Er is geen bewijs dat groene thee bestaande rimpels kan verminderen. Wat wel is gezien in wetenschappelijk onderzoek is dat de verhouding elastine bij oraal en topicaal gebruik van (hoge concentratie) groene thee toeneemt.
Naarmate we ouder worden, begint onze huid tekenen van veroudering te vertonen, zoals fijne lijntjes en rimpels. Witte thee kan helpen om dit proces te vertragen. De antioxidanten in witte thee zijn heel goed in het bestrijden van vrije radicalen, die vaak verantwoordelijk zijn voor deze verouderingsverschijnselen.
Antioxidanten in thee kunnen helpen de huidtextuur te verbeteren door de collageenproductie te stimuleren. Verouderende huid produceert minder collageen, wat leidt tot een lagere elasticiteit en snellere veroudering. Door thee te drinken, kunnen deze antioxidantrijke verbindingen de collageenproductie stimuleren, de elasticiteit verhogen en rimpels gladstrijken.
Waarom thee drinken goed is voor je huid
Thee en met name groene thee bevat veel antioxidanten: deze antioxidanten beschermen je huid tegen vrije radicalen. In groene thee zitten veel polyfenolen: een antioxidant wat zich met name richt op schade veroorzaakt door zonlicht.
De grootste factor voor huidveroudering is UV-straling, waaronder de bekendste; zonlicht! Maar niet alleen zonlicht heeft een directe invloed op je huid. UV-straling is namelijk verdeeld in drie groepen; UV-A , UV-B en UV-C.
Rimpels zijn een natuurlijk onderdeel van het ouder worden . Deze lijnen en vouwen in de huid vormen zich het meest op huid die vaak wordt blootgesteld aan de zon, zoals het gezicht, de nek, handen en onderarmen. Verontreinigende stoffen en roken versnellen ook het verouderingsproces. Elke dag zonnebrandcrème gebruiken en stoppen met roken helpt rimpels te voorkomen.
Door veroudering wordt je huid slapper, minder rekbaar en minder soepel. De huid verliest haar natuurlijke vet onder het oppervlak van de huid, wat een jeugdige huid wel heeft. Door deze processen ontstaan rimpels.
Je leest het overal;Thee drinken heeft verschillende positieve effecten op de gezondheid. Daarom adviseert het Voedingscentrum 3 koppen groene of zwarte thee per dag te drinken. Groene en zwarte thee verkleinen de kans op een beroerte. 3 koppen groene thee of 5 koppen zwarte thee per dag verlaagt al de bloeddruk.
Polyfenol in groene thee heeft een anti-aging effect op de huid doordat het de proliferatie van keratinocyten stimuleert (12).
Bessen, frambozen, bramen en granaatappel bevatten veel antioxidanten die de huid beschermen tegen vrije radicalen. Vrij radicalen zorgen voor vervroegde veroudering en rode vlekjes in je huid. Sinaasappels, citroen, paprika bevatten veel vitamine C.
Groene thee heeft een laag cafeïnegehalte en een hoge concentratie polyfenolen en antioxidanten. Deze dragen bij aan een verbetering van het welzijn en helpen ook het natuurlijke huidverouderingsproces te vertragen.
De theïne in thee verhoogt de bloedtoevoer naar de nieren, die vervolgens een bericht naar de nieren stuurt om meer water weg te spoelen. Maar om uitgedroogd te raken moet je heel veel thee drinken, meer dan 500 milligram per dag, wat neerkomt op meer dan zes kopjes.
Drink voldoende water
Hydrateren is altijd belangrijk om je huid gezond te houden en rimpels te verminderen. En het ligt misschien voor de hand, maar een van de beste manieren om dat te doen is simpelweg water drinken. Niet voor niks komt de term hydrateren van het Griekse woord voor water.
De nummer 1 thee voor je gezondheid
Matcha thee is niet alleen hip en happening, het is ook nog eens de meest gezonde thee om te drinken. Zo staat 1 kop Matcha thee gelijk aan 10 koppen groene thee. De voedingstoffen in Matcha zijn rijkelijk voor je gezondheid.
Thee bevat catechines
Deze antioxiderende krachten verminderen op natuurlijke wijze ontstekingen, verbeteren de bloedsomloop en bestrijden vrije radicalen. Dat zijn dezelfde vrije radicalen die ervoor zorgen dat uw huid veroudert, dus groene thee kan u daadwerkelijk helpen uw huid er jong, stralend en fris uit te laten zien.
Witte thee heeft namelijk de power om de afbraak van collageen en elastine in je huid af te remmen. Elastine houdt je huid elastisch en collageen houdt je huid soepel. Beide eiwitten zijn dus super belangrijk voor een mooie huid en witte thee is een krachtige beschermer van deze eiwitten.
Beperk het gebruik van koffie en thee
Cafeïne kan tijdens de overgang zorgen voor extra opvliegers en nachtelijk zweten. Je kunt proberen of je klachten afnemen als je geen of minder koffie en thee drinkt. Of kies voor cafeïnevrije koffie en thee zonder cafeïne, zoals rooibosthee, gemberthee of kruidenthee.
Sommige soorten kruidenthee kunt u beter niet de hele dag door drinken. Zoethoutthee en sterrenmix verhogen de bloeddruk.In venkel-en anijsthee zitten bepaalde plantengifstoffen (aromastoffen). Het is verstandig om uit voorzorg niet lange tijd achter elkaar veel sterrenmix, zoethout-, venkel- en anijsthee te drinken.
Groene thee is lekker doordrinkbaar
Door het frisse karakter van de natuurlijke groene thee is deze thee ook erg lekker als je dorst hebt. Een kopje groene thee zonder suiker en melk bevat daarnaast geen calorieën en is daarom een verantwoorde keuze.
Kamille bevat pigmenten die het haar op een zachte manier oplichten. Zet een sterke kop kamillethee, laat het afkoelen, en gebruik het als een spoeling na het wassen van je haar. Laat je haar aan de lucht drogen voor het beste resultaat.
Look Younger. Er jong en levendig uitzien heeft minder te maken met genetica en meer met de juiste huidverzorging en gezonde keuzes in uw levensstijl. Door uw huid te hydrateren, te beschermen en te voeden, en door uw make-up en haar subtiel te veranderen, kunt u er gemakkelijk 5-10 jaar jonger uitzien.
Je huid is een andere duidelijke indicator van je leeftijd. Dit omvat niet alleen rimpels, maar ook dingen als een droge huid en vermoeide ogen, die beide vermeden kunnen worden. Reddit-gebruiker Redhaired103 postte in /r/AskWomen dat donkere kringen, een bleke huid, gezwollen ogen en zware make-up je er ook ouder uit kunnen laten zien.