Als risicofactoren voor insulineresistentie bij kinderen jonger dan 10 jaar vond ze afwijkingen in BMI (BMI-SDS), vroeggeboorte en puberteitsstadium. Bij adolescenten waren deze factoren BMI-SDS en tailleomtrek.
Voel je je futloos, heb je energiedips, lukt het je niet om af te vallen en moet je om de paar uur iets eten omdat je anders misselijk wordt? Grote kans dat er sprake is van insulineresistentie.
Hoe weet ik of mijn kind insulineresistentie heeft? De tekenen en symptomen kunnen variëren, maar sommige zijn gemakkelijk te zien. Als het lichaam van uw kind te veel insuline aanmaakt, ontwikkelen ze vaak droge, donkerdere huidplekken in de nek, onder de oksels of in de liesstreek . Dit wordt acanthosis nigricans genoemd.
Symptomen diabetes
Veel plassen (soms bedplassen)Dunner worden. Vermoeidheid. Terugkerende infecties.
Om de reactie van het lichaam op insuline te verbeteren, raden artsen aan dat kinderen en tieners: Een gezond gewicht bereiken en behouden.Een uitgebalanceerd dieet eten dat rijk is aan volkoren granen, fruit en groenten en magere eiwitten .
Prediabetes verwijst naar hoge bloedglucosewaarden, maar nog niet hoog genoeg om te worden gediagnosticeerd met diabetes type 2. Patiënten met prediabetes moeten nauwlettend worden gecontroleerd, omdat het zich in de loop van de tijd kan ontwikkelen tot diabetes type 2. Glucose (suiker) is de primaire brandstof van uw lichaam en komt voornamelijk uit het voedsel dat u eet.
Je kunt insulineresistentie behandelen door:een andere leefstijl, met gezonder eten, afvallen en sporten/bewegen. soms helpen medicijnen, zoals metformine.
De tekenen en symptomen van type 1-diabetes bij kinderen ontwikkelen zich meestal snel en kunnen het volgende omvatten: Toegenomen dorst. Frequent urineren, mogelijk bedplassen bij een zindelijk kind. Extreme honger.
Bij kinderen zonder diabetes ligt de streefwaarde van de bloedsuikerspiegel tussen de 20 en 42 mmol/mol. Bij kinderen met diabetes is dat tussen de de 53 en 64 mmol/ mol. Dit komt doordat kinderen met diabetes een hogere glucosespiegels in hun bloed hebben.
De ITT kan worden gebruikt om verschillende aandoeningen te diagnosticeren, zoals insulineresistentie, prediabetes of andere stoornissen in de glucoseregulatie. Voorafgaand aan het onderzoek zal de arts instructies geven over hoe te vasten en hoe te handelen tijdens de test.
" Er is geen exacte tijdsperiode voor hoe lang iemand met insulineresistentie prediabetes zal ontwikkelen . Dit komt omdat er zoveel individuele factoren zijn die mensen beïnvloeden." Insulineresistentie die niet wordt behandeld, kan ook leiden tot diabetes en andere metabolische complicaties.
Insulineresistentie is omkeerbaar door lichaamsbeweging. Myokines die door gezond spierweefsel worden geproduceerd bij lichaamsbeweging gaan insulineresistentie tegen. Bij insulineresistentie zal de lever pathogeen visceraal vet aanmaken, extra glucose produceren, steatose veroorzaken en vrije vetzuren aanmaken.
Voldoende bewegen, liefst minstens een half uur per dag. Gezond eten. Niet roken of stoppen met roken. Voldoende slaap en ontspanning.
Ontwijk voedsel met veel geraffineerde koolhydraten en ongezonde vetten. Vervang deze door verse producten zoals groenten, fruit, granen, vis, noten, zaden en pitten. Lichamelijke beweging. Regelmatige beweging van het lichaam bevordert de opname van glucose uit het bloed.
Ontspannen wandelen, fietsen, zwemmen of iets dergelijks is ook prima. Als er maar regelmaat in zit. Het is beter om iedere dag een half uur te bewegen dan een keer per week twee uur achter elkaar. Als u regelmatig beweegt, hebt u waarschijnlijk zelfs minder insuline nodig om uw lichaam goed te laten functioneren.
Veel kinderen ontwikkelen diabetes type 2 in hun vroege tienerjaren, maar het kan op elke leeftijd voorkomen . Adolescente meisjes hebben meer kans om diabetes type 2 te ontwikkelen dan adolescente jongens.
De levensverwachting van mensen van 45 jaar met diabetes type 1 leven is gemiddeld 13 jaar lager dan mensen zonder diabetes. Voor een 45-jarige met diabetes type 2 is dat gemiddeld 4 jaar lager. Als mensen ouder worden blijft er een verschil in levensverwachting tussen deze groepen bestaan, maar dit wordt wel kleiner.
Wanneer u een arts moet bellen. Als uw kind niet is gediagnosticeerd met diabetes type 1, maar symptomen heeft zoals extreme dorst en honger, veel plassen en afvallen , moet hij of zij naar de arts om zich te laten testen.
Je hebt prediabetes als je bloedglucose:hoger of gelijk is aan 6,1, maar minder dan 6,9 als je nuchter bent. hoger of gelijk is aan 7,8, maar minder dan 11 als je niet nuchter bent (iets gegeten of gedronken hebt)
De huidinfectie die het meest voorkomt bij diabetes is een infectie veroorzaakt door de gist Candida albicans. De infectie manifesteert zich in de mond, huidplooien, nagelriemen en in en rond de vagina en komt het vaakst voor tussen de middelvinger en de ringvinger van de handen.
Dit kun je merken als je een te lage bloedsuiker hebt:honger. zweten. trillen.
Insulineresistentie en een hoge bloedsuikerspiegel kunnen een oorzaak zijn van overgewicht, hoge bloeddruk, hoge cholesterol en diabetes type 2. Insulineresistentie heeft geen voelbare symptomen. Een patiënt is zich daarom meestal niet bewust van een hoge bloedsuikerspiegel voordat er een bloedtest wordt gedaan.
Intermitterend vasten is de snelste en de gezondste manier van afvallen. Door het toepassen van alle bovengenoemde maatregelen kan insulineresistentie al na twee weken gaan omkeren.
Afvallen is wel moeilijk als u insulineresistentie hebt, omdat insuline de vetopslag stimuleert. Een speciaal dieet kan helpen.