Ja, je kunt zeker zelf cuppen (thuis cupping toepassen) voor cosmetische doeleinden, zoals het verminderen van cellulite of een gezichtsmassage, met behulp van siliconen cups. Het is een veilige, effectieve methode voor doorbloeding en bindweefselmassage. Gebruik altijd olie, beweeg de cups continu en werk richting het hart om afvalstoffen af te voeren. Bellabaci Benelux +6
Kan ik cupping zelf doen? Zelf cupping is eigenlijk heel makkelijk om te gebruiken. Plaats de cups op de huid en knijp er zachtjes in zodat deze vacuüm zuigen. De cups zuigen vacuüm op de huid en vervolgens laat je deze over je huid glijden, het liefst in cirkelvormige bewegingen.
Als cupping verkeerd wordt uitgevoerd kan een herhaaldelijke behandeling op dezelfde plaats schade, zelfs afsterving van het huidweefsel tot gevolg hebben. Bij 'de natte variant' van de methode speelt bovendien het risico op infecties en besmettingen.
Bij cupping kunnen fouten leiden tot infecties (vooral bij natte cupping door onhygiënische werkwijze), huidbeschadiging (blaren, brandwonden), verergering van klachten door verkeerde plaatsing, en tijdelijke bijwerkingen zoals vermoeidheid of duizeligheid; bij kwetsbare personen of incorrecte toepassing kunnen er ernstigere problemen ontstaan. Belangrijk is om een gekwalificeerde professional te kiezen en hygiënevoorschriften te volgen, en het niet te gebruiken bij zwangerschap, trombose, of bepaalde aandoeningen.
Omdat wet cupping een voorbehouden handeling is, mag die alleen (zelfstandig) worden uitgevoerd door in de Wet BIG aangewezen en bekwame beroepsbeoefenaren, zoals artsen.
Vermijd cupping bij koorts of een acute infectie, op open wonden, schaafwonden, actieve acne of geïnfecteerde huid, verse littekens, brandwonden en over blauwe plekken of breuken. Cuppen is niet aangewezen bij hemofilie of andere ernstige stollingsstoornissen en wordt ontraden wanneer je zware antistolling gebruikt.
Het korte antwoord? Ja, dat kan – als het verkeerd wordt gedaan, door de verkeerde persoon, of om de verkeerde redenen. Bij Forefront gebruiken we cupping als een klinisch hulpmiddel, niet als een trucje. Maar we zien ook de gevolgen van misbruik: huidbeschadiging, blauwe plekken, infecties, verergering van ontstekingen en zelfs zenuwirritatie .
Je kunt een cupping behandeling maximaal één keer om de 10 dagen of twee weken ondergaan. Er wordt nooit een volledig lichaam behandeld.
Hoewel de onderzoekers cupping niet aanbevolen als vervanging voor een antibioticabehandeling, suggereerden ze dat het ontstekingen en pijn kan verminderen door een verbeterde bloedsomloop . Er zijn meldingen van bijwerkingen, waaronder huidirritatie en blauwe plekken, infecties, bloedarmoede, brandwonden en panniculitis bij cupping.
Wees voorzichtig bij het behandelen van gebieden zoals de zijkant van de nek en de borstspieren. Gebruik cupping NIET op plaatsen waar zich grote slagaders bevinden . Cupping wordt afgeraden tijdens de zwangerschap en is doorgaans niet geschikt voor mensen met kanker, orgaanfalen, hartaandoeningen, hemofilie, een pacemaker of die bloedverdunnende medicijnen gebruiken.
ð Milde, tijdelijke bijwerkingen zoals vermoeidheid, lichte duizeligheid of jeuk zijn normaal en duiden op een fysiologische reactie van het lichaam. ð¨ Alarmsignalen die medische aandacht vereisen zijn blaren, brandwonden, tekenen van infectie (vooral na 'wet cupping') of aanhoudende, hevige pijn.
