Het is ook belangrijk om te onthouden dat het gebruik van zonnebrandcrème heel belangrijk is, dus ook bij mensen met een acne-gevoelige huid. Maar zonnebrand is niet de oplossing voor het hebben/krijgen van acne. Voor de behandeling van acne kunnen bepaalde medicijnen nodig zijn.
Wat ook mogelijk kan zijn volgens cosmetisch dermatologe Zoe Draelos, is dat alles wat er in een zonnebrandcrème zit (zonfilters/ ingrediënten) ervoor kan zorgen dat jouw follikels worden afgesloten, gaan irriteren en puistjes veroorzaken.
De theorie van cosmetisch dermatologe Zoe Draelos, is dat zonfilters en de ingrediënten die gebruikt worden in combinatie met zonfilters, de follikels kunnen afsluiten en irriteren waardoor je puistjes krijgt.
De invloed van zonlicht op acne
Zonlicht heeft een lichte ontstekingsremmende werking. Dit is gunstig bij ontstekingen, zoals puistjes. De bacteriën die een belangrijke rol spelen bij het ontstekingsproces worden minder onder invloed van zonlicht.
Vermijd enkelvoudige koolhydraten en suikers, zoals zoet broodbeleg, frisdranken, koek, snoep, chocolade, toetjes, ijs, wit brood, aardappelen, witte rijst en witte pasta. Voeding met een hoge suikerwaarde verergert bij veel mensen acne.
Te vette, uitdrogende en producten met irriterende ingrediënten kunnen acne veroorzaken. Deze producten verstoppen de talgklieren, waardoor deze geen plek krijgen om de talg naar buiten af te voeren. Als talg zich ophoopt, kunnen er ontstekingen, oftewel puistjes ontstaan.
Ultraviolet (UV) stralen kunnen de ontsteking bij acne verminderen waardoor acne aanvankelijk lijkt te verbeteren. UV stralen zorgen echter ook voor dat de gezichtshuid gaat verdikken waardoor er juist meer puistjes en mee-eters gaan ontstaan.
Het korte antwoord is: ja!Als je de huid goed wilt beschermen tegen de schadelijke zonnestralen, dan moet je dagelijks een dagcrème met SPF gebruiken. Zonnestralen, dus de uv-A- en uv-B-stralen, zijn er altijd. Of het nu bewolkt of onbewolkt buiten is, 365 dagen per jaar is deze straling aanwezig.
Gel of crème met benzoylperoxide, adapaleen of tretinoïne
Ze helpen allemaal net zo goed. Je smeert de gel of crème 1 keer per dag 's avonds op de huid. Was je huid eerst met lauw water en droog deze af. Smeer daarna de gel of crème dun op de huid.
Bescherm je huid goed tegen de zon. Veel in de zon zitten helpt niet tegen acne.De zonnebank helpt ook niet.In een vochtige omgeving kunnen puistjes erger worden door de zon.
Het lichaam heeft voldoende water nodig, wel 2 liter, om afvalstoffen af te voeren. In de huid zitten ook veel afvalstoffen zoals talg. Als je genoeg water drinkt worden deze afvalstoffen van de huid ook afgevoerd en blijven je poriën mooi schoon. Hoe schoner je poriën, hoe minder kans je hebt op puisten.
Oorzaak: roken, het niet goed reinigen van de huid, strakke of niet-ademende kleding, bepaalde medicatie: allemaal factoren die kunnen bijdragen aan het krijgen van onzuiverheden. Haar-, make-up en cosmeticaproducten kunnen comedogene ingrediënten bevatten die kunnen leiden tot verstopte poriën.
Hoewel de behandelingsmogelijkheden voor acné de laatste jaren enorm zijn toegenomen, blijft acne een aandoening met een chronisch karakter. Acne is niet van de ene op de andere dag verdwenen. Zelfs de lichtere vormen van acné vereisen vaak langdurige aandacht. Acne kan niet altijd worden genezen.
Bij acne is er sprake van een verstoring in de omzet van huidcellen. De versnelde afbraak en afstoting van dode huidcellen leidt tot blokkering van de talgklieren en poriën, waardoor eiwit en talg vast komen te zitten onder de huid. Deze eiwitten en oliën vormen voedsel voor de bacteriën die acne veroorzaken.
Waarom maken mensen de keuze om niet te smeren met een zonnebrandcrème? De belangrijkste reden dat mensen ervoor kiezen om geen zonnebrand te smeren, is omdat het smeren van zonnebrandcrème schadelijker zou zijn (met grotere kans op het vormen van melanomen) dan dat de zon zou zijn.
Welke zonnebrand raden dermatologen aan? Dermatologen raden meestal aan om een gezicht zonnebrand te kiezen met een breed spectrum (tegen zowel UVA- als UVB-stralen) en met een SPF van minstens 30.
De Nederlandse consumentenwaakhond vergeleek de doeltreffendheid van vijftien zonnecrèmes met SPF 30 en ontdekte dat drie producten ruim tekortschieten: die van Clinique, Europrofit van Het Kruidvat, en Clarins.
Je kan zelfs een acne-uitbraak krijgen na de vakantie.Dat komt omdat de zon de hoornlaag en het talg verdikt, waardoor talg zich ophoopt in de opperhuid.
Oorzaak: Stress, voeding of spijsverteringsproblemen kunnen puistjes op het voorhoofd veroorzaken. Suikers, varkensvlees, vette voedingsmiddelen en overmatige eiwitten kunnen ook bijdragen. voedingsmiddelen vermijden en geschikte huidverzorgingsproducten voor een vette huid gebruiken.
Zoetigheden en wit brood triggeren acne
Niet alleen zuivel heeft invloed op het ontstaan van acne, maar ook enkelvoudige koolhydraten. Laat daarom ook zoetigheden en wit brood staan en kies altijd voor volkoren producten.
Acne is een onschuldige aandoening, die meestal na enkele jaren vanzelf verdwijnt. Meestal verdwijnt acne voor het vijfentwintigste jaar, maar soms blijft de aandoening bestaan tot op oudere leeftijd.
Tegen acne kan je voeding nemen die van nature rijk is aan vitamine A zoals zoete aardappels, spinazie en wortels. Alle bessen soorten zoals de bosbessen, bramen, frambozen en gojibessen.