Seks tijdens de zwangerschap is vrijwel altijd veilig. Er zijn uitzonderingen, maar die vertelt je verloskundige je als die voor jou gelden. Ook zijn alle standjes gewoon mogelijk. Het belangrijkste is dat het voor jullie beiden goed voelt.
Je baby is goed beschermd
Penetratie is niet schadelijk voor de ongeboren baby. Je kindje is goed beschermd door de vliezen en het vruchtwater in je baarmoeder. Het is een fabeltje dat seks slecht is voor je baby en zelfs een miskraam zou kunnen veroorzaken. Je baby merkt er niets van.
Ook als het hoofdje van de baby al diep is ingedaald kan gemeenschap geen kwaad.
Bij een orgasme trekt de baarmoeder ritmisch samen, soms voelt je buik erna wat meer gespannen aan en beweegt je baby iets meer. Vind je een lichamelijk onderzoek geen prettig idee of voel je je angstig hierbij (misschien door eerdere vervelende seksuele ervaringen of geweld)?
Sommige standjes zijn misschien niet meer zo gemakkelijk met een dikke buik, maar seks tijdens je zwangerschap kan heel prettig zijn. Bovendien houdt het je bekken soepel en sterk. Het is dus ook een goede voorbereiding op de bevalling.
Als u een normale, eenvoudige zwangerschap hebt en geen voorgeschiedenis hebt van significante obstetrische complicaties, is geslachtsgemeenschap veilig tijdens de zwangerschap . U kunt op Google lezen dat sperma stoffen bevat die prostaglandinen worden genoemd en dat deze de bevalling kunnen initiëren of triggeren.
Onder invloed van het hormoon Prolactine wordt je cyclus onderdrukt maar wordt ook de oestrogeen spiegel in je bloed laag gehouden. Dit leidt ertoe dat je vagina droger is, gevoeliger en sneller pijnlijk of branderig voelt bij seks.
Gemeenschap tijdens de zwangerschap is veilig. Alleen bij vruchtwater- of bloedverlies moet gemeenschap worden vermeden, evenals bij dreigende vroeggeboorte. Het is aan te raden zwangere stellen actief voor te lichten om misvattingen over en angst voor seks tijdens de zwangerschap weg te nemen.
Sommige vrouwen hebben in de eerste drie maanden van de zwangerschap minder zin in seks. Dit kan komen door hormonale veranderingen, waardoor je last kunt hebben van vermoeidheid en misselijkheid.Minder zin kan ook te maken hebben met een toenemende druk op de blaas. Andere vrouwen hebben juist meer zin in seks.
Meestal is de eisprong twee weken voor de menstruatie. In de periode vóór de ovulatie tot en met de dag van de ovulatie kun je het best om de dag vrijen. Bij een cyclus van 28 dagen gaat het om de dagen 10 tot en met 15 na het begin van de laatste menstruatie. De drie dagen rond de eisprong ben je het vruchtbaarst.
Masturberen en klaarkomen tijdens je zwangerschap is veilig. Doordat een orgasme kan zorgen voor samentrekkingen van de baarmoeder, kan dit leiden tot harde buiken. Meestal kan dit geen kwaad, tenzij je een groter risico op bijvoorbeeld vroeggeboorte hebt.
Het is goed om na het vrijen te plassen, want dit maakt de kans op een blaasontsteking kleiner. Maar voor een grotere kans op een zwangerschap kan je het beste tien minuten op je rug blijven liggen. Door een kussen onder je billen te plaatsen, kantelt je bekken. Zo help je de zaadcellen de goede richting op.
Je baby in week 36
De meeste baby's gaan indalen of zijn al ingedaald. Dat wil zeggen dat hij met zijn hoofdje zakt tussen jouw bekkenbotten. Vaak gaan baby's automatisch in deze achterhoofdsligging liggen. Dat is de perfecte houding voor de bevalling.
De meeste experten zijn het erover eens dat je het best niet meer dan één keer per dag seks hebt. Maar elke dag of om de dag vrijen tijdens je vruchtbare periode, vergroot wel je kans om zwanger te worden. Probeer dus vaker seks te hebben, maar dwing jezelf niet in een schema. Dat kan voor onnodige stress zorgen.
Bevalling opwekken met seks
Tegen het einde van je zwangerschap kan je proberen de bevalling op te wekken met een goede vrijpartij. Een orgasme laat de baarmoeder namelijk samentrekken. Omdat tijdens een wee je baarmoeder ook samentrekt, wordt soms gezegd dat je daarmee de bevalling op gang kan brengen.
Normaal gesproken zorgt een zwangerschap ervoor dat er geen eisprong meer plaatsvindt. Bij een superfetatie blijft een vrouw wél ovuleren. Hierdoor kan ze tijdens een nieuwe cyclus toch nog bevrucht raken met een eitje. Het tweede eitje wordt dan in een tweede cyclus bevrucht.
Je baby heeft geen last van een orgasme, het tegenovergestelde is eerder waar. De hormonen die vrijkomen na het klaarkomen hebben een positief effect op je kindje en de samentrekking van je baarmoeder voelt als een lichte massage.
Zin in seks
De vagina, schaamlippen en clitoris zijn vanaf de tweede helft van de zwangerschap vaak iets dikker en gevoeliger. Ook de tepels zijn veel gevoeliger dan voor de zwangerschap. Veel vrouwen worden hierdoor sneller opgewonden. Ze genieten ook meer van het vrijen.
Dit kan onder meer te maken hebben met de bloedtoevoer naar je geslachtsdelen. Die kan anders zijn doordat je aan het herstellen bent van de bevalling, maar ook door je hormoonhuishouding. De verminderde doorbloeding in je geslachtsdelen zorgt ervoor dat je minder sterk reageert op seksuele prikkels.
Verloskundigen en artsen raden aan minimaal 6 weken te wachten met vrijen. Dat betekent niet dat iedereen dan weer toe is aan seks. Wacht tot je er lichamelijk en psychisch weer helemaal klaar voor bent.
De diepe pijn kan ontstaan doordat de penis tegen de baarmoedermond aanstoot. Ook darmafwijkingen zoals een spastische dikke darm, obstipatie of gynaecologische aandoeningen (bijvoorbeeld endometriose) kunnen dit soort pijnklachten veroorzaken. Sommige vrouwen hebben buikpijn of bekkenbodempijn na de gemeenschap.
Het is ook mogelijk dat het vrijen pijnlijk is omdat je minder gemakkelijk opgewonden raakt en je vagina minder vochtig is. Neem je pijnklachten serieus! Het is niet verstandig om gemeenschap te hebben als je pijn hebt. Zoek naar een andere manier van vrijen of intimiteit waarbij je geen pijn hebt.
In principe zijn er rondom de zwangerschap geen beperkingen in hoe of hoe vaak jullie willen vrijen. Alleen in de volgende situaties wordt vrijen afgeraden: Een miskraam in gang (alleen met condoom) De placenta ligt voor de baarmoedermond en je hebt bloedverlies.
Bevalling opwekken door te vrijen
Als je een orgasme hebt, komt er oxytocine vrij. Dit hormoon heb je nodig voor de bevalling.
Kun je seks hebben tijdens je menstruatie? Het korte antwoord: Ja, natuurlijk kun je seks hebben als je ongesteld bent, zowel met een partner of alleen! Er is immers niets vies of beschamend aan menstruatiebloed. Menstruaties zijn een natuurlijk verschijnsel en een teken dat jouw lichaam gezond functioneert.