Nu je tien weken zwanger bent, beginnen de geslachtsorganen zich te ontwikkelen al kun je nu nog niet zien of je een jongen of een meisje krijgt. De spieren van je kindje zijn nu zo ver ontwikkeld, dat zijn armen en benen met kleine schokjes in beweging komen. Je kunt dit echter nog niet voelen.
Jouw lichaam bij 10 weken zwangerschap
Je hebt wel last van die typische kwaaltjes van de eerste maanden: brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel, misselijkheid, stemmingswisselingen. Ook binnenin je lijf verandert er veel. Je lichaam maakt ongeveer 50% meer bloed aan wat je hart allemaal rond moet pompen.
Dit gebeurt er met je baby als je 10 weken zwanger bent
De belangrijkste organen zijn inmiddels aangelegd en liggen op hun plaats. Ze moeten zich alleen nog verder ontwikkelen en groeien. De oorschelpen zijn nu zichtbaar op het hoofdje, dat snel groeit om ruimte voor de hersenen te maken.
Als je 11 weken zwanger bent begint je baby met bewegen: eerst met trekkingen en trillingen in de armpjes en beentjes, nek en de romp. Daarna gaat hij de beentjes buigen en strekken, stapbewegingen maken, een vuist maken en de hand weer openen, en het hoofdje op en neer bewegen.
10 weken zwanger
Je baarmoeder is nu zo groot als een sinaasappel en met je veranderende figuur voel je jezelf misschien wat prettiger in loszittende kleding. Je lichaam houd misschien wat vocht vast en heb je last van een opgeblazen gevoel.
Miskraam 10 weken kans
De kans op een miskraam in week 10 van je zwangerschap is 7,5 a 8%. Na week 12 wordt de kans steeds kleiner en in week 13 t/m 15 is de kans op een miskraam nog maar 5 tot 8%.
Vanaf ongeveer 16 weken is het geslacht van de baby met zekerheid te bepalen. Niet bij iedere zwangerschap is het geslacht direct zichtbaar. De baby kan met de benen voor het geslachtdeel liggen. Hier wordt dan geen verder onderzoek naar gedaan.
De eerste bewegingen
Soms al voor de 16e week. Als dit je eerste zwangerschap is, is het ook normaal dat je je baby pas na de 20e week voelt. Vaak worden de eerste bewegingen omschreven als 'belletjes, bubbeltjes of kleine plopjes' of 'zoals je darmen, maar dan toch anders'.
Vaak worden de eerste bewegingen omschreven als 'belletjes of vlinders in je buik' of 'zoals je darmen maar dan toch anders'. Als je eenmaal je baby hebt gevoeld, zul je de bewegingen gaan herkennen en steeds meer gaan voelen. In de eerste weken dat je je baby voelt bewegen zullen de bewegingen nog wisselend zijn.
Je zit nu in de 10e week van je zwangerschap en je baby groeit in rap tempo en is nu ongeveer 2 centimeter lang en circa 5 gram, vergelijkbaar met een kers. De eerste mijlpaal heb je bereikt: je kindje is helemaal compleet.
Vanaf 6,5 weken zwangerschap is goed te zien of het hartje klopt. Een lege vruchtzak of een niet-levend embryo zonder hartactie zijn bij deze zwangerschapsduur met echoscopie betrouwbaar te zien. De kans op een miskraam bij een kloppend hartje is dan nog <10%. Vanaf 10-12 weken is deze kans <2%, maar nooit uitgesloten.
10 weken zwanger: steken in onderbuik
Bandenpijn is een stekende pijn die kan uitstralen naar de onderrug, vagina en schaamlippen. Je kunt het met name voelen als je plotselinge of intensieve bewegingen maakt zoals: opstaan, niezen, bukken of als je kindje zich omdraait in de buik.
Rond de 10-12 weken krijg je een echo om te bepalen hoe lang je zwanger bent. Dit is een termijnecho. Op basis van deze echo wordt de bevallingsdatum bepaald. Deze datum staat ook op je zwangerschapsverklaring die je nodig hebt om zwangerschapsverlof aan te vragen.
Door de groei van de baarmoeder komt er rek, trek en druk op deze banden. Dat kan een stekende/trekkende pijn aan de zijkanten van je buik, in je liezen en in je onderrug geven. Pijnscheuten kunnen ook ontstaan door een snelle of onverwachte beweging en kan helemaal geen kwaad.
De bloedtest: onmisbaar om je zwangerschap te bevestigen
Nadat je urinetesten hebt gedaan – ja we gebruiken hier het meervoud omdat we weten dat je vaak meerdere testen doet om echt zeker te zijn – is het eerste wat je moet laten doen een bloedtest die jouw zwangerschap kan bevestigen.
Hoewel je baby bij ongeveer 9 weken zwangerschap al gaat bewegen, zal het gemiddeld tot tussen de 16 en 22 weken zwangerschap duren voordat je zelf je baby voelt bewegen.
Baby's reageren vaak sterk op – negatieve – prikkels in hun omgeving. Zoals honger of dorst, kou, harde geluiden, maar ook spanningen in de directe omgeving. Uw baby voelt aan wanneer u en/of uw ex-partner gestresst zijn. Bij kinderen tot één jaar is het stress-systeem nog niet helemaal ontwikkeld.
Vrouwen die een volgend kindje krijgen voelen soms al bewegingen rond 12 weken, maar er zijn ook zwangeren die voor het eerst iets rond de 25 weken herkennen als beweging van hun kindje.
Als je baby slaapt, kun je hem wakker maken door zacht op je buik te duwen. Voel je minder bewegingen dan je gewend bent, of twijfel je over de kracht van de bewegingen en ben je niet gerustgesteld? Neem dan meteen contact op met je verloskundige.
Een ongeboren baby reageert sterker met naar de hand toe bewegen wanneer de moeder haar buik aait dan wanneer anderen dat doen. Dit kan verklaren waarom een moeder haar kind voelt bewegen als ze over haar buik aait, terwijl het bewegen stopt als bijvoorbeeld de partner van moeder de buik aanraakt.
Het voelen van je baby geeft een vertrouwd gevoel en is belangrijk. Vanaf 16-20 weken zwangerschap kun je je baby voelen bewegen. De bewegingen zijn in het begin nog zwak, maar worden sterker naarmate je baby groeit. 'Leven voelen' wordt dit ook wel genoemd.
De baby in je buik kan niet de hele dag bewegen. Hij of zij heeft ook periodes waarin hij / zij slaapt en dus ook niet beweegt. Deze slaapperiodes duren nooit langer dan een uur, en het is bewezen dat een baby actiever is in de avond.
12 weken zwanger (3 maanden)
Dieet en beweging in de derde maand van de zwangerschap
Veel vrouwen merken dat hun (ochtend)misselijkheid afneemt en dat ze veel meer energie hebben. Gebruik deze energie om te sporten. Overleg het eerst even met je dokter, maar wandelen, zwemmen en zwangerschapsyoga zijn goede en veilige opties.
“Uit de grotere studies is niet gebleken dat er een verband is tussen het moment van de conceptie, en het geslacht van het kind: er raken nog steeds evenveel vrouwen zwanger van een jongetje als van een meisje. Ook je dieet, slaapritme of –houding aanpassen lijkt geen effect te hebben op het geslacht van je baby.