Sommige mensen maken hun tong schoon met een tandenborstel, maar dat kan voor een tongbeschadiging zorgen. Gebruik daarom altijd tongschrapers als je je tong wil gaan reinigen. Twijfel je over de oorzaak van de verkleuringen van je tong, neem dan even contact op met je tandarts of mondhygiënist.
Hoe vaak mag je een Tongschraper gebruiken
Je vieze tong schoonmaken wordt volgens tandartsen zeker aangeraden. Maar hoe vaak tong schrapen aanbevolen is, is een andere vraag! Tandartsen raden aan om je tong twee keer per dag te reinigen. De keuze voor je tong schrapen voor of na poetsen is wel van belang.
Een handige manier om tongbeslag te verwijderen (en zo een stinkende adem te verhelpen én voorkomen) is het gebruik van een tongschraper. Tongschrapers zijn verkrijgbaar in verschillende maten en breedtes. Je koopt ze gewoon bij de drogist.
Reinig uw tong twee keer per dag, het liefst 's ochtends en 's avonds. Onderzoek toont aan dat het reinigen van de tong met een tongreiniger effectiever is dan met een tandenborstel. Wij overleggen samen met u hoe vaak u de tongreiniger of de andere middelen mag gebruiken.
Begin met het reinigen altijd achter op de tong en schraap vervolgens langzaam naar voren. Voorkom kokhalsneigingen door in te ademen wanneer je bij het achterste gedeelte van de tong bent. Herhaal deze schraapbeweging totdat er geen plaque meer op de reiniger achterblijft.
Zorg voor een goede mondhygiëne. Poets twee keer per dag de tanden en gebruik één keer per dag een rager, stoker, flossdraad, of monddouche om tussen de tanden en kiezen te reinigen. Maak gebruik van een tongschraper. Dit is een schraper die speciaal ontwikkeld is om de plaque bacteriën van de tong af te halen.
Naast een lage weerstand kunnen de volgende oorzaken ook zorgen voor aanslag op de tong: Een ruwe structuur van je tong. Hierbij geldt dat hoe ruwer de tong, hoe meer kans op bacteriegroei en een witte aanslag op je tong. Zorg dat je tong zo schoon mogelijk blijft om een witte tong of slechte adem tegen te gaan.
Heb je geen speciale tongreiniger? Dan kun je je tong ook schoonmaken zonder tongschraper. Gebruik hiervoor een tandenborstel en een beetje tandpasta. Sommige tandenborstels hebben zelfs een speciale achterkant die speciaal gemaakt is voor het schoonmaken van je tong, zoals deze tandenborstel van Oral-B.
Open de mond wijd en steek je tong uit. Plaats de tongschraper voorzichtig op het verst bereikbare punt op de achterkant van de tong, zonder te kokhalzen. Trek het voorzichtig naar voren om speeksel en vuil op de tong te verzamelen. Spoel de schraper na de eerste keer schrapen af met water.
Binnen een paar dagen of een paar weken zonder te poetsen, krijgt u gingivitis. Uw tandvlees begint op te zwellen en wordt helderrood door de ontsteking. Door het poetsen en flossen zal het gaan bloeden. Zelfs door onregelmatig poetsen en flossen kan gingivitis ontstaan.
Je tong gezond houden
Een goede mondhygiëne is de eerste stap naar een gezonde tong. Poets je tanden én je tong minstens twee maal per dag met een goede tandpasta. Na het poetsen kan je je mond nog extra reinigen met mondwater. Zo worden ook alle hoekjes en kantjes gereinigd waar je met de tandenborstel niet bij kan.
Net zoals een schraper zónder borsteltje, bereikt een lepel namelijk alleen de oppervlakte van de tong en niet de ruimtes die zich bevinden in het tongslijmvlies, daar waar de meeste bacteriën zich vertoeven. Schraap daarom je tong met een reiniger die zowel een schraper als een borsteltje bevat.
