Uit onderzoek is gebleken dat niet alleen uv-straling, maar dat ook infrarood licht (770-1400 nm) nadelig is voor de huid.
Doordat infraroodstraling de doorbloeding verbetert, kunnen nieuwe cellen namelijk sneller en beter worden opgebouwd. De oude cellen worden sneller afgevoerd. Bacteriën en onzuiverheden zullen zich losmaken uit je poriën en je huid reinigen. Dat detox-effect geeft je huid een frisse teint.
De aanbevolen gebruiksfrequentie is dagelijks. Zo nodig kunnen behandelingen meerdere malen per dag worden herhaald. U kunt de serie van verscheidene behandelingen per dag op meerdere opeenvolgende dagen herhalen om resultaat te krijgen.
Niet alleen UV licht maar ook zichtbaar licht en infrarood licht blijken de huid te kunnen bruinen. Deze bevinding geeft een nieuw inzicht in het ontstaan van hyperpigmentaties (=pigmentvlekken) in het gezicht.
Het effect van infrarood op uw huid is spectaculair!
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat infraroodstralen een invloed hebben op de aanmaak van collageen en elastine, twee eiwitten die de huid soepel en rimpelloos houden. Hoe ouder we worden, hoe minder goed die twee gaan werken.
De infrarood sauna mag dagelijks gebruikt worden, echter is het niet aan te raden om dagelijks een detox in de infrarood sauna te doen. De hoge temperatuur (boven de 60 graden) in de infrarood sauna zou het lichaam bij dagelijks gebruik kunnen uitputten.
Hoe groot die afstand is, hangt van jezelf af. Je plaatst de lamp zo, dat de warmte van het licht nog steeds aangenaam aanvoelt. Je huid mag niet pijnlijk aan gaan voelen door de hitte. Doorgaans mag je een infrarode lamp maximaal 15 minuten achtereen gebruiken.
Heeft uw sauna IR-A stralers, of ook wel full spectrum of korte golf genoemd, dan is de aanbevolen tijd van een sessie ongeveer 15 minuten. Heeft u IR-B of IR-C stralers? Dan kunt u uw sessie verlengen tot ongeveer 40 minuten. Deze middellange en lange golven dringen minder diep in uw huid door.
Infraroodstraling heeft een gezonde werking op het lichaam. Als u last heeft van reuma, spier- of gewrichtspijn of u heeft last van stof allergieën, dan is infrarood de ideale verwarming voor heel uw gezin. Bovendien zorgt infrarood straling voor een betere bloedcirculatie en versterkt het immuunsysteem.
Het verwarmt jouw huid, maar dringt niet door je huid heen. Daarom kan er al een antwoord gegeven op de vraag is infrarood schadelijk voor je lichaam, het antwoord is dus nee. Infrarood wordt wel eens vergeleken met een klassieke kachel.
De aanwezige korte golven zorgen voor een onmiddellijk voelbare opwarming van het lichaam, zelfs door de kleding heen en zelfs in een koude omgeving. Dat komt omdat deze stralen het luchtmedium niet nodig hebben.
Afhankelijk van je klachten kun je de beste infraroodlamp voor jouw situatie kiezen. Allereerst kijk je naar het vermogen: hoe groter het pijngebied, des te meer vermogen heb je nodig. Ook speelt mee of de lamp kantelbaar of in hoogte verstelbaar is. Extra opties zijn een timer, dimmer en automatische uitschakeling.
Spieren herstellen na een zware training of om een andere reden? Infraroodstraling is hiervoor erg geschikt. Door de verbeterde bloedsomloop, kunnen spieren sneller herstellen. Daarnaast zorgt infraroodstraling ook voor pijnverlichting bij spierpijn of gewrichtspijn.
De föhn droogt het haar met infrarood warmte welke diep in het binnenste van het haar dringt.Hierdoor wordt de kans op haarbeschadiging verminderd en de droogtijd verkort. Zo verzorg je niet alleen je haar extra goed, maar style je het ook met minder moeite dan normaal!
Helpt infrarood tegen ontstekingen? Een infrarood sauna is perfect voor de preventie van opflakkeringen van ontstekingen, maar moet vermeden worden bij effectieve aanvallen en episodes.
Infrarood is een weldaad voor je: poriën vernauwen, littekens vervagen en je huid ziet er jonger en frisser uit. Voor mensen met cellulite of huidproblemen zoals psoriasis, eczeem of acne kan infrarood een verbetering bieden.
Bij de klassieke sauna transpireer je intens. Samen met dit vochtverlies worden ook de meeste gifstoffen afgevoerd. In een infraroodcabine zweet je ook, maar het voelt minder warm aan. Je kan zelfs de omgevingstemperatuur regelen omdat dat geen impact heeft op de werking van de infraroodstralen op je lichaam.
De straling in uw infraroodsauna gaat er voor zorgen dat reuma, artrose of andere veel voorkomende klachten zoals een lage rugpijn of stijve en verkrampte spieren kunnen verholpen worden. Ook gaat u caloriëen verbranden tijdens een infraroodcabine sessie en gaat uw lichaam ontgiftigen door te transpireren.
Korte golf (IR-A) De korte golf straling is de meest krachtige straling en dringt dan ook het diepste door in onze huid. Deze straling zorgt ervoor dat onze spieren en gewrichten worden opgewarmd. De golflengte varieert van 760 tot 1400 nm. In een korte golf infrarood sauna mag je maximaal maar 30 minuten plaatsnemen.
1. Is infrarood schadelijk voor de gezondheid? Op de vraag of infrarood gevaarlijk is voor de gezondheid kunnen we kort zijn. Nee, de infraroodstraling die infrarood verwarmingspanelen uitstralen is bij correct gebruik absoluut niet schadelijk.
Begin met 3 à 4 keer per week. Bent u een regelmatige saunabezoeker, dan kan het geen kwaad om elke dag even tot rust te komen in uw infraroodcabine. Zorg er dan wel altijd voor dat u na afloop goed afkoelt.
Beterschap van rugpijn door infrarood warmte
De hoge temperatuur heeft een reinigend en ontspannend effect. Afvalstoffen worden uitgezweet wat je immuunsysteem ten goede komt en de warmte verbetert de doorbloeding van je spieren en gewrichten waardoor bewegen terug makkelijker wordt.
De meeste warmtelampen werken met IR-A licht ofwel korte golf. Dit type infraroodstraling dringt tot ongeveer 6 mm door in de huid om spierpijn en reumatische pijn te verlichten en de bloedsomloop te stimuleren. IR-B (middengolf infraroodstraling) werkt wat oppervlakkiger, omdat het minder diep in de huid doordringt.
Infraroodlampen zijn zeer geschikt voor o.a. spier- en gewrichtspijn. Niet alleen spier- en gewrichtspijn vermindert sneller, maar een infraroodbehandeling kan er ook voor zorgen dat de huid zuiverder wordt! Dat komt doordat afvalstoffen sneller afgevoerd worden. Daarnaast gaan je poriën meer open staan door de warmte.