Er zijn wellicht een aantal kleine negatieve effecten van koolzuur, zoals een opgeblazen gevoel of brandend maagzuur, maar over het algemeen zijn deze te verwaarlozen. Spa rood mag dus als een gezond drankje beschouwd worden!
Bruisend water is vaak rijk aan natriumbicarbonaat, dat een zuurremmende werking heeft. Zo bevordert het de spijsvertering. Als je er teveel van drinkt kan het een opgeblazen gevoel veroorzaken.
"Bruiswater kan je tanden flink beschadigen omdat het koolzuur en de vaak toegevoegde smaakjes erin de zuurtegraad van het water de hoogte injagen, wat slecht is voor je tandglazuur en op termijn kan leiden tot overgevoelige tanden en een gaatje meer", aldus The Washington Post . Gelukkig is er ook goed nieuws.
- Het koolzuur is slecht voor uw maag en darmen
Deze mythe klopt dus enkel voor mensen met reeds een gevoelige maag of darmen want het gas in spuitwater kan dan soms een opgeblazen gevoel bezorgen.
Omdat het zuiver mineraalwater SPA® Reine weinig mineralen bevat, overbelast het het lichaam niet en kan het door iedereen worden gedronken, op elke leeftijd en de hele dag door. Het water is daarom ook geschikt voor babyvoeding en wordt aanbevolen voor zoutarme diëten.
Over het algemeen wordt spa rood beschouwd als een gezonde vervanger voor frisdranken vanwege de afwezigheid van calorieën. Toch ligt het bruiswater vaak onder vuur om andere redenen. Er wordt namelijk beweerd dat het koolzuurhoudende water erg zout is en dat het koolzuur negatieve effecten zou hebben op je lichaam.
Mythe 3: koolzuurhoudend water is slecht voor je nieren
Er wordt wel gezegd dat bruisend water de kans op nierstenen vergroot, maar ook hier is geen wetenschappelijk bewijs voor deze uitspraak.
Als u hyperventileert ademt u dieper en sneller uit dan gewoonlijk. Daardoor ademt u te veel koolzuur uit en daalt het koolzuurgehalte in het bloed. Kwaad kan dat niet, maar het kan wel een aantal hinderlijke klachten tot gevolg hebben, zoals:een benauwd gevoel.
Jazeker! In feite heeft het zelfs een geheim wapen dat plat water niet heeft: bubbels. Die kleine koolzuurbubbeltjes in een glas bruisend water hebben een groot effect als het gaat om gewichtsverlies en gewichtsbehoud. De koolzuurhoudende bubbels vullen de maag meer dan gewoon water en geven je hersenen een vol gevoel.
Koolzuur is niet slecht voor je. Maar er kan altijd wel een kans bestaan dat je zelf wel klachten kunt ervaren wanneer je koolzuurhoudend water of frisdrank drinkt. In dat geval dien je wel voorzichtig te zijn, maar in het algemeen zijn er geen gezondheidsrisico's verbonden aan het drinken van koolzuur.
Rijk aan mineralen en goed voor spijsvertering
Bepaalde mineraalwaters bevatten bovendien een aanzienlijke hoeveelheid bicarbonaat, wat ons lichaam dan weer kan helpen om gezonde PH-waardes te handhaven. Onderzoek toont bovendien aan dat bruisend water kan helpen bij de spijsvertering.
Met nul calorieën op de teller zijn de gezonde waters met smaak dé partner om jouw dieet mee vol te houden. Om jouw lichaam te draineren en het gewichtsverlies en de afvoer van afvalstoffen te bevorderen, raden we aan om 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken.
Water met koolzuur (prik) is iets zuurder dan water zonder koolzuur. Maar het is niet zo zuur dat het slecht is voor je tanden. Je kunt het elke dag drinken, al is het beter om te kiezen voor kraanwater, vanwege het milieu en je portemonnee.
Spa Blauw heeft een zuurgraad of pH-waarde van 6. Dit is te zuur voor het lichaam. Beter zou zijn een pH-waarde van bronwater tussen de 7,3 en 7,6. Dan komen de pH-waarde Bar-Le-Duc en de Ph-waarde Sourcy beter in de buurt.
Onderzoekers van de University of South California hebben ontdekt dat het koolzuurgas twee verschillende sensaties veroorzaakt: het maakt dingen zuur en het geeft een brandend gevoel.Dit komt door zenuwen die reageren op pijn, druk en temperatuur in de neus en mond.
Standaardtaal in het hele taalgebied zijn spuitwater, bruisend water en bruiswater. Deze aanduidingen worden vaker in België dan in Nederland gebruikt. Spa rood is standaardtaal in Nederland voor koolzuurhoudend water uit een fles; spa bruis is standaardtaal in België.
Een spa verlicht pijn en ontspant spieren
Niet enkel je geest ontspant even, maar ook je lichaam. De warmte en bubbels zorgen voor een betere bloedcirculatie en gaan artritis tegen. Zie het als een vorm van automatische massage waarbij het spawater de spanning in je lichaam verlicht.
Koolzuurgas stimuleert de afgifte van zuurstof uit het bloed naar de lichaamscellen. Ademen we te veel, dan blijft te weinig koolzuurgas achter in het bloed, en dan laat het hemoglobine moeilijk zuurstof los. Te weinig zuurstof bereikt dan de hersenen, spieren, nieren, hart, etc.
Natuurlijk mineraalwater met toegevoegd koolzuurgas.
Conclusie? Vermijd bruiswater met toegevoegde smaakstoffen en suikers in (of drink er niet te veel van). “Puur bruiswater” mag je wel gewoon blijven drinken zonder je schuldig te voelen. Heel wat van die bruiswaters bevatten trouwens mineralen en calcium, die het effect van koolzuur op je tanden sowieso bufferen.
Tot slot heeft de koolzuur in frisdrank een belangrijke rol in de verslaving. Wenk: 'Als je je colaatje een dag op het aanrecht laat staan voordat je het gaat drinken, hoeveel zou je er dan van genieten? Koolzuur maakt iedere drank verslavender.
Mythe 1: bruiswater hydrateert niet even goed als plat water
Verschillende wetenschappelijke onderzoeken – en ook de gemiddelde voedingsdeskundige – zijn het erover eens dat ook wie voornamelijk bruiswater drinkt, even goed gehydrateerd zal zijn dan wie voor de platte variant kiest.
Met een bloed- en urineonderzoek kan de arts zien of de nieren hun werk nog goed doen. Er wordt dan gekeken hoeveel van de afvalstof creatinine (afbraak product van de spieren) in het bloed en in de urine zit.
Wat zijn klachten bij nierschade? Bij nierschade heeft u in het begin geen klachten. In uw urine en in uw bloed is al wel te zien dat u nierschade heeft. Er zitten bijvoorbeeld eiwitten in uw urine of te veel afvalstoffen in uw bloed.