De spieren in kwestie zijn de nek- en schouderspieren en de kaak- en kauwspieren. Hierdoor zie je vaak dat mensen met haarpijn ook last hebben van stijve schouders en nek, nekklachten, kaakklachten en hoofdpijn.
Haarpijn wordt in veel gevallen veroorzaakt door gespannen spiertjes in de haarzakjes. Door het haar voor een tijdje op een bepaalde manier te dragen, ontstaat er druk op de haarzakjes en voilà… daar is de haarpijn. De spiertjes en zenuwuiteinden in de haarzakjes wennen als het ware aan de richting waarin ze staan.
Bijvoorbeeld door koorts, verkoudheid (verstopte neusbijholte of voorhoofdsholte), te veel alcohol drinken, schommelingen in de hormoonspiegel (bijvoorbeeld bij de menstruatie, pilgebruik, de overgang), slecht zien, een verkeerde bril of problemen met het gebit of de kaak.
Mogelijke oorzaken van pijn op de hoofdhuid
Een pijnlijke en gevoelige hoofdhuid kan het gevolg zijn van aandoeningen zoals uitslag, zonnebrand, insectenbeten, hoofdluis en psoriasis. Deze aandoeningen kunnen ontstekingen, pijn, gevoeligheid, schilfers en zelfs bloedingen of pus op de hoofdhuid veroorzaken.
Door je hoofdhuid te masseren en over je hoofdhuid te wrijven, verlaag je de spanning op de peesplaat. Ook met een scalproller kun je over je hoofd heen rollen en daarmee de peesplaat ontspannen.
De spieren in kwestie zijn de nek- en schouderspieren en de kaak- en kauwspieren. Hierdoor zie je vaak dat mensen met haarpijn ook last hebben van stijve schouders en nek, nekklachten, kaakklachten en hoofdpijn.
Nervus occipitalisneuralgie (achterhoofd zenuwpijn) is een nek- en hoofdpijn die ontstaat in het gebied van het achterhoofd. Het is een typische aanvallende, schietende, drukkende of stekende pijn vanuit het achterhoofd die uitstraalt over de schedel. Tussen de pijnscheuten door kan een continue pijn aanwezig zijn.
Herstel je hoofdhuid
Dat kun je doen door een milde, parfumvrije shampoo te gebruiken, zoals de shampoo Iedere Dag en eventueel ter aanvulling een kalmerende en verzorgende kuur te gebruiken. Zo verlicht je de jeuk en kalmeer je de hoofdhuid.
Azijn, natuurlijke oliën en het drinken van acht glazen water per dag behoren tot de natuurlijke remedies die zijn geclaimd om een gevoelige hoofdhuid te behandelen.
Bel met spoed uw huisarts of de huisartsenpost als u opeens heftige hoofdpijn heeft en één of meer van deze dingen ook op uw situatie van toepassing zijn: Uw hoofdpijn is heel heftig, zoals u nooit eerder heeft gehad. U heeft een pijnlijke of stijve nek bij buigen van uw nek. U heeft kleine rode vlekjes op uw huid.
Vaak wordt hoofdpijn veroorzaakt door levensstijl of omgevingsfactoren, zoals stress, weersveranderingen, cafeïnegebruik of slaapgebrek. Overmatig gebruik van pijnstillers kan ook leiden tot constante hoofdpijn. Dit wordt hoofdpijn door medicijngebruik of rebound hoofdpijn genoemd.
De hoofdpijn bij een hersentumor is niet voor iedereen gelijk, maar de typische hoofdpijn bevindt zich achter de ogen, heeft een drukkend karakter en is niet kloppend, zoals bijvoorbeeld bij migraine het geval is. Bij tumoren in de kleine hersenen kan de hoofdpijn juist in het achterhoofd zitten.
Sinds kort is bekend dat een magnesiumtekort kan leiden tot migraine. Migraine wordt veroorzaakt door een verstoord evenwicht van stofwisselingen in de hersenen. Magnesium draagt bij aan een goede stofwisseling in de hersenen.
Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn en heeft meestal geen duidelijke oorzaak. De pijn zit veelal aan beide kanten van het hoofd en voelt soms als een knellende band. U kunt een milde variant van spanningshoofdpijn hebben, maar ook een episodische of chronische.
Wanneer je lichaam langdurig onder stress staat, kan dit leiden tot een verstoring van het normale haargroeiproces. Hierdoor komen haren sneller in de telogene fase, de rustfase van de haargroeicyclus, wat resulteert in overmatige haaruitval. Dit kan zich uiten in kale plekken en een dunner wordend haar.
Ons advies is uw hoofdhuid minimaal 1x per dag te masseren, maar liever vaker. U kunt het masseren van de hoofdhuid goed combineren met het wassen van de haren.
Hoe ontstaat haarpijn? Haarpijn ontstaat op het moment dat de bloedvaten in de hoofdhuid de haarzakjes (ook wel follikel genoemd) gaan irriteren. Die irritatie kan ontstaan door dat het haar niet in de juist groei richting valt of als er te veel spanning op de haarwortel komt te staan.
Oorzaken van occipitale neuralgie
Deze zenuw loopt van het bovenste deel van het ruggenmerg door de schedel. Prikkeling kan gebeuren door strakke spieren in de nek door stress, maar ook door letsel aan de nekgewrichten of botten. Of door een ontsteking van bijvoorbeeld bloedvaten in de nek.
Een gevoelige hoofdhuid geeft vaak aanleiding tot jeuk, irritatie soms roodheid en pijnlijke sensaties. Diverse factoren zoals vervuiling, stress, dieet of te agressieve producten (inderdaad, wie weet je favoriete shampoo in je beautyroutine) kunnen de hoofdhuid gevoeliger maken.
Vitamine A (Retinol)
Vitamine A is een antioxidant dat de algemene gezondheid van de hoofdhuid bevordert.
Insmeren is onmogelijk en het hoofd continu bedekken met een hoed of petje doen we eigenlijk ook niet. Jammer, want die hoofdhuid wordt, net als alle andere delen van je lijf, ook flink blootgesteld aan UV-straling.
Je voelt je niet helder, suffig, vergeetachtig, verstrooid of wat verward en kan moeite hebben met je te concentreren of met het oplossen van problemen. Het lukt misschien niet (of moeizaam) om op woorden te komen en wat je wil zeggen. Het lijkt alsof je wartaal uitspreekt. Je kan je intens moe voelen en wazig zien.
Sinus hoofdpijn wordt veroorzaakt door een ontsteking van de sinussen en wordt vaak beschreven als een drukkend gevoel in het voorhoofd, rond de neus en ogen. Het kan gepaard gaan met verstopte neus, vermoeidheid en koorts.
Occipitale neuralgie is een hoofdpijnstoornis die uw occipitale zenuwen aantast. Uw occipitale zenuwen zijn de zenuwen die door uw hoofdhuid lopen. U kunt scherpe, stekende of brandende sensaties op uw hoofdhuid of achter uw oog ervaren. De meeste mensen ervaren pijnverlichting met de juiste behandeling.