Autonome neuropathie kan maag- en darmklachten veroorzaken. Omdat maag- en darmklachten heel vaak voorkomen hoeft neuropathie niet de oorzaak van uw klachten te zijn, en wordt soms geen verband met uw diabetes gelegd.
Schade aan de zenuwen van uw spijsverteringsstelsel kan de volgende symptomen veroorzaken:een opgeblazen gevoel, vol gevoel en misselijkheid . constipatie . diarree, vooral 's nachts .
Als er sprake is van te weinig of te veel vitamine B, kan neuropathie ontstaan door gebrek aan voedingsstoffen of door vergiftiging. Wereldwijd is ondervoeding de meest voorkomende vorm van door verkeerde voeding veroorzaakte neuropathie.
Neuropathie kan verergerd worden door diverse factoren. Onderliggende medische aandoeningen, zoals diabetes, alcoholmisbruik, infecties, auto-immuunziekten en genetische aanleg, spelen een rol. Slechte bloedsuikerbeheersing, excessieve alcoholinname en onvoldoende voeding verergeren symptomen.
Nerveuze maag
Als jouw maagpijn het gevolg is van functionele spijsverteringsstoornissen dan kan je bovenbuik meer dan gemiddeld reageren op spanning en stress. In dit geval wordt ook wel gesproken van een 'nerveuze maag'. Eten kan zelfs als een last worden gezien in plaats van een prettig moment in de dag.
Voet oefeningen: regelmatig, een paar keer per dag, voeten strekken, buigen, tenen optrekken, tenen naar de voetzool bewegen, op de tenen lopen en op de hakken lopen of staan. De voeten draaien in de enkel gewrichten, tien maal rechts om, tien maal linksom.
De NHG-Standaard Pijn maakt geen onderscheid in de behandeling van diabetische neuropathie of polyneuropathie. De Standaard beveelt als eerste keus een TCA aan; als tweede keus gabapentine en als derde keus pregabaline of duloxetine 3.
De vijfde fase: totaal verlies van gevoel
Als je stadium 5 bereikt, zijn je zenuwen nu zo kapot dat je helemaal geen pijn meer voelt. De verbinding met de hersenen is verbroken. Zoals je je kunt voorstellen, is je risico op ulceratie, amputatie en alle gerelateerde complicaties die daarmee gepaard gaan, het hoogst.
Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van gevoelloze of dove tenen. Voorbeelden hiervan zijn een hernia, diabetes (neuropathie), alcoholisme, zenuwcompressie syndromen of bevriezing. Hoewel de oorzaken verschillend zijn, hebben ze eigenlijk allemaal te maken met verminderd bloedtoevoer of zenuwbeschadiging.
De werkgroep adviseert om in het geval van een polyneuropathie en overmatig alcoholgebruik, het alcoholgebruik te ontraden. Het effect van het stoppen of verminderen van alcohol op de polyneuropathie is echter niet bekend.
Er is geen duidelijke behandeling voor neuropathie die de zenuwschade kan verbeteren, maar een combinatie van pijnstillers, vitaminen, lotions en lichaamsbeweging kan u helpen de symptomen onder controle te houden.
Volkoren granen – Bruine rijst, havermout, quinoa en volkoren of gekiemd graanbrood zijn uitstekende keuzes. Ze bevatten veel vezels, wat kan helpen bij ontstekingen.
Moeilijkheden met het verteren van voedsel, zoals een vol gevoel na een paar happen eten, verlies van eetlust, diarree, constipatie, een opgeblazen gevoel, misselijkheid, braken, moeite met slikken en brandend maagzuur . Deze problemen worden allemaal veroorzaakt door veranderingen in de spijsverteringsfunctie.
Diarree door stress: Stress en angst hebben een directe invloed op onze darmgezondheid. In stressvolle situaties komt ons lichaam in de 'vecht of vlucht' modus, wat een impact kan hebben op onze spijsvertering. Hierdoor kan een snellere darmpassage ontstaan, resulterend in diarree door stress.
Gastritis veroorzaakt door auto-immuunproblemen kan een negatief effect hebben op de opname van vitamine B12 door het lichaam. Een tekort aan vitamine B12 kan leiden tot pernicieuze anemie, wat ervoor kan zorgen dat u zich zwak voelt en gevoelloosheid ervaart in uw handen en voeten .
Andere factoren zijn: roken, alcohol, verzadigd vet, overgewicht en onvoldoende beweging. Door diabetes kunnen op den duur zenuwen beschadigen. Sterke wisselingen van de hoeveelheid glucose in het bloed geven je zenuwen regelmatig een 'tik'. Afvalstoffen worden niet goed aan het bloed afgegeven.
Na verloop van tijd kunnen die vezels degeneratie ondergaan en afsterven, wat betekent dat de neuropathie erger wordt door het verlies van meer zenuwvezels. Dit kan leiden tot toegenomen gevoelloosheid , maar zorgt er meestal voor dat de pijn beter wordt. In dit scenario betekent minder pijn grotere degeneratie.
Als dat niet "zo erg" klinkt, bedenk dan dat u met stadium 5 neuropathie geen normale auto kunt besturen. U kunt niet deelnemen aan de meeste actieve sporten of hobby's. Zelfs eenvoudig lopen kan moeilijk of gevaarlijk worden door onvastheid . U kunt gedwongen worden om een rolstoel te gebruiken.
Veel mensen met neuropathie voelen zich beter als ze uitgerust zijn en goed in hun vel zitten. Zorg dat u voldoende beweegt. Regelmatig bewegen, zoals wandelen, blijkt een gunstig effect te hebben op neuropathie na chemotherapie. Vermijd contact met kou, zoals kou uit de koelkast of buiten.
Aerobische oefeningen, zoals wandelen, zwemmen of fietsen , kunnen de bloedsomloop verbeteren. Het stimuleren van de bloedsomloop is essentieel voor de behandeling van neuropathie.
Bij een tekort van bijvoorbeeld vitamines uit de B groep kan er neuropathie optreden.
Helaas is neuropathie niet te genezen. Wel is bekend dat een zo stabiel mogelijke glucosewaarde het proces kan vertragen. De behandeling van neuropathie is gericht op het verminderen van symptomen, zoals pijn. Deze behandeling zal altijd in overleg met uw huisarts of medisch specialist zijn.
Spontaan herstel van de zenuw kan 1 tot 2 jaar duren. Als de zenuw is doorgesneden of gescheurd doen we altijd een operatie. Hoe goed de zenuw herstelt hangt af van hoe erg de zenuw beschadigd is en uw lichamelijke conditie. De zenuw werkt meestal nooit weer helemaal goed.
Je houdt je voeten sterk en gezond door ze op natuurlijke wijze te gebruiken. Denk aan het lopen op blote voeten en minimalistische schoenen.Ook voetmassage, het dragen van teenspreiders en de Short-Foot Exercise houden je voeten in goede conditie.