Bij de ingang van elke Basic-Fit club staat een kiosk waar je met je betaalpas een dagpas of prepaid pas kan aanschaffen. Vul je email-adres in en ontvang een QR code via de mail waarmee je toegang krijgt tot de club. Je krijgt ook een kassabon mee, voor als je die nodig hebt voor je administratie.
Lid: Je kunt bij ons lid worden als je een natuurlijke persoon bent en 16 jaar of ouder. Basic-Fit kan je vragen aan te tonen door legitimatie dat jij degene bent van wie de pas of de QR-code is, of om je leeftijd te checken. Overeenkomst: de overeenkomst die ontstaat tussen Basic-Fit en het lid door inschrijving.
De QR Code en lidkaart zijn eigendom van Basic-Fit en mag je gebruiken tijdens de overeenkomst. b. Je kunt je lidmaatschap niet overdragen aan iemand anders. Als je een Premium-lidmaatschap hebt, dan kun jij dus met een vriend(in) komen, waarbij maximaal twee personen tegelijk sporten met één lidmaatschap.
Basic-Fit een keer uitproberen
Als je ook eens wil sporten, koop dan voor 9,99€ een eenmalige dagpas aan de kiosk(Oranje self-service automaat).
Wat je doel ook is, ongeacht je leeftijd of waar en wanneer je wil sporten. Sport op de nieuwste apparatuur in onze ruime clubs, volg trainingsschema's uit onze gratis Basic-Fit app en sport ook thuis met onze virtuele GXR groepslessen. Laat deze kans niet liggen en sport nu 4 weken gratis!
EASY - Lidmaatschap van 12 maanden betaald in één. keer (239,88 € of dus 19,99 € per maand), stopt daarna. automatisch. Instapbijdrage 19,99 €.
Je kunt bij ons elke dag van de week onbeperkt sporten, zonder daarvoor de hoofdprijs te betalen. Je hebt al een Basic fitness-lidmaatschap voor 19,99 per 4 weken. Voor het Premium Lidmaatschap betaal je 29,99 per 4 weken.
Lid: Je kunt het Pakket bij ons afnemen als je een natuurlijke persoon bent en 18 jaar of ouder. Basic-Fit kan je vragen aan te tonen door legitimatie dat jij degene bent van wie de pas is, of om je leeftijd te checken.
TOEGANG TOT DE CLUB
Net als altijd, ga je de club binnen met je lidkaart of QR-code. Werkt deze niet? Dan kun je je lidmaatschap en toegang tot de club regelen bij de kiosk of contact opnemen met ons 24-uursteam via de intercom voor de ingang. Zij helpen je op afstand!
Klik op het kopje 'Vriendenactie' in je profiel in de Basic-Fit app of ga direct naar Mijn Basic-Fit door op onderstaande button te klikken. Op de vriendenpagina lees je meer informatie over deze actie en vind je een unieke link die jij kan delen met anderen.
Nu wil ik af en toe samen met een huisgenoot gaan sporten. Bij het duurdere abonnement mag je altijd iemand meenemen door een qr-code te delen.
Na je inschrijving zal je een e-mail ontvangen met met daarin instructies om jouw QR code in de Basic-Fit app te activeren.Met de QR code in de Basic-Fit app heb je toegang tot de club.
Er zijn grofweg twee grote ketens in Nederland, die relatief goedkope abonnementen aanbieden. Enerzijds is er Basic-Fit, met meer dan 160 vestigingen in Nederland, en daarnaast Fit for Free, met 96 filialen. Bij beide ketens kun je voor nog geen twintig euro per maand sporten.
Zoals een QR-code zodat je altijd met je telefoon op zak naar binnen kunt en je je sportpasje thuis kunt laten. Ook kun jij uitdagende workout challenges doen en kun je jouw Basic-Fit vrienden uitnodigen via de 'Buddies' feature. Zo kunnen jullie samen aan je fitte doelen werken en challenges aangaan!
Onze 24/7 clubs zijn dag en nacht open, met uitzondering van onderstaande data.
Reguliere Clubs
zaterdag en zondag van 09.00 uur tot 16.00 uur.
Nee, krachttraining is niet schadelijk voor de ontwikkeling van een kind of jongere. Voorwaarde is wel dat het onder de juiste omstandigheden wordt gedaan. Tot een aantal jaren geleden dacht men echter nog dat krachttraining schadelijk is voor jongeren.
Kinderen tussen de 10 en 14 jaar kunnen wel beginnen met lichte spieroefeningen, maar dan zonder hun rug te belasten. Vanaf 15 jaar kunnen kinderen langzamerhand meer aan spiertraining gaan doen, bijvoorbeeld door te gaan fitnessen, klimmen of roeien.
Bij de meeste commerciële sportscholen is de minimumleeftijd om te starten meestal 14 jaar. Dit betekent dat jongeren vanaf deze leeftijd individueel toegang kunnen krijgen tot de fitnessfaciliteiten en kunnen deelnemen aan groepslessen, gebruik kunnen maken van de cardio- en krachttrainingsapparatuur, enzovoort.
Het is goed om te weten dat na 40-50 minuten in de sportschool het meest bevorderlijk is voor het stimuleren van spiergroei. Train je langer dan een 60 minuten krijg je een grotere kans op spierafbraak of nog erger grotere kans op blessures.
Bewegen is goed, meer bewegen is beter. Doe minstens 150 minuten (2,5 uur) per week matige of zwaar intensieve inspanning, verspreid over diverse dagen. Doe minstens 2x per week spier- en botversterkende activiteiten (voor ouderen inclusief balansoefeningen)
Dan zijn de dag- of prepaid passen de perfect oplossing! Krijg met een van onze passen toegang tot onze clubs, voor 1 of meerdere dagen, om de wereld van fitness bij Basic-Fit te ontdekken.
En bij ons hoef je niet te betalen voor het douchen en kun je spullen gratis in een kluisje bewaren. We vinden het belangrijk dat je sportschool een plek is waar je je thuis voelt. Daarom zijn alle Basic-Fit-clubs ruim opgezet en sfeervol ingericht.
Wanneer je een abonnement bij Basic-Fit afsluit, doe je dit altijd voor 12 maanden. Basic-Fit opzeggen vóór deze 12 maanden kan dus niet. Dit houdt in dat je dus altijd minimaal een jaar contributie aan Basic-Fit betaalt. Na dit jaar is er een opzegtermijn van één maand.
Helaas. Deze regeling is echt alleen bedoeld voor werknemers. Voor zelfstandige ondernemers is er geen vergelijkbare regeling. De kosten die je maakt voor de sportschool zijn dus niet aftrekbaar en de uren die je besteedt aan sporten tellen ook niet mee voor het urencriterium.