Een normale en gezonde tong is roze of licht rood van kleur. Als uw tong een andere kleur heeft, heeft u last van een 'anders gekleurde tong'. Als u een anders gekleurde tong heeft, kan deze wit, zwart, vel rood, donker rood, donker paars, bruin, blauw of geel zijn.
OraPack® = Winnaar Beste Tongreiniger
OraPack® bestaande uit een OraBrush en OraGel staat steevast op de 1e plek van állerbeste tongschrapers. Met 345.000 Facebook fans kunnen we dit setje de meest nauwkeurige tongpoetser ter wereld noemen. De OraBrush bevat zowel borstelhaartjes als een schrapertje ineen.
Hoewel mondwater veel bacteriën in je mond kan doden, wordt het door veel tandartsen afgeraden. De voordelen wegen namelijk niet op tegen de nadelen. De meeste mondspoelmiddelen bevatten schadelijke stoffen, zoals: Alcohol.
Je tong reinigen met een tongschraper is vooral effectief voor lichte aanslag, of om te voorkomen dat die ontstaat. Is de aanslag dikker, dan is het beter om grondiger te reinigen. Zoals gezegd doe je dat beter niet met de tandenborstel, maar er bestaan ook speciale tongborstels.
Het nadeel van een plastic tongschraper is dat ze (vanwege hygiënische redenen) om de 3 maanden moeten worden vervangen. Metalen tongschrapers gaan soms jarenlang mee. Amano gaat bijvoorbeeld zo'n 15 jaar mee, mits goed verzorgd.
Reinig dagelijks de ruimtes tussen uw tanden en kiezen met tandenstokers, ragers of flossdraad. Vergeet de tong niet te poetsen, wanneer u uw tanden gepoetst heeft, is het verstandig om ook de tong zachtjes met de tandenborstel te reinigen. Op uw tong blijven net zoals op uw tanden, bacteriën zitten.
Wanneer de tong gereinigd wordt in verband met halitose is het raadzaam dit twee maal per dag te doen. Onderzoek toont aan, dat het reinigen van de tong met een tongreiniger effectiever is dan met een tandenborstel.
De beste manier om een witte tong te voorkomen is een goede algemene gebitsverzorging. Poets je tanden minimaal twee keer per dag met een antibacteriële tandpasta, zoals tandpasta met tinfluoride. Vul dit aan met flossen en spoelen met antibacterieel mondwater.
Drink minimaal 2 liter water per dag, vooral na de maaltijd of als je alcohol hebt gedronken. Dit helpt bacteriën en voedselresten weg te spoelen en voorkomt een harige tong in de ochtend. Poets je tanden minimaal twee keer per dag met een zachte tandenborstel.
Volgens onderzoek van Vraagdetandarts.nl poetst 86% van de Nederlanders de tong niet óf met een tandenborstel. Het reinigen van je tong met een tandenborstel is niet gewenst. Van de gevraagde Nederlanders poetst 38% hun tong niet en 47,5% poetst de tong met een tandenborstel.
Een haartong, een tong met abnormale lange tongpapillen.Vaak is een haartong donker gekleurd. Een haartong komt voor bij rokers en mensen met een slechte/matige lichamelijke conditie. Ook een slechte mondhygiëne, antibioticagebruik en een verminderde speekselproductie kunnen een haartong veroorzaken.
Een witte tong kan verschillende oorzaken hebben. Vaak duidt het op een verminderde weerstand. Met name in het griepseizoen worden veel mensen verkouden en pikken ze ook andere virussen sneller op. Ook in stressvolle periodes kan de weerstand dalen en dan kan een witte tong ontstaan.
Meestal vormt tongkanker een vaste massa in de mond die aan kan voelen als een knobbel of bult.Mogelijke symptomen van tongkanker zijn pijn in de mond en moeite met spreken en/of slikken. Factoren die van invloed kunnen zijn op het ontstaan, zijn roken, alcoholgebruik en het Humaan Papillomavirus (HPV).