Het spel wordt vaak met vier spelers op een soort klein tennisveld gespeeld. Daarbij worden kleine, zware rackets gebruikt en een zachte tennisbal. Omdat het veld klein is, gaat het spel heel snel. Daarmee is het net een tandje minder intensief dan squash, maar een stuk dynamischer dan tennis.
Calorieën per uur
Zoals te zien is, zijn hardlopen en squashen nog intensiever dan Padel, maar wint Padel van Tennis, Badminton en wandelen. Het verschil met Tennis zit hem vooral in de duur van de rallies.
Padel is technisch minder moeilijk, omdat je bijvoorbeeld al geen complexe bovenhandse service hoeft te spelen, maar een makkelijkere onderhandse service. Daarnaast zijn de slagen veelal vlak met hier en daar rotatie zoals: slice en topspin. Ook hebben de spelers het erover dat padel gezelliger is dan tennis.
Net als andere racketsporten, zoals tennis en squash, is padel een heel intensieve sport waarmee je veel calorieën kan verbranden. Na een uurtje padellen, heb je maar liefst 588 calorieën verbrand! Vergeleken met tennis (493 kcal per uur) verbrand je zelfs een stuk meer.
Het antwoord is dat er geen ideale gewicht is, maar dat je een gewichtskeuze maakt op basis van je fysiek, speelstijl, ervaring en persoonlijke voorkeur. In dit artikel geven we je richtlijnen met betrekking tot het kiezen van het gewicht van een padel racket.
Ieder padel racket heeft gaten in het blad. Hierdoor wordt het racket wendbaar en makkelijker in de omgang. Toch zijn er tal van verschillende patronen te ontdekken. Dit heeft onder andere te maken met het merk en de vorm.
met 10 miljoen spelers. Padel is één van de snelst groeiende sporten ter wereld, met wereldwijd ongeveer 20 miljoen spelers. Ook in Nederland is padel inmiddels de snelst groeiende racketsport. De eerste baan werd aangelegd bij het Philipsstadion op verzoek van de Zuid Amerikaanse spelers van PSV.
Padel is een mix tussen squash en tennis en wordt gespeeld op een padelbaan. Een baan met glazen wanden en een metalen omheining. Padel is een sociale sport en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus.
Er zijn heel wat redenen waarom iedereen aan het 'padellen' slaat: Je hoeft helemaal geen sportervaring te hebben, iedereen kan eraan beginnen, zowel jong als oud. Dat maakt de sport dus heel toegankelijk. Je kunt padel zowel binnen als buiten spelen en hierdoor kan het tijdens alle seizoenen.
De techniek is relatief eenvoudig aan te leren
Dat wil zeggen: je kunt al vrij snel een leuk potje spelen zonder dat je je techniek hebt verfijnd. Je hebt minder verschillende grepen nodig dan bij tennis en ook het gebruik van topspin en backspin is minder nodig. Al met al is padel dus een zeer toegankelijke sport.
Kinderen. Padel kan al worden gespeeld vanaf 4 jaar. Leren spelen is simpel en ze hebben snel plezier. In Spanje leren kinderen eerst padel spelen om de techniek van tennis te verbeteren.
Nu kan tennis best wel lastig zijn, maar gelukkig is padel makkelijker dan tennis. Je kunt namelijk lekker onderhands serveren (zoals het 'lepelen' vroeger bij slagbal). Sterker nog: onderhands terugslaan is een vereiste. Technisch gezien is dat makkelijker dan bovenhands terugslaan.
Padel geschikt is voor jong en oud. Bij tennisverenigingen die padelbanen aangelegd hebben, zie je dat er een aanwas komt van jonge senioren (18-30). Maar ook veel ouderen spelen padel: je speelt altijd een dubbel, je hoeft minder te lopen (kleiner veld) en hebt minder techniek nodig dan bij tennis.
Officiële ballen
Iets wat niet de bedoeling kan zijn omdat padel van zichzelf een hele leuke, aantrekkelijke, krachtige en actieve sport is. Ook andersom raden we het af. Speel dus ook geen tennis met een padelbal. Het is belangrijk dat je een bal kiest die officieel hoort bij de sport die je beoefent.
Nee! Ze zijn te hard en bederven gewoonweg het spel. Tennisballen zijn dus zeker een afrader! De padelrackets zijn er niet voor gemaakt en het spelen met tennisballen kan ook leiden tot overbelasting van de onderarmen, ellebogen en polsen door te zware impacten.
Het gaat natuurlijk om twee verschillende sporten met andere behoeften. Omdat aspecten zoals de baan en racket anders zijn, spelen ze hier een grote rol in. Je kunt nieuwe tennisballen daarom niet gebruiken voor padel en kun je padel ballen niet gebruiken voor tennis.
Padel is een racket- en balsport, die gespeeld wordt in een omsloten veld, of kooi. Het wordt voornamelijk met vier spelers gespeeld, waarbij een bal, gelijkend op een tennisbal, met een racket over een net gespeeld dient te worden. Het lijkt een mix van tennis en squash.
Is padel iets voor mij? Ja, want padel is gemakkelijk te leren en makkelijker dan vele andere racketsporten: de service is onderhands en de bal blijft langer en makkelijker in het spel omdat de baan ommuurd is. Ja, want padel is geschikt voor alle leeftijden en kan door iedereen op zijn eigen niveau worden gespeeld.
Een van de redenen dat padel zo snel aan populariteit wint is dat het heel makkelijk te leren is. Veel mensen die geen ervaring hebben met racketsporten kunnen daardoor al een prima rally spelen. En dan krijg je natuurlijk al snel zin om nog een potje te spelen zoals bij mij het geval was.
Houd met je voorkeurshand je padelracket bij het blad vast. Je duim aan één kant en je andere vier vingers aan de andere kant Schuif je hele hand van het blad naar de greep tot de onderkant van je handpalm het handvat bereikt. Sluit vervolgens je vuist. Dat is alles.
De functie van zand is erg belangrijk voor padel. Het zand op een padelbaan zorgt voor een meer gecontroleerde en veilige speelervaring, omdat het verwondingen en uitglijden voorkomt. Daarnaast is zand gunstig voor de duurzaamheid van het kunstgras van de padel baan.
Één van de beste padel tips voor beginners om beter te worden is om consistenter en stabieler te spelen. Ongeacht het niveau wil je tijdens het slaan geen onnodige fouten maken. Er zijn veel redenen waarom het belangrijk is om de bal in het spel te houden en onnodige fouten te voorkomen.
Normaal gesproken wordt padel gespeeld met vier spelers verdeeld over twee teams. Het is ook mogelijk om padel 1 tegen 1 te spelen. Een reden om voor padel enkelspel te kiezen is om je techniek te verbeteren.
Als je tennist kun je gewoon je gravelschoenen aan doen, anderen kunnen ook prima vooruit met een hardloopschoen. Het dragen van binnenschoenen op een padelbaan wordt afgeraden, aangezien je daar niet genoeg grip mee hebt. Tot slot heb je nog een aantal eigenschappen nodig om padel goed te kunnen spelen.