Autorijden met gips of een brace Grote kans dat je in het gips moet of een brace krijgt. Het is niet wettelijk verboden om te rijden met gips of met een brace. Maar ook hier geldt dat je geen gevaar mag veroorzaken in het verkeer.
Tijdens het douchen mag de brace niet nat worden. Gebruik een douchezak. U mag met de brace niet autorijden.
Beugels: Gebruik beugels tijdens het slapen de eerste 3 nachten als dat mogelijk is. Slapen is belangrijker, dus als u niet kunt slapen en de beugel niet kunt gebruiken, kunt u deze gerust verwijderen. Rijbeperkingen: Niet rijden totdat u de knievergrendelingsbeugel hebt en uw voet veilig van het gas naar de rem kunt bewegen. Als u uw linkerbeen gebruikt, moet u de koppeling veilig kunnen gebruiken.
Belangrijk om te weten bij het dragen van de kniebrace
U moet de brace 24 uur per dag dragen. In overleg met u behandeld arts mag u de brace afdoen bij het douchen. U houdt daarbij uw knie gestrekt. Het is belangrijk om in deze periode van behandeling uw spieren in het been van de palleta-luxatie te oefenen.
De knie kan 6 maanden reageren met zwelling en warm aanvoelen. Maak de antitrombose kuur af tot alle spuitjes op zijn. Koel minimaal 3x per dag 10 minuten met een coldpack (gebruik een tussenstof, niet direct op de huid koelen). 1e 6 weken niet autorijden (verzekeringskwestie en 1e 2 weken kans op nabloedingen)
De revalidatie na een totale knieprothese duurt gemiddeld zes maanden.
Met een knieprothese kunt u dagelijkse activiteiten meestal goed doen, zoals wandelen, fietsen en het meeste (huishoudelijk) werk. Maar hurken, op de knieën zitten of zwaar lichamelijk werk lukt meestal niet met een knieprothese.
Je moet geen kniebrace dragen als je stilzit of slaapt . Hij merkt ook op dat je geen brace hoeft te dragen alleen omdat je knieartritis hebt. Je moet er alleen een dragen als het de pijn vermindert bij activiteit en je helpt om beter te bewegen.
Wanneer spieren zwak worden (zoals kan gebeuren wanneer braces langdurig worden gebruikt), treedt er een verminderde gewrichtsstabilisatie op . Dit komt doordat de brace de taak van de spieren overneemt en kan uiteindelijk resulteren in een vermindering van functionele beweging, toegenomen gewrichtsstrakheid en, in sommige gevallen, een verergerende pijncyclus.
De kniebraces voor artrose zijn gericht op het verlichten van pijn. In gevallen van beginnende artrose zou dit goed kunnen met een compressiebrace.Bij matige tot ernstige artrose wordt een corrigerende rigide kniebrace geadviseerd.
Een brace biedt knieondersteuning en helpt bij het voorkomen van pijn en slijtage aan het kniegewricht. Met een kniebrace kun je weer makkelijker bewegen tijdens het dagelijkse leven of tijdens je favoriete sport. Kort samengevat, een kniebrace: Biedt ondersteuning aan de knie.
Het CBR beoordeelt of u gezond genoeg bent om uw rijbewijs te halen of te houden. Hier vindt u informatie over rijden met een aantal veel voorkomende gezondheidssituaties.
Wanneer u uw knie veilig kunt buigen in de auto en een noodstop kunt uitvoeren, is het waarschijnlijk veilig om te rijden met minimaal risico . Dit kan worden besproken met uw arts. Wees voorzichtig wanneer u in en uit uw auto stapt om te voorkomen dat u uw knie verdraait, omdat dit uw MCL-letsel kan irriteren.
Voor milde artroseklachten zijn compressiebraces een uitstekende keuze. Deze braces bieden lichte ondersteuning en verbeteren de doorbloeding, waardoor zwelling en stijfheid worden verminderd. Als je knie extra stabiliteit nodig heeft, bijvoorbeeld bij matige artrose, kun je kiezen voor braces met baleinen.
Code 100. U mag met code 100 niet beroepsmatig rijden. Heeft u uw rijbewijs wel voor uw werk nodig, bijvoorbeeld als koerier? Vraag dan code 101 aan.
Je mag dus tijdens het rijden bijvoorbeeld niet handheld bellen, appen, je mail lezen of sms'jes versturen. Let op: Dit geldt ook voor fietsers! Het is ook verboden tijdens het rijden de telefoon tussen je oor en schouder te klemmen. Handsfree bellen is wel toegestaan.
Algemene aanbevelingen. In de beginfase van herstel of na een knieblessure kan het dragen van een kniebrace gedurende 2 tot 4 uur per keer goede ondersteuning en stabiliteit bieden. Geleidelijk aan, naarmate uw knie sterker wordt en de genezing vordert, hoeft u uw brace mogelijk niet zo lang te dragen.
Het midden van de scharnier moet ter hoogte van de bovenkant van de knieschijf zitten. De achterste bovenbeenband moet boven het dikke gedeelte van de kuit liggen. Verwijder de kous of kleding en draag de kniebrace direct op de huid. Let daarbij echter op huidreacties.
Als het goed wordt gedragen, zijn er geen significante risico's aan verbonden. Elke brace die te strak wordt gedragen, kan echter bloedstolsels veroorzaken .
U dient uw knie-omtrek te meten om de juiste maat kniebrace te vinden. Dit doet u door uw knie in een 90 graden hoek te zetten. Gaat u hiervoor het beste op een stoel zitten. Meet vervolgens de omtrek net onder de knie; Deze omtrek bepaalt welke maat u nodig heeft.
Probeer een speciaal ontworpen kussen tussen uw knieën te leggen als u op de zij slaapt. Zodat de gevoelige gewrichten niet op elkaar drukken. Of een kussen onder uw knieën als u op de rug slaapt, om een comfortabele slaaphouding te vinden. Zorg ook voor een goede, ondersteunende matras.
Om dit goed te doen, wilt u een kussen of twee onder uw aangetaste been leggen, waarbij u ervoor zorgt dat uw knie iets boven het niveau van uw hart ligt . Vermijd echter om het kussen direct onder uw kniegewricht te leggen. Dit kan ervoor zorgen dat de knie buigt, wat uw herstel kan belemmeren.
Geef het gewricht eerst rust. Verminder pijn, zwelling en inwendige bloedingen met ijspakkingen, die u elke paar uur 15 minuten aanbrengt. Verbind de knie stevig en verleng de wikkeling naar het onderbeen. Til het geblesseerde been op.
Bedenk ook dat u bijvoorbeeld bij een heup- of knieoperatie na een paar uur alweer uit bed bent. Bij dit soort ingrepen is een joggingbroek handig. Of wanneer u aan uw arm of rug geholpen wordt, kunt u het beste kleding met een rits meenemen. Trek geen strak zittende kleding aan.