De Cupping massage duurt 45 of 60 minuten, waarbij de rug, nek, schouders en bij de 60 minuten behandeling ook de benen en/of armen worden behandeld. Bij de intake bespreken we welke lichaamsdelen aandacht nodig hebben met cupping.
In de aromatherapie worden Cupping Oils regelmatig gebruikt. Dit zijn etherische oliën die al verdund zijn met een basisolie, zoals bijvoorbeeld een Jojoba olie. Om etherische oliën op de huid te gebruiken is het heel belangrijk om deze eerst goed te verdunnen.
Ja, je kunt zelf cuppingtherapie toepassen . Er zijn veel sets verkrijgbaar met plastic, siliconen of glazen cups. Koop geen glazen cups, want die moeten verwarmd worden voordat je ze kunt gebruiken en zijn te gevaarlijk voor beginners. Kies voor plastic of siliconen cups.
Verklevingen en diepe spierknopen worden als het ware naar de oppervlakte gezogen, waardoor blokkades worden opgeheven. Ook de afvalstoffen in je lichaam komen zo vrij en worden direct afgevoerd. Omdat de kracht van cupping sterker is dan massage, heeft het een diepere werking.
Contra indicaties
Na een cupping behandeling minimaal 4 uur niet douchen. Binnen 24 uur geen direct zonlicht of zonnebanken.
" We kunnen cupping aanbevelen als aanvulling op chronische pijn of acuut herstel, zolang de patiënt de beperkingen en risico's maar begrijpt ", zegt Bourassa. Het is echter niet voor iedereen geschikt. Sla cupping over als u een bloedstollingsstoornis, huidinfectie, bepaalde hartproblemen of andere specifieke aandoeningen heeft.
Vermijd gebruik van sauna/stoombad en zeer warme douche 24 uur na de behandeling.
Het 'omgekeerde massage'-effect van cupping, toegepast op de buik, stimuleert de spijsverteringsorganen op dezelfde manier als ze de spieren stimuleren. Dit betekent dat cupping kan helpen bij het opheffen van darmblokkades, het verlichten van constipatie, het afbreken van vet en het bevorderen van een soepelere spijsvertering in het algemeen.
De nadelen van cupping zijn meestal milde, tijdelijke huidreacties zoals paarsrode vlekken, lichte napijn, en vermoeidheid, maar er zijn risico's bij verkeerde toepassing, zoals infecties bij 'wet cupping', huidbeschadiging, en brandwonden. Cupping is niet geschikt bij koorts, huidinfecties, bloedstollingsstoornissen, zwangerschap, en bepaalde aandoeningen zoals diabetes, en vereist hygiënische uitvoering om besmetting te voorkomen.
Resultaten van cupping kunnen variëren: vaak voel je je direct na één behandeling al losser en meer ontspannen, met verlichting bij acute klachten. Voor diepgaandere, stabiele resultaten bij chronische klachten, cellulite of huidverbetering zijn echter meerdere sessies nodig, meestal 3-6 sessies met intervallen van 1-2 weken, om het zelfgenezend vermogen te stimuleren en afvalstoffen af te voeren.
Na de sessie kunt u zich vermoeid en pijnlijk voelen. Dit is heel normaal en kan aanvoelen als griepverschijnselen. Het is echter een tijdelijke reactie van uw immuunsysteem op de afvalstoffen die door de behandeling worden afgevoerd .
Tai Chi voor perifere neuropathie
Onderzoekers hebben vastgesteld dat een eeuwenoude Chinese gezondheidspraktijk genaamd Tai Chi (Taiji) mogelijk voordelen kan bieden aan mensen die lijden aan perifere neuropathie (PN).
Na een cuppingbehandeling staan je poriën open en is je huid gevoeliger dan normaal. Een warme douche of een warm bad nemen na een cuppingbehandeling kan ontstekingen en soms huidbeschadiging veroorzaken. Ook koude douches, omdat die verkoudheidsvirussen aantrekken, worden afgeraden. Wacht minstens 4 tot 24 uur voordat je gaat douchen .