Of in ieder geval geen tijdlijn die op iedereen van toepassing is. De ene persoon trouwt na drie maanden en twijfelt nooit. Anderen denken na elf jaar samen nog steeds wel eens: is dit het wel? Misschien maakt het ook helemaal niet zoveel uit wanneer je iets 'zeker weet'.
Uit onderzoek blijkt dat 62% van de mensen vindt dat je gewoon moet zeggen als je van iemand houdt. 22% vindt dat je een aantal maanden moet wachten met de uitspraak 'ik hou van je'. Een kleine 3% vindt dat je minstens een jaar moet wachten.
Uit onderzoek is namelijk gebleken dat serieuze relaties van millennials gemiddeld 4,2 jaar duren. Whaaaat? Dat is echt nog wel lang!
AMSTERDAM - In tegenstelling tot wat algemeen wordt aangenomen, worden mannen sneller verliefd dan vrouwen. Dat beweert de Amerikaanse onderzoekster Marissa Harrison. Harrison kwam tot de conclusie dat mannen meestal binnen enkele weken verliefd worden, terwijl het bij vrouwen een paar maanden duurt voor ze zover zijn.
Als we vaststellen dat we verliefd zijn geworden op iemand, gebeurt dit vaak op basis van euforische gevoelens van verliefdheid. We denken constant aan de persoon en verlangen naar verbinding met de ander, zowel fysiek als emotioneel. We willen de gedachten, gevoelens, wensen en behoeften van de ander kennen.
Zorg ervoor dat hij zich sterk en zelfverzekerd voelt door hem complimenten te geven die hem een goed gevoel over zichzelf geven, of geef hem het gevoel galant te zijn door hem de deur voor je open te laten houden. Als jij ervoor zorgt dat zijn ego een boost krijgt, zal hij meer tijd in jouw buurt willen doorbrengen.
Bij houden van denk je (uiteraard) af en toe aan je partner, maar is het niet zo dat die persoon continu in je hoofd zit. Mensen die verliefd zijn, beseffen dat een partner een groot deel van hun gedachten beslaat. Bij sterke verliefdheid kan het zelfs zijn dat je de hele tijd denkt aan je partner.
Hormonen en neurotransmitters die worden aangemaakt en actief zijn tijdens de verliefdheid zouden ons lichaam uiteindelijk uitputten en daarom gaat verliefdheid vaak na een aantal maanden of jaren voorbij. Veel mensen geven daarbij aan dat deze verliefdheid niet geheel verdwijnt maar langzaam overgaat in 'houden van'.
Signaal 2: Hij/zij wil je steeds vaker zien
Een van de manieren waarop je een relatie verder brengt, is door elkaar vaker te zien. In diegene zijn hoofd is er hoop dat je tijd en zin hebt om af te spreken. Hiernaast is er ook de hoop dat als jullie elkaar meer zien, dat er meer gevoelens komen.
Normaliter stijgt oxytocine langzaam, op één moment na: Het moment dat een vrouw tijdens de seks een orgasme krijgt. Als een vrouw klaarkomt is het level van oxytocine sky high. Om het proces van verliefd worden te versnellen moet je een vrouw dus naar een hoogtepunt brengen, want goede seks maakt vrouwen verliefd.
Onderzoeker Brian Ogolsky van de Universiteit van Illinois onderzocht de relaties van 376 koppels en kwam erachter dat de zogenaamde 'gefocuste partners' het langst bij elkaar blijven. Dus koppels die hun partner belangrijker vinden dan andere zaken en veel tijd met elkaar doorbrengen.
Voor een eerste kus moet je (gelukkig) veel minder lang wachten: gemiddeld twee dates of één week. Samen slapen gebeurt dan weer na vier dates, of twee weken. "Alle relaties zijn natuurlijk anders, maar bij mij kloppen deze cijfers wel", bevestigt Liya.
Er is natuurlijk geen magische grens na hoeveel dates je serieus samen verder kunt gaan. De een verlangt naar relatie en de ander moet er niet aan denken. Daarnaast kunnen zaken als bindingsangst, gebrek aan liefde, afstand of school- en/of werkdruk een rol spelen in deze overgangsfase naar een serieuze relatie.
Te snel gaan in een relatie eindigt soms in spijt.
Het gebeurt omdat je in de beginfase van de relatie zowel gefascineerd als verblind bent door liefde. Na een tijdje zou je echter kunnen merken dat je door je emoties een beetje op drift bent geraakt en dat je geen duidelijke richting hebt om te volgen.
Verliefdheid duurt gemiddeld zo'n 6 tot 24 maanden.
Hij vertoont onzekerheid in zijn lichaamstaal
Een verliefde man is erg onzeker (al zou hij dat zelf nooit toegeven). Een man die verliefd op je is probeert constant indruk op je te maken. De hele tijd speelt de volgende gedachte door zijn hoofd: “Ik hoop echt dat zij me leuk genoeg vindt.”
Maar mannen blijken nog veel langer last te hebben van pijn na een relatiebreuk dan vrouwen. Dat trauma kan soms jaren aanslepen en zelfs decennia later nog de kop opsteken, blijkt uit onderzoek. Dat is zelfs het geval als ze zelf de relatie beëindigen en ze daar achteraf wat spijt over hebben.
Als je merkt dat je nieuwsgierig naar iemand bent, is dat een heel goed uitgangspunt. Dat je iemand graag beter wil leren kennen. Dan vind je vanzelf uit of je hetzelfde denkt, of je dezelfde kernwaarden hebt en hoe iemand in elkaar steekt. Dat vormt dan de basis voor die verliefdheid die langzaam groeit.”
Het is de lijm in je relatie; door de hormonen die je tijdens het vrijen aanmaakt, krijg je samen een diepere verbinding dan je op andere manieren kunt krijgen. Seks is een manier om af te stemmen, elkaar terug te vinden, opnieuw te beginnen, te vergeven en te ontdekken. Seksuele energie is levensenergie.
Spreek niet te vaak af
Een fijne snelheid die Meyers hanteert is om elkaar tijdens een beginnende relatie in de eerste maand zo'n één keer per week te zien. Als dat goed gaat, kun je geleidelijk aan opbouwen naar twee of drie keer per week.
Sommige mensen geloven dat je in je leven slechts één grote liefde kunt hebben, terwijl de ander elk jaar een nieuwe partner heeft. Uit onderzoek is gebleken dat je in je leven op drie mensen écht verliefd wordt. Tijdens die drie keer dat we verliefd worden, worden we telkens op een andere manier verliefd.
En nee, dat hoeft echt niet. Dat hoeft echt absoluut niet. Het kan later komen, maar als je daar zo op focust en zo die verliefdheid eigenlijk nodig hebt om je veilig te voelen in de relatie. Veilig in de zin van dat je weet dat je in deze relatie mag blijven en dat dat een gelukkige relatie kan worden.
Wanneer mensen lange tijd verliefd zijn, ontstaat er liefde of de verliefdheid dooft uit. Het komt maar weinig voor dat mensen jarenlang verliefd blijven op elkaar. De heftigheid van dat gevoel is op lange termijn gewoon niet goed vol te houden. Relaties ontstaan pas wanneer er ook sprake is van een verbintenis.
Verliefden kunnen immers vaak alleen maar aan hun partner denken. Maar Amerikaans onderzoek bewees in 2009 dat de hersenen zelfs na een relatie van twintig jaar nog alle kenmerken van verliefdheid kunnen hebben. Paren in zo'n gelukkige toestand noemen we 'zwanen', omdat die vaak levenslang bij elkaar blijven.