Exfoliëren is nagenoeg voor elk huidtype mogelijk, mits je dit met beleid doet en de juiste keuze maakt voor het exfoliërende ingrediënt. Er zijn namelijk verschillende ingrediënten die een exfoliërende werking hebben. De meest bekende zijn glycolzuur, melkzuur, salicylzuur en retinol / vitamine A-zuur.
Voor het beste en mooiste resultaat als het gaat om anti-huidveroudering en anti-rimpel is het daarom ideaal om een exfoliant én een product met retinol te gebruiken. Bouw beide producten en de combinatie wel even voorzichtig op en hou altijd goed in de gaten hoe je huid op producten (of combinaties) reageert.
Sommige therapeutische ingrediënten, zoals benzoylperoxide, matchen niet goed met retinol. Je huid kan gevoeliger zijn door het gebruik van retinol en is daardoor niet bestand tegen allerlei bestanddelen in cosmetica. Zo zou je bijvoorbeeld allergisch kunnen reageren op geparfumeerde producten.
Bij hoge concentraties retinol treedt er vaak vervelling en roodheid op, een bijwerking van de opgewekte irritatie (die na verloop van tijd ook weer hoort te verdwijnen). Er is bij retinol geen sprake van daadwerkelijke, gelijkmatige afschilfering zoals wanneer je een ingrediënt als glycolzuur gebruikt.
Hoe en wanneer gebruik je retinol? Je huid moet altijd even wennen aan retinol, gebruik het daarom ook niet meteen elke dag. Bouw het gebruik langzaam op en begin met het gebruiken van één keer per werk. Wanneer je huid gewend is, kun je het product om de dag gebruiken en uiteindelijk dagelijks.
Breng best steeds een rijke, sterk hydraterende crème aan na het gebruik van retinol. Afhankelijk van je mate van droogheid, zou je zelfs kunnen overwegen om vóór de retinol een hydraterend serum aan te brengen om het gemakkelijker te maken. Als de huid droog of geïrriteerd aanvoelt, neem dan een dag of twee pauze.
Het combineren van retinol (vitamine A) met vitamine C werkt goed om de huid te beschermen tegen vrije radicalen. Vooral wanneer je het gebruikt onder je zonbescherming. Vitamine C laat retinol zelfs beter werken. Het bestrijdt vrije radicalen.
Retinol mag ook niet samen met vitamine C worden gebruikt, omdat het allebei actieve bestanddelen zijn.
Wacht met opbrengen tot je huid helemaal droog is. Wanneer Retinol gemengd wordt met water kan dit voor irritatie zorgen. Laat Retinol 15 minuten intrekken voordat je je dagcrème aanbrengt. Wees consistent, gebruik voor minimaal 6 maanden.
Retinol is effectief bij het behandelen van een acne-gevoelige huid, puistjes en eczeem. Het vermindert huidverkleuringen en maakt rimpels die zijn veroorzaakt door de schadelijke invloed van de zon minder diep.
hoe werkt retinol op de huid en wat doet het? Een retinol creme of vitamine a zuur creme stimuleert de vernieuwing van huidcellen. Dit geeft de huid een gladder, gelijkmatiger uiterlijk. Om Retinol te tolereren, moet de huid vaak eerst zogenaamde retinoïde receptoren opbouwen.
Over het algemeen moet u retinol als eerste aanbrengen, en moet uw huid schoon maar droog zijn. De volgorde is belangrijk: hyaluronzuurmoleculen kunnen verhinderen dat retinol diep in de huid doordringt.
Vitamine C en retinoïden (retinol ofwel vitamine A) zijn warmte- en lichtgevoelig.Dit betekent dat ze sneller afbreken en oxideren als ze worden bewaard op plaatsen met veel licht of warmte. Dit is de reden waarom de meeste vitamine C- en retinoïde serums zijn verpakt in donkere flesjes.
Exfoliëren doe je niet met een grove peeling, maar met een exfoliant die glycolzuur (AHA) of salicylzuur (BHA) bevat. Deze zuren zorgen ervoor dat de verbinding tussen de laag dode huidcellen en de laag cellen daaronder minder sterk is. Hierdoor laten de dode huidcellen los zonder de cellen daaronder te beschadigen.
Hoe vaak je moet exfoliëren hangt van je huidtype en eventuele huidproblemen af. Voor de één is 2 keer per dag exfoliëren met glycolzuur of salicylzuur de juiste frequentie terwijl iemand anders het fijn vindt om één keer per dag of om de dag een exfoliant aan te brengen.
Retinol heeft niet alleen een positief effect op collageenverlies maar verbetert ook acne en hyperpigmentatie door een verbeterde celdeling. Op basis hiervan kun je een keuze maken wat het beste bij je past. Wil je algehele huidverbetering aanpakken? Dan raden wij aan om beide producten te gebruiken.
Je kunt na een exfoliant een moisturizer aanbrengen. Wacht wel even 10 minuten voordat je dit doet.
Smeer enkel 's avonds en start (vooral bij roodheid, droogheid of tintelingen) met 1 à 2 keer per week, na het reinigen, tonen en exfoliëren. Belangrijk daarbij is dat je de oogcontouren vermijdt. Meestal komt retinol in een serum waarover je nog een hydraterende crème smeert om in te sluiten.
De opbouwfase duurt een aantal weken en je kunt huidreacties zoals roodheid, schilfering, een branderig of jeukend gevoel verwachten. Indien je het gebruik van retinol niet opbouwt zullen de reacties heftiger zijn. De huidreacties kunnen vervelend zijn, maar kunnen geen kwaad.
Dit kan door ze op verschillende momenten op de dag aan te brengen, of door je huid de vitamine C eerst helemaal te laten absorberen voor je retinol aanbrengt. Met het ophelderende effect van vitamine C is het ingrediënt optimaal om in de ochtend aan te brengen.
Sommige huidverzorgingsingrediënten mogen niet samen worden gebruikt, maar niacinamide en retinol werken juist heel goed samen in een huidverzorgingsroutine.
Nu ben je natuurlijk op zoek naar het beste vitamine a serum voor je gezicht. Goed nieuws: de beste retinol producten vind je hieronder. Als we er twee mogen uitlichten, dan zijn dat The Ordinary retinol serum en de Retinol Clearing Oil van Dermalogica. Beiden echte krachtpatsers voor je huid.
Je kunt ook meerdere serums na elkaar gebruiken. Het belangrijkste is dat je je huid voldoende tijd geeft om de actieve ingrediënten te absorberen. Zo vermijdt je dat er een vervelende film op je huid achterblijft of dat het product zich van je huid lost.
Bekend is dat retinol de gevoeligheid van de huid voor UV-licht vergroot. Het is dus van belang voorzichtig om te gaan met retinol tijdens de zomer. Om deze reden adviseren wij het gebruik van retinol te staken tot na de zomer. In de zomer kan de huid droger worden.
Retinol (vitamin A) is een van de meest effectieve ingrediënten om huidveroudering tegen te gaan. Iedereen kan baat hebben bij het gebruik van retinol. Hoeveel je ervan nodig hebt, hangt af van je huidtype, je eventuele huidproblemen en de mate waarin je huid retinol verdraagt.