Alleen het bebouwde kom-bord, waar dan automatisch een snelheidsregime van 50 km/u aan is gekoppeld, geldt niet voor fietsers. Maar de gebruikelijke borden die snelheidsbeperkingen aangeven: een rond bord met een rode rand met het cijfer 30 of 50, of 15, gelden ook voor fietsers.
Over het algemeen wordt een gemiddelde snelheid van ongeveer 25 kilometer per uur als goed beschouwd voor recreatief wielrennen. Voor meer ervaren of competitieve renners kan de gemiddelde snelheid oplopen tot 30-32 kilometer per uur of meer.
De gemiddelde snelheid van een fietser is dus van meerdere aspecten afhankelijk. Door zo licht mogelijk van gewicht en zo gestroomlijnd mogelijk te zijn kunnen wielrenners gemiddeld zo'n 25-30 kilometer per uur fietsen. Je snelheid tijdens het fietsen op een stadsfiets is gemiddeld 17 kilometer per uur.
Op de rijbaan 45 km/u.Op het fiets/bromfietspad buiten de bebouwde kom 40 km/u.
Gemiddelde snelheid - indicaties
De meeste fietsers kunnen met beperkte training snel een gemiddelde snelheid van 10-12 mph halen. Meer ervaren, korte-middellange afstand (zeg 20-30 mijl): gemiddeld 15-16 mph.
Het Nederlandse studententeam, van de TU delft en VU Amsterdam, heeft in Battle Mountain (in de Amerikaanse staat Nevada) de fietsrecordwedstrijd gewonnen. Op een kaarsrechte weg in de woestijn reed coureur Rik Houwers in dit gestroomlijnde model maar liefst 132,26 kilometer per uur.
Iemand die met een gemiddelde snelheid op een relatief vlak fietsterrein fietst, kan gemiddeld zo'n 19 tot 24 kilometer per uur afleggen. Deze schatting kan echter aanzienlijk afwijken.
Op overwegend vlak terrein rijdt een fietser volgens Strava met een gemiddelde snelheid van 24 km/u. Het bereik varieert echter van 15 tot 40 km/u tussen een beginnende en een ervaren fietser, evenals met de fysieke conditie en het gewicht van racefietsen. Deze cijfers gelden voor ideale omstandigheden.
Het heet 'gemiddelde snelheid' omdat een auto meestal niet een uur lang met dezelfde snelheid rijdt. Als een auto 50 km/uur rijdt, betekent dat dus dat hij in 1 uur 50 km aflegt. In 2 uur is dat 100 kilometer.
Over het algemeen ligt de snelheid tussen de 15 en 20 km/u , maar kan aanzienlijk dalen als er fietsers met verschillende capaciteiten zijn. Voor beginnende wielrenners is de gemiddelde snelheid over het algemeen 20-25 km/u, vergeleken met 25-30 km/u voor ervaren fietsers.
De gemiddelde fietssnelheid ligt rond 12 km per uur. Mannen tussen 25 jaar en 55 jaar fietsen sneller dan hun vrouwelijke leeftijdgenoten. Zij halen een gemiddelde snelheid van 14 km per uur, vrouwen zijn ongeveer 2 km per uur langzamer.
Een prof die de 30.000 kilometer aantikt, fietst daarvoor gemiddeld zo'n 1.000 uur. Dat komt per week neer op zo'n 18 uur, en een afstand van zo'n 500 tot 600 kilometer. De ene week is daarbij de andere niet, want een prof heeft immers rustperiodes maar ook intensieve (trainings)weken.
50 kilometer fietsen is een mijlpaal in de wielersport . Als je van plan bent om een rit van deze lengte te maken, zijn hier enkele dingen waar je rekening mee moet houdenð
Je verbrandt gewoon 30kcal per kilometer wanneer je fiets. Wanneer je sneller fiets, haal je je kilometen natuurlijk wel sneller.
Een goed beginpunt zou zijn om te starten met fietstochten van ongeveer 10 tot 20 km. Dit kun je geleidelijk aan opbouwen tot 30 tot 40 km of meer als je meer ervaring krijgt en je conditie verbetert. Als je eenmaal meer dan 40 km kan fietsen is het handig om een schema te gaan maken.
Om fit te blijven, moet je per week minstens 37,5 kilometer op een rustig tempo fietsen. Je kunt dit bijvoorbeeld verdelen over 2 dagen, wat neerkomt op zo'n 19 kilometer per fietsdag. Vaker, langer en sneller fietsen is gezonder, maar zorg in dat geval wel dat je voldoende rust inbouwt om te herstellen.
Fietsen 20k wordt geclassificeerd als binnen de uithoudingsklasse in het wielrennen . Als je een beginner bent, duurt het gemiddeld anderhalf uur om dit te voltooien. Als je de hele weg op een vlakke ondergrond fietste met een snelheid van 10-12 mph, duurt het ongeveer 60 minuten om 20 km te voltooien.
Fitness en training: Als u fietst voor fitness- of trainingsdoeleinden, kunt u mikken op langere afstanden. Afhankelijk van uw fitnessniveau en doelen, kunt u mikken op 40-80 kilometer of meer per dag . Dit kan helpen uw uithoudingsvermogen en cardiovasculaire conditie te verbeteren.
30 mijl – Bij een gemiddelde snelheid van 15 mph duurt het ongeveer 2 uur . 50 mijl – Bij een gemiddelde snelheid van 16 mph duurt het ongeveer 3 uur en 8 minuten. 100 mijl (century ride) – Bij een gemiddelde snelheid van 18 mph duurt het ongeveer 5 uur en 30 minuten.
Belangrijkste punten: Fietsen en hardlopen bieden effectieve trainingen om uw cardiovasculaire gezondheid te verbeteren. Hardlopen kan meer calorieën verbranden en botsterkte opbouwen, terwijl fietsen minder belastend is voor gewrichten en het evenwicht en de coördinatie verbetert . Een mix van beide activiteiten is ideaal om uw conditie te verbeteren en uw doelen te bereiken.
Mueller werd gecoacht door voormalig recordhouder John Howard. Op 17 september 2018, opnieuw in Bonneville, behaalde ze het absolute wereldrecord door op een speciale KHS-fiets met een 62Tx12T-versnelling (488 versnellingsinches) een nieuwe algehele recordtopsnelheid van 183,183 mph (295 km/u) te rijden achter een omgebouwde raildragster met een kuip.
Sinds 1893 wordt er al gemeten hoe hard er gemiddeld over een uur gefietst kan worden. De Fransman Henri Desgrange was de eerste recordhouder met een gemiddelde snelheid van 35,32 km/u! Bij de vrouwen was Tamara Novikova de eerste recordhoudster. De Russische ramde een uur lang 38,47 km/u.