Een oudere persoon, met andere pathologieën, kan als veilig worden beschouwd, zelfs met verzadigingswaarden tussen 91 en 94%. In ieder geval, zelfs met waarden van hypoxemie lieva is het noodzakelijk om contact op te nemen met de behandelende arts.
Heb je een saturatie van 95% of hoger, dan is de saturatie normaal en heb je genoeg zuurstof in je bloed. Een saturatie van 91, 92 of 93% is lager dan normaal, maar nog geen reden om je zorgen te maken.Is de waarde 90% of lager, dan heb je een tekort. Dit heet desaturatie.
Een saturatie van 91, 92 of 93 procent is lager dan normaal, maar nog geen directe reden tot zorg. Onder de 90 procent krijgen de weefsels en organen minder zuurstof. Als dat kort duurt, kan het geen kwaad. Je merkt het zelf ook niet altijd; pas bij een flink laag zuurstofgehalte wordt de ademhaling sneller.
Veel corona patiënten hebben een saturatie die lager is dan 92% SpO2. Dat kan zeer levensbedreigend zijn. Het wordt daarom zeer aangeraden om regelmatig te meten.
Het bloed vervoert de zuurstof door uw lichaam. Als het zuurstofgehalte in uw bloed erg laag is, kunt u extra zuurstof krijgen met een neusbril of een kapje. U krijgt dan extra zuurstof door een slangetje in uw neus. Helpt dit niet voldoende, dan kan de arts u een behandeling met de Optiflow voorstellen.
Symptomen van zuurstoftekort
Versnelde hartslag. Bleekheid of grauw gelaat. Blauwe verkleuring van de slijmvliezen (cyanose): gelaat, lippen, tong, vingers, nagels. Onduidelijke spraak, coördinatiestoornissen.
Een oudere persoon, met andere pathologieën, kan als veilig worden beschouwd, zelfs met verzadigingswaarden tussen 91 en 94%. In ieder geval, zelfs met waarden van hypoxemie lieva is het noodzakelijk om contact op te nemen met de behandelende arts.
Het wordt meestal uitgedrukt als een percentage en geeft aan hoe verzadigd het hemoglobine is met zuurstof. Een hogere saturatie betekent dat een groter percentage van het hemoglobine zuurstof draagt, terwijl een lagere saturatie kan duiden op een verminderde zuurstofopname in het bloed.
Zuurstofopname verbeteren
Voorkomen is altijd beter dan genezen. Op fysiek en praktisch niveau zijn er dan ook meerdere maatregelen die je kunt nemen om de zuurstofopname in je bloed te verbeteren, en daarmee je saturatie op peil te houden. Je kunt bijvoorbeeld aan de volgende zaken denken: Elke dag voldoende bewegen.
Zorg voor schone vingers, liefst geen nagellak. Zet de saturatiemeter zorgvuldig op de gekozen vinger. Kies bij voorkeur de wijs-, middel- of ringvinger.
Over het algemeen zijn de meeste saturatiemeters goed en betrouwbaar. Een goed model is de ACS-31. Er is ook een combinatie mogelijk waarbij u zowel de bloeddruk als het zuurstofgehalte kunt meten. Dat is praktisch en makkelijk.
Een longontsteking kan ernstig of mild verlopen. Ernstig betekent dat je kind ineens erg ziek is. Hij ademt snel en steunend en heeft hoge koorts (hoger dan 39 graden). Het zuurstofgehalte in het bloed kan lager zijn.
Niet alleen te weinig, maar ook te veel zuurstof kan schadelijk zijn. Houd u zich dus altijd aan het voorschrift van de arts. Zuurstof heeft geen ernstige bijwerkingen. Wel kunt u last krijgen van: Een droge neus, vooral als u meer dan vier liter per minuut gebruikt.
Als de longen ziek zijn en niet meer goed werken, kan de saturatie dalen naar minder dan 90 %. Daardoor wordt u benauwd en moe. Als de saturatie te laag blijft, dan kunt u na verloop van tijd zuurstofgebrek krijgen in organen, zoals het hart en de hersenen.
Verstikking is de belemmering van het lichaam in zijn ademhalingsfunctie/gaswisseling: de uitwisseling van de gassen zuurstof (O2) en koolstofdioxide (CO2, koolzuurgas) tussen het lichaam en de omgeving.
De bloedzuurstofmetingen van je smartwatch zijn redelijk goed, maar ze zijn niet volledig betrouwbaar. Dit is vooral het geval als je ze vergelijkt met die van een vingertop-pulsoximeter. Gebruik de metingen van je smartwatch daarom om je algehele welzijn te controleren en niet voor een medisch doeleinde.
Frisse lucht inademen : uw ramen openen of naar buiten gaan voor een wandeling kan de hoeveelheid zuurstof die uw lichaam binnenhaalt verhogen, wat uw algehele zuurstofniveau in het bloed verhoogt. Stoppen met roken: slechts twee tot drie weken nadat u bent gestopt met roken, zal uw bloedsomloop waarschijnlijk aanzienlijk verbeteren.
Via een neusbril of slang in de luchtpijp krijg je extra zuurstof in je luchtwegen. Daar vermengt de zuurstof zich met de lucht die je zelf inademt. Er zijn verschillende soorten zuurstofapparaten. Jouw longarts geeft advies over de keuze van het zuurstofapparaat, de leverancier bepaalt welk apparaat geleverd wordt.
In vergelijking met andere organen is het brein enorm gevoelig voor zuurstoftekort. Onderzoekers van het Maastricht UMC+ ontdekten waarom: het enzym NOX4, dat vrijkomt in organen die verstokt zijn van zuurstof, richt alleen in de hersenen grote schade aan.
Als één of meer van de kransslagaders vernauwd of verstopt is, krijgt het hart te weinig zuurstofrijk bloed. U kunt dan bijvoorbeeld last krijgen van aanvallen van pijn op de borst en kortademigheid. Als een gedeelte van de hartspier afsterft door langer aanhoudend zuurstofgebrek, spreken we van een hartinfarct.
Bij een te snel hartritme loopt uw hartslag in rust op tot meer dan 100 slagen per minuut. Het hart kan dan soms niet meer voldoende bloed rondpompen. Daardoor krijgen de organen, zoals hersenen, nieren, lever en de hartspier zelf te weinig zuurstof. Medische hulp is dan noodzakelijk.
Een normale saturatie zit tussen de 95% en 99%. Is dit bij jou lager dan 94%? Dan is het verstandig om je huisarts te bellen. Een lage saturatie kan gevaarlijk zijn voor je gezondheid.
Mensen ouder dan 70 jaar kunnen zuurstofniveaus hebben die dichter bij 95% liggen. Normale zuurstofsaturatieniveaus (SpO2) liggen tussen 95 en 100 procent voor zowel volwassenen als kinderen. Zuurstofsaturatieniveaus onder 95% worden als abnormaal beschouwd en de hersenen kunnen worden aangetast wanneer SpO2-niveaus onder 80 tot 85 procent dalen.
Indien SpO2 (saturatie) ≤92%, zuurstof weer met 1l/min ophogen; bij SpO2 (saturatie) van 93% zonder zuurstof en een ademhalingsfrequentie in rust < 24 /min mag toedienen zuurstof gestopt worden.