Verhoogd Risico op Schimmel en Bacteriën: Als je sokken draagt die niet ademend zijn, kan dit leiden tot ophoping van vocht en zweet, waardoor een vochtige omgeving ontstaat waarin schimmels en bacteriën gedijen. Dit kan leiden tot onaangename geuren en zelfs infecties aan de voeten.
Gevaren van slapen met sokken
Slaap niet met sokken aan, als je problemen hebt met de bloedsomloop, als je gezwollen voeten hebt of andere problemen die het risico vergroten op minder bloedtoevoer naar je benen en voeten. Ook als je snel last hebt van huidirritatie, laat je ze misschien beter achterwege.
mentagrophytes. Het kan jeuk, roodheid, barsten en schilfering van de huid, blaren en zweren veroorzaken. Sokken dragen in bed kan helpen de verspreiding van voetschimmel te voorkomen . De stof helpt je voeten droog te houden, wat voorkomt dat de schimmel groeit.
De aandoening wordt ringworm genoemd omdat het een ringvormige, rode, jeukende uitslag op de huid kan veroorzaken. Voetschimmel is erg besmettelijk en het is een goed idee om sokken te dragen in bed , vooral als u uw bed deelt met iemand anders.
Sokken dragen in bed
Onderzoek heeft uitgewezen dat het heel gezond is om met sokken aan te gaan slapen. Het dragen van sokken geeft volgens onderzoek je hersenen een seintje dat het tijd wordt om te gaan slapen. Dat komt omdat wanneer je het koud hebt, je van nature iets alerter bent dan wanneer je lekker warm bent.
Het dragen van goed passende sokken kan bijdragen aan het voorkomen van wondjes en kan het risico op vallen beperken. Trek dagelijks schone sokken of kousen aan.
Naast het veroorzaken van een pijnlijk lichaam, stelt blootsvoets lopen onze voeten ook bloot aan bacteriële en schimmelorganismen die de huid en nagels kunnen infecteren . Deze organismen kunnen leiden tot infecties die het uiterlijk, de geur en het comfort van de voet veranderen, zoals voetschimmel of schimmel.
Altijd vochtige ruimtes zoals kleedkamers, badkamervloeren, douches en zwembaden zijn uitstekende broedplaatsen voor schimmels. Ze kunnen ook leven in sokken, schoenen en handdoeken , die allemaal de neiging hebben om vochtig te blijven. Iemand met voetschimmel mag nooit schoenen of sokken delen, omdat de infectie zich gemakkelijk kan verspreiden.
Behandeling van voetschimmel
Huidschilfers met daarin schimmelcellen blijven achter in sokken of in de naden van schoenen. In die huidschilfers kunnen schimmelcellen jarenlang blijven leven. Eenmaal van een voetschimmel genezen kunt u dus vanuit naden van uw schoenen heel makkelijk opnieuw besmet worden.
Omdat voetschimmels zich kunnen verspreiden op warme, natte plekken zoals douches, kunnen ze goed gedijen. Spuit na het schoonmaken van uw douche Lysol op de oppervlakken en laat het een paar minuten intrekken voordat u het afspoelt.
Het kan circulatieproblemen veroorzaken
Sokken die te strak zitten, kunnen de bloedtoevoer naar uw benen en voeten verminderen. Dat kan ongemakkelijk zijn en uw slaap verstoren. Als uw sokken bijvoorbeeld te veel druk op uw zenuwen uitoefenen, kunnen uw voeten in slaap vallen, wat u, tegenintuïtief genoeg, wakker kan maken.
Het vermijden van voedselgeur, voetschimmel en schimmelnagels hangt af van een paar factoren; ten eerste vochtafvoerende stoffen. Het dragen van sokken van acryl, polyester of wolmix helpt hierbij. Een andere factor bij geurbeheersing en het vermijden van schimmel is het weglaten van katoen.
