De bioactieve stoffen in passiebloem hebben dus verschillende gezondheidsvoordelen. Afhankelijk van de toepassing kan het helpen om stress te verminderen, de slaapkwaliteit te verbeteren, maagklachten te verzachten of de gezondheid van de huid te ondersteunen.
Passiflora incarnata is rijk aan talrijke actieve bestanddelen die kalmerende en rustgevende eigenschappen hebben. In het bijzonder flavonoïden, beta-carboline alkaloïden, maltol, fenolen, etherische oliën. Bovendien wordt Passiebloem traditioneel gebruikt in geval van slapeloosheid of angsttoestanden.
Wat weten we over veiligheid? Tot 800 mg per dag van een gedroogd alcoholisch extract van passiebloem is gebruikt met schijnbare veiligheid in onderzoeken die tot 8 weken duurden , maar het kan bij sommige mensen slaperigheid, verwardheid en ongecoördineerde bewegingen (ataxie) veroorzaken.
Het gebruik van Passiflora incarnata kan leiden tot vermoeidheid en slaperigheid.
Instructie voor gebruik. In periodes van stress en spanning: 3x daags 2 tabletten met wat water innemen. Bij spannende momenten zoals rijexamens, een tandartsbezoek of het geven van een presentatie: 1 uur van tevoren 2 tabletten en 30 minuten voor het stressmoment opnieuw 1 tablet met wat water innemen.
Volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar: 2x per dag 1 tablet met wat water innemen. Voor kinderen vanaf 3 jaar adviseren wij A. Vogel Passiflora Rustgevende tabletten. Passiflora Rustgevende tabletten stemmingswisselingen mag langdurig gebruikt worden, u kunt op elk gewenst moment stoppen.
Werking passiebloem
Deze bloem wordt, vanwege haar rustgevende eigenschappen, sinds oudsher gebruikt bij stress en rusteloosheid. Passiebloem helpt ook om sneller in slaap te vallen*.
Onderzoekers hebben aangetoond dat passiebloem het niveau van gamma-aminoboterzuur (GABA) kan verhogen in ons lichaam, dit is een chemische stof die de hersenen produceren om de stemming te reguleren. Hierdoor kan deze plant ondersteuning bieden bij de behandeling van angst, slapeloosheid en bepaalde vormen van pijn.
In tegenstelling tot sommige slaapmiddelen is passiebloem niet verslavend en heeft het geen ernstige bijwerkingen. Dit maakt het een meer natuurlijke en veilige optie voor mensen die op zoek zijn naar een remedie tegen slapeloosheid.
De rustgevende kruiden passiebloem, citroenmelisse en valeriaan geven Passiflora complex forte zijn rustgevende en ontspannende invloed. Vooral aanbevolen in stressvolle periodes, zoals bij examens, plankenkoorts, bezoek aan tandarts. Vandaag de dag is 1 op de 3 volwassenen elke week gestrest.
De passiebloem ontspant en is rustgevend bij lichte slaap- en inslaapproblemen evenals bij gejaagdheid en nerveuze onrust. Valeriaan en hop zijn de klassiekers voor een goede slaap. Een speciale combinatie van B-vitaminen draagt bij aan een normale functionering van het zenuwstelsel en de psyche.
Gebruik Passiebloem
Voeg 2 gram toe aan kokend heet water. (Ongeveer 150ml) Laat dit vervolgens een half uur trekken. Drink niet meer dan 4 koppen thee per dag.
Zowel de Passiflora edulis als Passiflora caerulea maken vruchten die eetbaar zijn.
Na aanschaf van de plant kan het enkele jaren duren voordat de eerste bloemen aan de plant verschijnen. De bloeitijd van de passiebloem begint rond juni. De bloemen van de plant bloeien echter maar één à twee dagen. Maar maak je geen zorgen, de plant heeft genoeg knoppen om tot in september door te bloeien.
Passiebloemen bevatten kleine hoeveelheden giftig blauwzuur. Daarom mogen de bloemen niet worden geconsumeerd (de vruchten zijn wel eetbaar).
Passiebloem kan interageren met bepaalde medicijnen, waaronder sedativa, angstremmers en antidepressiva. Het kan de effecten van deze medicijnen versterken of veranderen.
Tijm staat erom bekend rustgevend te werken voor je geest en zenuwstelsel. Dit kruid geeft je rust in periodes van stress. Drink daarom eens een kopje verse tijmthee als je onrustig bent. Het meest voorkomende effect van peper is dat het goed is voor je hart en dat het cholesterol- en bloeddrukverlagend werkt.
Er zijn verschillende kruiden die bekend staan om hun kalmerende eigenschappen en die kunnen helpen om beter te slapen. Enkele van de meest voorkomende slaapverwekkende kruiden zijn kamille, valeriaan, lavendel, passiebloem en hop.
Bij spannende momenten zoals rijexamens, een tandartsbezoek of het geven van een presentatie: 1 uur van tevoren 1 tablet en 30 minuten voor het stressmoment opnieuw 1 tablet met wat water innemen. Kinderen van 6-12 jaar: 1 tablet per dag. Voor kinderen van 3-6 jaar adviseren we Passiflora Rustgevende tabletten.
Een verkeerde dosering kan namelijk levensgevaarlijk zijn! Kortdurende symptomen van een overdosering passiebloem als MAO-remmer zijn duizeligheid, slapeloosheid en hoofdpijn. Bij langdurig, overmatig gebruik zijn de symptomen serieuzer en moet je meer denken aan spierspasmen en een prikkelend gevoel in de zenuwen.
De rustgevende kruiden passiebloem, citroenmelisse en valeriaan geven Passiflora complex forte zijn rustgevende en ontspannende invloed. Vooral aanbevolen in stressvolle periodes, zoals bij examens, plankenkoorts, bezoek aan tandarts.
Symbool voor lijden, opoffering, vrede en vriendschap. De passiebloem staat symbool voor het lijden van Christus aan het kruis. De stampers verbeelden de spijkers, de 5 meeldraden de wonden en het vruchtbeginsel als de azijnspons.
De passiebloem kan verwelken door de verwelkingsziekte. Vaak heeft slechts een deel van de takken verwelkt blad. De verwelkingsziekte wordt veroorzaakt door een schimmel in de grond. Zorg voor goede groeiomstandigheden: voldoende zon, voeding en water.
Met zijn subtiele aroma en verfijnde smaak is passiebloem thee een heerlijke keuze voor iedereen die houdt van gezonde kruidentheeën. Onze passiebloem is puur en zuiver. Om passiebloem thee te maken doe je 1 theelepel passiebloem in een kop heet water en laat je dit 10 minuten trekken.