Daarnaast krijgt u drukverband om de breuk te ondersteunen. Zo heeft u minder pijn en geneest de breuk het snelst. De behandeling ziet er als volgt uit. na 6 weken mag u weer beginnen met sporten en gymmen, als de pijn dit toelaat.
Het herstel van uw gebroken duurt ongeveer 6 weken. Na 6 weken kunt u nog wel pijn hebben. Ook is het vaak nog niet mogelijk alle bewegingen te maken. U kunt uw vinger meestal pas na 3 maanden weer bewegen zonder dat het pijn doet.
Het is van belang dat u oefeningen doet met de arm of been die in het gips zit. Met de juiste bewegingen houdt u de gewrichten soepel en stimuleert u de bloedcirculatie. We raden aan om de bewegingsoefeningen meerdere keren per dag te doen, om de twee tot drie uur.
De vinger wordt vaak 3 weken gefixeerd, mogelijk met een spalk of gips. Complexe botbreuken zullen in sommige gevallen direct worden geopereerd. Om weer volledig tot kunnen belasten tijdens sport is het van belang dat de vinger weer volledig flexibel en sterk is.
Het is over het algemeen niet aan te raden om te blijven sporten met een gebroken vinger , omdat dit de kans op verdere blessures vergroot en het genezingsproces belemmert.
De meeste atleten en zorgprofessionals zullen de vinger spalken om deze te beschermen. Dit is een geweldig eerste behandelplan. Afhankelijk van het type blessure aan het gewricht, kunt u echter direct beginnen met bewegingsbereikoefeningen.
Zelfs als je een gebroken pols hebt, kun je nog steeds in vorm blijven door cardiovasculaire oefeningen te doen waarvoor je je armen niet hoeft te gebruiken . Dit kan bijvoorbeeld hardlopen zijn, de crosstrainer gebruiken en andere fitnessapparaten, of gewoon wandelen.
Over het algemeen zijn gipsverbanden bedoeld om droog te blijven. Een nat gipsverband kan leiden tot huidirritatie of infectie . Gipsverbanden en glasvezelverbanden met conventionele vulling zijn niet waterdicht.
Afhankelijk van waar de breuk zit en de stand van de breuk, bepaalt je traumachirurg hoe lang de gipsbehandeling moet duren. Bij vingers is dit over het algemeen vrij kort (soms zelfs slechts 1 week, daarna tape). Bij de middenhand of bij de handwortelbeentjes is dit meestal wat langer (circa 3-4 weken).
Symptomen van een gebroken hand of vinger zijn: ■ zwelling van de hand / vinger; ■ gevoeligheid; ■ vervorming van de hand / vinger; ■ het niet kunnen bewegen van de hand / vinger; ■ een verkorte vinger; ■ een ingedrukte knokkel; ■ het schuiven van de vingers over elkaar bij het maken van een gedeeltelijke vuist ( ...
Verschil tussen een gekneusde en gebroken rib
Bij een draaiende beweging zal een gekneusde rib meer pijn doen. Bij een gebroken rib zijn de ribben wel aangedaan en is er een breuk ontstaan.
Als de breuk stabiel is, kan de behandeling zo simpel zijn als het spalken van de ene vinger aan de andere door ze aan elkaar te tapen. De spalk blijft ongeveer 4 weken zitten, gevolgd door nog eens 2 weken zonder zware inspanning . Als de breuk instabiel is, moet de geblesseerde vinger worden geïmmobiliseerd.
Na 3 weken mag u weer gaan sporten als de pijn dat toelaat.
Behandeling bij een gebroken vinger
Als het deel van het bot tijdens de breuk niet veel bewoog en de breuk stabiel was, krijgt u meestal een gipsverband om te rusten, mocht dit niet het geval zijn dan is de kans groot dat er een operatie nodig is.
Het gipsverband houdt de botdelen dan op de plek. Hierdoor kan het bot weer netjes aan elkaar groeien. Bij sommige botbreuken is helemaal geen gips nodig.Deze breuken genezen vanzelf.
Na ongeveer een week komt u weer terug op de gipskamer.Hier wordt in de meeste gevallen de gipsspalk verwijderd en krijgt u een circulair (rondom) gips van kunststof.
Uw arts of gipsverbandmeester geeft u geen schriftelijke verklaring over uw rijvaardigheid met gips. Het beste is om zelf te overleggen met uw verzekeraar. U mag weer aan het verkeer deelnemen als u zonder problemen veilig op uw fiets of scooter, of in de auto kunt rijden.
Als uw hand/arm/pols in het gips zit: Ik raad u aan om oefeningen met een lage intensiteit voor het onderlichaam te doen voor cardiovasculaire activiteiten, zoals wandelen of het gebruik van een ligfiets . Beide activiteiten kunnen worden gedaan met beperkte beweging van uw arm, wat de genezing niet in gevaar brengt.
Of het toegestaan is om te voetballen met gips wordt bepaald door de scheidsrechter. Hierbij verwijzen wij naar de spelregels veldvoetbal van de KNVB, zie specifiek hoofdstuk 4 De uitrusting van de spelers en veiligheid.
Het is niet wettelijk verboden om te rijden met gips of met een brace. Maar ook hier geldt dat je geen gevaar mag veroorzaken in het verkeer. Maak zelf de inschatting of je veilig kan rijden.
Herstellen van een gebroken vinger of duim
Een gebroken vinger of duim geneest meestal binnen 6 tot 8 weken, maar het kan langer duren. Het kan 3 tot 4 maanden duren voordat uw hand weer volledig sterk is.
Het is essentieel dat u, als u een netbalvingerblessure oploopt, onmiddellijk rust neemt, zelfs als het probleem klein lijkt. U wilt niet het risico lopen dat een blessure verergert, wat later vaak tot ernstigere problemen kan leiden.
Ervan uitgaande dat het gebroken bot in het gips of een spalk zit, moet het getroffen gebied te allen tijde tijdens elke training of wedstrijd worden omwikkeld en opgevuld . De coach bepaalt of er voldoende bescherming is tijdens de training, terwijl scheidsrechters bepalen of er voldoende bescherming is tijdens de wedstrijd.