Volgens de GGD Leefomgeving is 18 graden overdag en 15 graden 's nachts een goede temperatuur om schimmels in huis te voorkomen. Droge lucht is daarnaast goedkoper om te verwarmen.
waarom sokken aan tijdens de seks
Volgens onderzoek van de Universiteit van Groningen kun je makkelijker klaarkomen als je sokken draagt. Warme voeten werken kalmerend, schijnt, en dat zorgt er weer voor dat je makkelijker je onzekerheden in bed kunt laten gaan en de seks met sokken aan extra fijn is.
Je voeten mogen niet recht naar de deur wijzen als je in bed ligt, adviseert Feng Shui-expert Bryce Kennedy. Dit is dan ook de reden dat je je bed niet recht tegenover de slaapkamerdeur moet plaatsen. Wijzen je voeten naar de deur, dan kan dit je meer energie geven 's nachts, waardoor je niet goed slaapt.
Slapen met sokken aan kan je helpen om sneller in slaap te vallen, omdat ze de kerntemperatuur van je lichaam laten dalen, wat nodig is om te kunnen slapen . Maar je kunt dit ook doen met een bad of douche voor het slapengaan, een voetenbad of een kruik. Sokken kunnen sommige mensen ook wakker houden, omdat ze oncomfortabel kunnen zijn.
Draag schoeisel, bijvoorbeeld slippers, in gemeenschappelijke ruimtes, zoals zwembaden. Was geïnfecteerde sokken/kousen en handdoeken met een wasdesinfecterend middel op een hoge temperatuur (pas op dat u de kleding niet beschadigt). Temperaturen boven de 60 graden doden de schimmelsporen.
De tip van oma voor voetschimmel is een voetenbad met witte azijn of de plek 2 à 3 keer per dag besmeren met appelazijn. Een schimmelinfectie ontstaat door iets wat we dermatofyten noemen.
Isopropylalcohol is een krachtig desinfectiemiddel dat effectief bacteriën en schimmels kan doden. Gebruik een watje of een doekje gedrenkt in alcohol om de binnen- en buitenkant van je schoenen af te nemen. Alcohol verdampt snel, dus je schoenen zullen snel droog zijn.
De meest effectieve manier om uw lichaam te ontdoen van schimmelgifstoffen is door medische behandelingen, zoals antihistaminica en antischimmelmedicijnen, te combineren met natuurlijke remedies zoals actieve kool, glutathionsupplementen en een dieet rijk aan voedingsstoffen .
Schimmel kan gemakkelijk groeien op uw kleding en schoenen – vooral als er te veel vocht in de lucht zit (zorgwekkende plekken zijn Atlantic Seaboard en Durban), of als uw huis slecht geventileerd is. Het laten drogen van vochtige schoenen, handdoeken of sokken binnenshuis kan ook hetzelfde probleem veroorzaken.
Afhaalmaaltijd. Blootstelling aan schimmel kan een scala aan neurologische symptomen veroorzaken, waaronder hoofdpijn, geheugenproblemen, toevallen en stemmingswisselingen . Deze symptomen worden vaak veroorzaakt door de mycotoxinen die door schimmel worden geproduceerd, die de hersenen en het zenuwstelsel kunnen aantasten.
Priesand zegt dat voetschimmel of nagelschimmel een veelvoorkomend risico is bij het blootsvoets lopen en de voeten kan jeuken en gevoelig maken. In ergere gevallen kunnen er wratten ontstaan die moeilijker te behandelen zijn (door een virus). Plantaire wratten worden vaak geassocieerd met het humaan papillomavirus (HPV).
Thuis op blote voeten op het tapijt lopen brengt minimale risico's met zich mee . Maar als u thuis harde vloeren hebt, beperk dan de tijd zonder schoenen en sokken. Op blote voeten op harde vloeren lopen kan belastend zijn voor uw voetbogen, plantaire fascia en andere structuren in uw voet.
Warme voeten voor een optimaal slaapcomfort
U voelt zich gegarandeerd meer op uw gemak in bed met sokken aan. Waarom? Omdat ook uw voeten behoefte hebben aan een zachte, warme cocon van katoen of linnen om tot rust te komen. Hierdoor voorkomt u dat u 's nachts wakker wordt, wat uw gezondheid alleen maar ten goede komt.