Wanneer u af en toe stressgevoelens hebt hoeft u zich geen zorgen te maken, maar wanneer u merkt dat u regelmatig stress ervaart en de stress de dagelijkse bezigheden gaat beïnvloeden is het raadzaam actie te ondernemen. Acupunctuur kan u helpen bij diverse soorten stressklachten en angststoornissen.
Acupunctuur helpt tegen stress, een burn-out of andere stressklachten, zoals een hoge bloeddruk, hoofdpijn of slapeloosheid. De behandelingen hebben een positieve invloed op stress. Bij Artsenpraktijk Spijkers in Tilburg wordt de energiebalans in uw lichaam weer optimaal hersteld.
In het kort: zo werkt acupunctuur. Acupunctuur werkt met Qì (energiestromen), en gaat met name over het verdelen van energie en het opheffen van blokkades in de stroom van energie. Door het plaatsen van kleine naaldjes op specifieke plaatsen op het lichaam komt iemand weer in balans.
Ook een NCBI onderzoek uit 2021, gebaseerd op 29 onderzoeken, bevestigt dat acupunctuur effectief en veilig is, waarbij het zowel een onmiddellijk als langdurig effect kan hebben op pijn (symptomen).
Wereldwijd wordt acupunctuur als een goede en efficiënte behandeling beschouwd voor pijn : hoofdpijn, rugpijn, schouder- en arm pijn, pijn in de benen, kniepijn, enkelpijn, nekpijn, buikpijn, menstruele en gynaecologische pijn, fibromyalgia, rheumapijnen, artrosepijnen, aangezichtspijn, uitstralingspijnen, pijnen ...
Na die eerste drie of vier keer kun je meestal voelen dat acupunctuur 'iets' voor je doet.
Hoe lang duurt een consult acupunctuur? De gemiddelde tijd van een acupunctuur behandeling is 45 minuten.
Wat moet je niet doen na acupunctuur? Zorg dat je voor en na de behandeling niet te druk hebt en vermijd stress factoren. Ook is het raadzaam om inspannende activiteiten te vermijden tot twee dagen na de behandeling. Uiteraard gebruik geen alcohol of drugs voor of na de behandeling.
Acupunctuur bij angst is een succesvolle therapie die helpt te voorkomen dat angst uitgroeit tot een angststoornis. Met deze behandeling zorgen we ervoor dat we angstige gevoelens verminderen. Dat doen we door kleine naaldjes te zetten. Daardoor kan het lichaam beter ontspannen.
De kosten voor acupunctuur kunnen verschillen en zijn afhankelijk van wat je nodig hebt. Gemiddeld kost een losse acupunctuurbehandeling ongeveer 60 euro. De maximale vergoeding per jaar verschilt per zorgverzekeraar. Jaarlijkse vergoedingen variëren tussen 100 en soms 1.000 euro.
Vaak is één behandeling per week voldoende. Aan te raden is om na de twaalfde behandeling eens in de één à drie maanden een herhalingsbehandeling te blijven ondergaan om voor optimaal resultaat te zorgen. Na 3 tot 5 jaar is het effect verdwenen en kan de kuur herhaald worden.
Artsen neigen te stellen dat het bestaan van de medianen niet is aangetoond, en dat acupunctuur daarom niet zou kunnen werken. De werking is volgens hen dan niet bewezen. Ook stellen sommige artsen zonder opleiding in de acupunctuur dat acupunctuur alleen maar een placebo-effect geeft.
Acupunctuurpunten kunnen worden gebruikt om het letsel en de bijbehorende pijn aan te pakken, om de harmonie in het lichaam te herstellen. Door de diepere spierweefsels in de huid te behandelen, die de bron zijn van letsel gerelateerde pijn, kan acupunctuur een blijvend verschil maken.
Als chronische stress heeft geleid tot overspannenheid, kan je hiervan meestal binnen enkele weken herstellen. Als chronische stress tot burn-out heeft geleid, is jouw lichaam uitgeput. Bij uitputting duurt herstel meestal een halfjaar, een jaar of zelfs langer.
Je mag in principe ieder dag acupunctuur te doen. Afhankelijk van je klachten, de meest toepasbare frequentie is één keer of twee keer per week. Bij ernstige pijn is de frequentie soms twee of drie keer per week. Dat is in dat geval effectiever dan beginnen met één keer per week.
Na een behandeling met acupunctuur wil er soms een dof of zwaar gevoel in het behandelde lichaamsgedeelte optreden. Dit is normaal. In het algemeen zult u zich na een behandeling aangenaam moe of loom voelen. Dit is een teken dat u ontspannen op de therapie reageert.
Een behandelserie – hoeveel behandelingen zijn nodig.
Drie tot zes behandelingen volstaan meestal bij een enkelvoudige, kort bestaande klacht. Naarmate de klacht langer bestaat of als er sprake is van meervoudige klachten, neemt het aantal behandelingen toe. U kunt dan uitgaan van acht tot twaalf behandelingen.
En omdat acupunctuur je hele energiehuishouding verbetert, zal jij je snel fitter en gezonder voelen. Acupunctuur heeft ook een preventieve werking. Het heeft een positieve invloed op het welbevinden van de mens. Het vergroot de natuurlijke weerstand, het verhoogt de pijngrens en het stimuleert de levenslust.
U stimuleert de aangebrachte naaldjes twee keer per dag door zachtjes op het naaldje te drukken. De plek waar de naaldjes zijn geplaatst en de omgeving er omheen, kunnen gevoelig zijn. De naaldjes blijven twee weken op uw oorschelp zitten. U kunt met de acupunctuurnaaldjes gewoon douchen, zwemmen en naar de sauna gaan.
Wij krijgen vaak de vraag of acupunctuur pijn doet. De meeste mensen hebben helemaal geen last van een acupunctuurbehandeling omdat de naaldjes zó dun zijn dat je ze niet of amper voelt. Acupunctuur is dan ook volledig ongevaarlijk.
Doet acupunctuur pijn? Het plaatsen van de naald tijdens de acupunctuurbehandeling is niet altijd geheel pijnloos. De naalden worden door de huid gestoken naar een acupunctuurpunt onder de huid.Wanneer dit energiepunt geraakt wordt geeft dat een erg speciaal gevoel.
Om acupunctuurpunten te vinden, lokaliseer ik zogenaamde oriëntatiepunten van het lichaam.Dit kunnen bot-uitsteeksels zijn, spier- en peesaanhechtingen, gewrichten, huidplooien, de navel, tepels en nog veel meer. De punten bevinden zich vaak op een bepaalde afstand van de oriëntatiepunten.
Acupunctuur wordt gezien als alternatieve geneeswijzen. Er wordt geen vergoeding acupunctuur uitgekeerd voor alternatieve geneeswijzen in de basisverzekering. Er kan tevens wel een aanvullende verzekering worden afgesloten om zoals nog vergoeding te kunnen bemachtigen voor acupunctuur.
Het idee dat acupunctuur niet schaadt, klopt. Moderne wetenschappelijke studies laten zien dat acupunctuur geen nare bijwerkingen veroorzaakt. Wel zijn veel gerapporteerde 'bijwerkingen, ' dat mensen zich energieker voelen, dat hun stemming verbeterd en dat ze veel beter slapen…
Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur.
Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet. Die blijven daar enige tijd zitten en invloed hebben op de 'energie' in het lichaam. Dry needling gebruikt meestal één naald, waarmee kortdurend in de spier wordt geprikkeld.