namelijk voor irritante van de slijmvliezen. Hierdoor kunnen de klachten nog erger worden dan ervoor. Zorg dus dat je af en toe even het raam openzet.