Maar 's nachts rijden brengt geen soelaas. Dit is één van de conclusies van hetonderzoek. Zelfs al is er 's nachts weinig verkeer, je rijvaardigheid isopmerkelijk slechter, waardoor het risico op een ongeval veel groter wordt. Kiesdaarom bij voorkeur voor een rit tijdens de dag.
Maar er sluimert een groot gevaar, en dat is slaapgebrek achter het stuur dat desastreuze gevolgen kan hebben en tot ernstige ongelukken kan leiden. ,,We waarschuwen al tientallen jaren dat niet te doen. De slaap gaat je hoe dan ook overvallen.”
De maximale ononderbroken rijtijd mag niet langer zijn dan 4,5 uur. Na 4,5 uur rijtijd moet u een pauze nemen van 45 minuten. Deze 4,5 uur rijtijd mag ook worden opgeknipt in twee delen. De eerste pauze duurt dan minimaal 15 minuten.
Wanneer je reist met het vliegtuig, de trein of de auto heb je te maken met een tekort aan zuurstof. Grote kans dat je de zuurstof moet delen met anderen. Vandaar dat je niet veel energie hebt na de reis en vermoeid aankomt. Zelfs wanneer je je reis energiek begint word je op een gegeven moment duf en sloom.
De levensduur van een auto is voor een groot deel afhankelijk van het aantal kilometers op de teller en het onderhoud. De kilometerstand heeft een grote impact op de prijs van een auto, maar zegt niet alles. Zo kan een een auto met 200.000 kilometer op de teller beter onderhouden zijn dan een met 100.000 kilometer.
Autorijden in de schemering of 's nachts kan erg inspannend zijn voor je ogen. Een nachtbril zorgt ervoor dat je zo'n 56% minder last hebt van verblinding in het donker. Hierdoor zijn koplampen van het tegemoetkomend verkeer minder hinderlijk en kun je diepte beter inschatten.
Bij nachtblindheid zie je niets, of bijna niets, in het donker terwijl je bij voldoende licht wel prima kunt zien. Kom je uit een helder verlichte ruimte en heb je moeite om te wennen aan het donker dan ben je waarschijnlijk nachtblind. Ben je nachtblind dan heb je dat aan beide ogen.
Behandeling. Nachtblindheid is niet te genezen als het om een erfelijke aandoening gaat. In het beste geval blijft de toestand stabiel, maar meestal verergert het. Het is wel belangrijk regelmatig een oogarts op te zoeken.
Zorg voor extra licht. Je biologische klok en circadiane ritmes worden onder andere gestuurd door zonlicht. Houd jezelf daarom wakker met extra felle lampen binnen. Of maak buiten een wandeling van minimaal een half uur, dan krijg je meteen wat frisse lucht en lichaamsbeweging.
De slaap komt snel en is intensief, waardoor je vaak aan tien tot twintig minuten genoeg hebt om de reis veilig te kunnen vervolgen. Het wakker worden is vaak niet prettig na zo'n 'powernap', maar even later voel je je als herboren.
Hoeveel ongevallen gebeuren er door vermoeidheid? Naar schatting is 15 tot 20% van de verkeersongevallen (mede) het gevolg van vermoeidheid van de bestuurder.
Vertrek zo laat mogelijk
Als u toch op zaterdag vertrekt, kunt u het best zo laat mogelijk wegrijden (dus niet in de nacht van vrijdag op zaterdag, zoals veel mensen denken). U rijdt dan achter de grootste drukte aan.
Bij Eyelove koopt u een complete nachtbril bril voor veraf óf dichtbij op uw eigen sterkte voor de scherpste prijs: €49. Een nachtbril is ook verkrijgbaar als multifocale bril met leesgedeelte voor €99. U heeft de keuze uit meer dan 175 monturen.
Nachtblindheid kan grote gevolgen hebben. Het kost veel meer tijd om de overgang te maken van licht naar donker en autorijden 's nachts kan ronduit gevaarlijk zijn. Nachtblindheid is een aandoening waarbij je zicht slechter wordt naarmate er minder licht is.
Ben je nachtblind en zie je 's avonds de belijning op de weg niet? Dan is dit geen geschikte oplossing voor jou; een opticien kan je een nachtbril op sterkte aanmeten, zodat je ook in het donker scherp ziet.
Om te mogen rijden moet de gezichtsscherpte van uw beste oog minimaal 0,8 zijn. En van uw slechtste oog moet de gezichtsscherpte minimaal 0,1 zijn. Als u met 1 oog minder gaat zien dan 0,1 en u al een groot rijbewijs heeft, dan mag u tot 3 maanden niet rijden. U kunt dan het beste naar uw oogarts voor advies.
Gele of oranje glazen
De glazen filteren namelijk blauw licht waardoor je meer scherpte en contrast ziet. Ook tijdens het skiën of wanneer je buiten op een laptop of computer werkt, zijn gele glazen prettig.
Brillen met gele glazen filteren het blauw uit het licht. Hierdoor ziet u meer contrast en scherpte. Dit is heel handig op een zonnige dag aan het strand, maar zeker ook bij mistig weer of het ochtend- en avondzonnetje.
Volgens het Amerikaanse onderzoeksbureau J.D. Power kun je het beste gaan voor Lexus, Porsche, Toyota of Volkswagen. Het Britse What Car maakte een top zes van Suzuki, Lexus, Toyota, Kia, Mitsubishi en Subaru. De conclusie is dus duidelijk: met een Japanse auto, met name een Toyota of een Suzuki, zit je vaak wel goed.
Over het algemeen kunnen we zeggen dat bij veel kilometers op jaarbasis de kilometerstand belangrijker is. Bij weinig kilometers op jaarbasis zal het bouwjaar zwaarder wegen. Na 7 jaar 140.000 km is 20.000 km/jaar.
Natuurlijk is de staat van onderhoud bij aankoop belangrijk. Uitgaande van een goed onderhouden auto zullen de onderhoudskosten voor een Toyota, Mazda, Mitsubishi, Suzuki en Daihatsu het laagst zijn.