En ook het overspel mag een onderwerp blijven, het zal er op den duur minder over gaan, maar het kan soms ineens weer top-of-mind zijn. Leer met die moeilijke momenten omgaan. Als het moeilijk is goed met elkaar te praten of om de relatie te versterken, dan kan relatietherapie helpen.
Doordat je je in anderen kunt verplaatsen, krijg je een schuldgevoel als je iets fout hebt gedaan ten koste van een ander. Het voelt naar als die zich rot voelt door jouw toedoen. Zeker als het je partner betreft. Maar ook als je partner niet weet dat je vreemdgaat of bent gegaan, kun je je schuldig voelen.
Het is absoluut mogelijk om te genezen van ontrouw . Hoewel de pijn en het verdriet intens kunnen zijn, is het ook mogelijk om aan de relatie te werken, zodat jij en je partner verder kunnen.
Betekent vreemdgaan altijd het einde van de relatie? Vreemdgaan hoeft niet het einde van je relatie te betekenen. Uit onderzoek is gebleken dat de relatie juist meer kans van slagen heeft wanneer het overspel aan het licht komt, dan wanneer het verborgen blijft. Echter is er wel veel voor nodig om de relatie te redden.
Toch willen de meeste mensen willen hun relatie herstellen – en dat is ook goed. Het herstel na ontrouw kun je vergelijken met de revalidatie na een ongeluk: het kost veel tijd en het is hard werken, maar als je erin gelooft en bereid bent er alles aan te doen, dan is er een goede kans van slagen.
Een partner die vreemdgaat kan een zeer schokkende en pijnlijke ervaring zijn. Het kan leiden tot gevoelens van verraad, verlies, eenzaamheid en onzekerheid, en het kan ook grote impact hebben op je zelfvertrouwen en je emotionele welzijn.
Onderzoeken tonen aan dat bijna 57% van de koppels bij elkaar blijft nadat ontrouw aan het licht is gekomen. Maar is jouw relatie een van de koppels die ontrouw overleven? Ontrouw in een relatie is nooit makkelijk aan te pakken, vooral niet als het steeds terugkomt.
Relatie beëindigen na vreemdgaan: zó weinig mensen kiezen er echt voor. Slechts 18 procent van de mannen en 14 procent van de vrouwen beëindigt een relatie nadat hun partner is vreemdgegaan. Dat is heel erg weinig, maar wel te verklaren, legt Jean-Pierrre uit.
Er zijn weinig problemen in een huwelijk die zoveel hartzeer en diepe pijn veroorzaken als ontrouw. Wanneer beide partners toegewijd zijn aan het helen en herbouwen van de relatie, overleven veel huwelijken . In sommige gevallen kunnen ze zelfs sterker worden, met diepere niveaus van intimiteit.
De maatschappij beoordeelt degenen die blijven vaak als mensen die geen grenzen hebben of zichzelf niet respecteren, en gaat ervan uit dat de relatie nooit zal overleven. Maar vreemdgaan betekent niet automatisch het einde van een koppel .
Uiteindelijk is er geen vaste formule voor of je bij elkaar moet blijven of niet . Jij en je partner zullen zowel individueel als samen moeten beslissen of er genoeg positieve elementen in je relatie zitten om het moeilijke werk van genezing de moeite waard te maken.
Over het algemeen is het verstandig om ontrouw niet te verzwijgen. De schade die er kan ontstaan wanneer de informatie boven water komt via een andere weg is doorgaans vele malen groter dan de schade die ontstaat van het eerlijk vertellen.
Het kan meer dan een jaar duren voordat je weet of het veilig is om te verzoenen. Verzoening hangt af van zowel het voortdurende herstel van je partner als van je vermogen om te genezen van het trauma van het verraad.
Vreemdgaan leidt tot enorm sterke emoties: wanhoop, angst, woede, boosheid, intens verdriet, afkeer en nog veel meer emoties. Het is een emotionele achtbaan.
De meeste mensen die hun partner hebben bedrogen, hebben niet per se spijt van hun daad totdat ze betrapt worden . Dit suggereert dat ze niet echt spijt hebben van hun daad, maar eerder spijt hebben van wat ze waarschijnlijk zullen verliezen nu de kat uit de zak is.
Ongeveer 30 procent van de Nederlandse mannen met een vaste relatie gaat vreemd, eenmalig, vaker of langdurig. Dit percentage stijgt wel iets, maar langzaam. Bij vrouwen is dat anders; in de jaren '80 pleegde ongeveer 10 procent overspel, ondertussen is dit percentage gestegen naar 25 procent.
Vreemdgaan kan dan best eenmalig zijn. “Sommige mensen die hun partner bedrogen hebben, schamen zich erg en walgen zelfs een beetje van zichzelf”, aldus Cooper. Zij zullen het niet snel weer doen. Relatie-expert Terri Orbuch weet ook dat mensen kunnen veranderen.
(Novum) - Bijna twee op de vijf echtscheidingen in Nederland hebben vreemdgaan als oorzaak. Uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) blijkt maandag dat 38 procent van de vrouwen 'iemand anders in het spel' noemt als reden voor het einde van een huwelijk. Bij de mannen is dit één procent minder.
Het antwoord is: Ja.Ontrouw kun je overleven als stel. Iedereen die ooit is (of heeft) bedrogen weet: ontrouw gooit alles overhoop. Toch willen de meeste mensen willen hun relatie herstellen – en dat is ook goed.
Uit onderzoek[1] uit 2019 blijken de twee grootste redenen om vreemd te gaan het gebrek aan liefde en de behoefte aan meer seksuele partners. Het boosten van zelfvertrouwen is een andere reden die vreemdgangers vaak noemen.
De meeste mensen (53,5%) die toegaven ontrouw te zijn geweest, hadden seks gehad met een goede vriend(in). Ook een buitenechtelijk avontuurtje met een buurman of kennis kwam vaak voor: 29,4%. De conclusie die daaruit kan worden getrokken is dat de meeste mensen vreemdgaan met mensen die zij (redelijk) goed kennen.
Het vreemdgaan verwerken
Dit is een ernstig relationeel trauma en er zijn veel triggers die weer pijn en angst oproepen, zelfs op de lange termijn. Dus als je bedrogen bent, weet dan dat je proces normaal is, je hebt tijd nodig. Als je de ontrouwe partner bent, weet dan dat genezing tijd en toewijding nodig heeft.
Een druk gezinsleven, een hectisch sociaal bestaan, een veeleisende job ... te midden van alle dagelijkse bezigheden en beslommeringen verliezen veel partners elkaar én hun relatie uit het oog. Volgens relatietherapeute Christine Wilke uit Pennsylvania is dit de reden waarom koppels het vaakst uit elkaar gaan.
Ongeveer één op de drie vrouwen is vroeg of laat de minnares van een getrouwde man. De meeste van deze vrouwen hopen dat de man zijn vrouw zal verlaten, maar uiteindelijk kiest slechts anderhalf procent van de mannen voor hun minnares. In het leven van Clara Voigt heeft ontrouw altijd een grote rol gespeeld.
Hoeveel stellen overleven ontrouw? Volgens gegevens van gezondheidscentra in de gemeenschap, kon slechts 15,6% van de relaties herstellen na ontrouw . Dit betekent dat de overgrote meerderheid van de stellen die ontrouw ervaren, de beproeving niet overleven.