Fysiek. Elke hond heeft voldoende beweging nodig om fit en gezond te blijven. Door te wandelen en te bewegen trainen honden niet alleen hun uithoudingsvermogen, maar ook hun spieren. Zo behouden zij hun spiermassa, wat belangrijk is voor op latere leeftijd.
Maar wist je dat het hardlopen met je hond ook voordelen biedt voor jouw beste vriend? Het is een fantastische manier om de band met je hond te versterken, zorgt voor mentale en fysieke stimulatie en helpt bij het voorkomen van gedragsproblemen. Hup, hardlopen dus!
Wandelen met een volwassen hond (vanaf +/- 1 jaar)
Voor volwassen honden geldt dezelfde richtlijn als voor oudere pups. Het is belangrijk om je hond vier tot vijf keer per dag uit te laten, waarvan één keer een langere wandeling van ongeveer een half uur tot een uur, of zelfs langer.
Je loopt ook het best niet meer dan 10 kilometer. Er zijn honden die een halve marathon kunnen lopen, maar dat zijn uitzonderingen. Als je toch meer loopt, vergroot je het risico dat ze last krijgen van hun knieën, rug, meniscus of kruisbanden. Bij bepaalde rassen moet je ook opletten voor het hart en de longen.
Het is belangrijk om rekening te houden met de gezondheid van uw hond wanneer u de juiste hoeveelheid tijd voor haar wandeling bepaalt. De meeste honden kunnen een dagelijkse wandeling van 20-30 minuten verdragen als ze een relatief goede lichaamsconditie hebben . Honden met een goede fysieke gezondheid kunnen wandelingen van maximaal twee uur verdragen of urenlang achter elkaar gaan hiken.
Het kan een aanzienlijke invloed hebben op het emotionele en fysieke welzijn van uw hond . "Allereerst bewegen honden niet uit zichzelf, voor het grootste gedeelte," zegt Stephanie Borns-Weil, een assistent-klinisch professor aan de Cummings School of Veterinary Medicine aan de Tufts University.
Te veel wandelen met de hond
Het antwoord is ja, te veel wandelen kan problematisch zijn, vooral als het gaat om lange, ononderbroken wandelingen zonder voldoende rusttijd. Deze wandelingen kunnen leiden tot oververhitting en oververmoeidheid, net zoals elke andere vorm van overmatige lichaamsbeweging.
Als een hond razend actief is geweest, is het heel normaal dat hij het daarna even rustig aan doet. Na een lange dag in een hondenspeelweide of een pittige wandeling is het logisch dat je hond één of twee dagen meer slaapt. Maar langdurige vermoeidheid is een teken dat er meer aan de hand is.
Zelfs als alles goed gaat, kun je nog steeds niet zomaar 25 km vanaf nul gaan lopen. Je moet het uithoudingsvermogen van je hond geleidelijk opbouwen. De meeste honden kunnen 5 km (3 mijl) aan zonder extra training, maar hebben minstens een maand nodig om 20 km te halen . Wandelingen van meer dan 5 km moeten altijd worden gevolgd door een lichte rustdag.
Het verantwoord en dus rustig opbouwen van conditie behelst in eerste instantie; vaker korte stukjes bewegen, gedoseerd en op een rustig tempo. Vanuit deze basis kun je het bewegen uitbouwen, de tijd en uiteindelijk ook het tempo.
Handig om te weten
Als je hond niet genoeg beweging krijgt, gaat hij zich vervelen en is de kans op overgewicht en gedragsproblemen groot. Hij blaft zonder reden, knabbelt aan je schoenen, graaft gaten in de tuin, loopt weg, enz. Hij zal van alles en nog wat doen om de tijd te doden en vooral jouw aandacht te trekken.
Het beste is om vier keer per dag je hond uit te laten, waarbij je de uitlaatrondjes verdeelt over de ochtend, middag en avond. Loop het laatste rondje vlak voordat jullie gaan slapen en zorg dat in ieder geval één van de uitlaatrondes minimaal een half uur duurt.
Veel honden die niet willen wandelen of opeens stoppen tijdens een wandeling hebben ergens last van. Honden doen dit namelijk niet voor de grap. Vaak heeft een hond last van angst, stress, onzekerheid of pijn. Pijn laten honden erg slecht zien, vaak helemaal niet, ook al ken je je hond nog zo goed.
Vraag jij je af hoe lang je het beste kunt wandelen met je oude hond, dan is het antwoord dat drie kortere wandelingen van 20 minuten beter zijn dan twee keer lang wandelen. Je hond kan zeker ook wel een lange wandeling van een half of een heel uur maken, maar doe dit hooguit twee of drie keer per week.
Honden mogen maximaal 2% van hun lichaamsgewicht per week afvallen. Bijvoorbeeld: je hond weegt 35 kg. Dan mag deze maximaal 700 gram per week afvallen. Je hond verantwoord laten afvallen doe je met een speciale dieetvoeding en beweging.
Honden die rijgedrag vertonen, doen dit vaak omdat ze stress hebben. Het lijf maakt onder meer testosteron aan in reactie op stress, waardoor het voortplantingsgedrag in werking wordt gezet. Straf je hond in zo'n situatie niet, omdat de spanning en daarmee het gedrag waarschijnlijk alleen maar groter wordt.
Honden slapen verdeeld over de dag relatief best veel. Een puppy zal gemiddeld zo'n 18 tot 20 uur slaap nodig hebben, een volwassen hond slaapt gemiddeld 12 tot 14 uur per dag en een senior kan wel 16 tot 18 slaap op een dag nodig hebben.
Honden die het liefst tussen je benen liggen, geven daarmee aan dat ze zich alleen veilig voelen als ze tegen hun baasje aanliggen. Ze nestelen zich graag in, omdat ze van de warmte die jij ze geeft sneller in slaap vallen.
Tegen je aan leunen
Dan laat hij zien dat hij van je houdt en wilt hij zijn affectie laan je tonen. Wanneer een hond tegen je aan leunt dan voelt hij zich veilig bij jou. Wanneer jouw hond tegen je aanleunt en aan angstige indruk maakt, dan kan hij overigens nog steeds van je houden en zich veilig voelen bij je.
Een angstige, gestreste of nerveuze hond gaat liggen tijdens het wandelen om enge dingen te vermijden. Je hond kan op de rem trappen, omdat hij weet dat de wandeling binnenkort eindigt. Eigenlijk wil hij dus nog niet stoppen met wandelen. Het kan door je trainingsstrategie komen.
Gevarieerde en aan het ras aangepaste lichaamsbeweging en activiteit zijn essentieel in het dagelijkse leven met een hond. Hoewel honden overdag lange perioden rust nodig hebben, hebben ze ook regelmatig beweging nodig en willen ze zowel lichamelijk als mentaal uitgedaagd worden.
Een volwassen, gezonde en gemiddeld actieve hond heeft voldoende aan 1,5 – 2 uur beweging per dag, verdeeld over drie of vier wandelingen. Tot ongeveer 7 jaar kan je je hond het beste drie of vier keer per dag uitlaten.
Het is belangrijk om te onthouden dat er externe factoren kunnen zijn die het rustige gedrag van jouw pup kunnen veroorzaken. Bijvoorbeeld, een dutje tijdens extreem hoge of lage temperaturen, of na een extra lange wandeling, komt waarschijnlijk doordat je hond uitgeput is of probeert zijn lichaam koel/warm te houden.