Bij verkeerde inzet van EMDR, kunnen de klachten juist verergeren. “Mensen die het als behandelmethode inzetten zonder over de juiste papieren te beschikken, zijn beunhazen”, zegt Ad de Jongh, bijzonder hoogleraar angst en gedragsstoornissen aan de Universiteit van Amsterdam en de Vrije Universiteit.
In principe is dit een goed teken. Echter kan EMDR in de eerste paar dagen na de behandeling juist een toename in klachten geven. Bijvoorbeeld doordat beelden of gevoelens juist meer naar boven komen. Vaak is het dan een geruststelling om te weten dat dit in de regel niet langer dan drie dagen aanhoudt.
Ja. EMDR kan angst tijdelijk verergeren, omdat je hersenen actief traumatisch materiaal verwerken . Deze tijdelijke toename van angst bereikt doorgaans een piek binnen 24 uur en neemt af naarmate de verwerking voltooid is.
EMDR-URG is een nieuw protocol dat onmiddellijk na een schokkende ervaring kan worden toegepast. De patiënt moet in dit protocol de film van de gebeurtenis in zijn hoofd afspelen en aangeven welke plaatjes in de gebeurtenis naar zijn.
EMDR is niet gevaarlijk wanneer de behandeling wordt uitgevoerd door ervaren EMDR therapeuten. EMDR kan gevaarlijk zijn wanneer een onervaren begeleider het protocol niet goed opvolgt. Er kunnen dan bijvoorbeeld nieuwe trauma's bij je naar boven komen, waar je vervolgens niet de juiste nazorg voor krijgt.
Kritiek op EMDR therapie
Sommige critici van EMDR denken dat de effectiviteit van de therapie niet te danken is aan de bilaterale stimulatie, maar eerder aan andere factoren zoals de therapeutische relatie tussen de cliënt en therapeut of het placebo-effect.
Mensen met een actieve psychose, een ongecontroleerde bipolaire stoornis, ernstige dissociatieve stoornissen of actief middelenmisbruik zijn doorgaans geen goede kandidaten voor EMDR-therapie. Ook mensen in een acute crisissituatie, die geen basisvaardigheden hebben om met problemen om te gaan of die geen therapeutische relatie kunnen opbouwen, hebben behoefte aan alternatieve benaderingen.
Als EMDR niet werkt, is dat zelden een teken van persoonlijk falen of een fundamentele tekortkoming in de herverwerkingstherapie zelf . Vaker is het een signaal dat er iets belangrijks aan het proces moet worden begrepen.
Voor zover bekend zitten er geen nadelen aan EMDR. Ook kwetsbare cliënten lijken goed en veilig te kunnen profiteren van EMDR en andere bewezen-effectieve traumabehandelingen.”
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een effectieve en snelle methode om nare herinneringen of ervaringen te verwerken. De psycholoog vraagt je om terug te denken aan de pijnlijke gebeurtenis, terwijl een andere stimulus je afleidt, zoals een lampje of de hand van de psycholoog.
Onderzoek heeft aangetoond dat EMDR zeer effectief en snel kan zijn bij de behandeling van PTSS en complexe PTSS .
EMDR is een effectieve techniek, waarmee vaak hele mooie resultaten worden bereikt, zeker ook bij ernstig getraumatiseerde cliënten. Maar zelfs EMDR werkt niet altijd. Er zijn cliënten bij wie de EMDR niet lukt, niet aanslaat, niets oplevert, of erger nog: zelfs averechts werkt.
Je mentale gezondheid voelt zich vaak eerst slechter voordat het beter gaat , maar dit is een teken dat je lichaam en geest op de juiste manier samenwerken om je te helpen de emotionele problemen waar je mee worstelt te overwinnen.
Worden dingen erger voordat ze beter worden met EMDR? Voor veel mensen wel . Het actief verwerken van traumatische herinneringen kan je stressniveau tijdelijk verhogen. Het is als het schoonmaken van een wond; het is oncomfortabel tijdens het proces, maar het is noodzakelijk voor echte genezing.
Enkele typische symptomen van een onverwerkt trauma zijn:
Hoewel alle trauma's een diepgaande invloed hebben op iemands leven, is het herstel van wat " complex trauma " wordt genoemd, aanzienlijk moeilijker. In tegenstelling tot trauma's die het gevolg zijn van een enkele gebeurtenis, ontstaat complex trauma door herhaalde ervaringen van stressvolle en traumatische gebeurtenissen, meestal in omgevingen waar geen ontsnapping mogelijk is.
EMDR is een bewezen traumatherapie, maar ook onvoldoende opgeleide therapeuten en beunhazen mogen zich behandelaar noemen. Getraumatiseerde patiënten kunnen daar de dupe van zijn, blijkt uit onderzoek van de Volkskrant.
Mensen met ernstige psychische aandoeningen, zoals schizofrenie of actieve wanen en hallucinaties , dienen EMDR te vermijden. De aard van deze aandoeningen betekent dat EMDR de symptomen mogelijk kan verergeren of verdere psychische instabiliteit kan veroorzaken.
EMDR-therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) vereist niet dat u zich elk detail van uw trauma herinnert om effectief te zijn . Sterker nog, EMDR is ontworpen om mensen te helpen genezen, zelfs wanneer herinneringen gefragmenteerd, vaag of onvolledig zijn – wat na een trauma ontzettend vaak voorkomt.
Sessies duren 45 tot 90 minuten en worden minimaal wekelijks ingepland. Hoeveel sessies nodig zijn, varieert sterk. Soms zijn mensen na enkele sessies voldoende geholpen. Bij complexere problematiek kunnen er meer sessies nodig zijn.
Dissociatie kan optreden tijdens EMDR-sessies, met name bij mensen die een trauma hebben overleefd . Wanneer een cliënt dissocieert, kan hij of zij een gevoel van loskoppeling ervaren van de huidige omgeving of lichamelijke sensaties, als een beschermingsmechanisme tegen overweldigende emoties.
Aanhoudende negatieve emoties: Chronische schuldgevoelens, schaamte, verdriet of woede die geen verband houden met de huidige omstandigheden. Depressie en angst: Regelmatige paniekaanvallen, overmatige bezorgdheid of depressieve episodes. Opdringende herinneringen en flashbacks: Het herbeleven van traumatische gebeurtenissen door middel van nachtmerries of onverwachte herinneringen.
Hoewel EMDR een effectieve therapie is voor veel mensen, kunnen er bijwerkingen en nadelen zijn:
EMDR behandelt psychische aandoeningen die voortkomen uit herinneringen aan traumatische gebeurtenissen uit het verleden. Het is vooral bekend vanwege de rol die het speelt bij de behandeling van posttraumatische stressstoornis (PTSS) , maar het gebruik ervan breidt zich uit naar de behandeling van vele andere aandoeningen.
Als je bijvoorbeeld last hebt van angst of paniekaanvallen zonder duidelijke oorzaak , kan EMDR helpen. Ook als je worstelt met gevoelens van waardeloosheid of schuld over het verleden, kan EMDR je helpen deze problemen te verwerken en gezonde gedachten en overtuigingen over jezelf, anderen en de wereld te ontwikkelen.