Een vochtige slaapkamer is een absolute stoorzender.Hij verstoort je slaap meer dan je zou denken. Geïrriteerde luchtwegen zorgen voor een slechte slaapkwaliteit. Je slaappatroon lijdt onder de hoge vochtigheidsgraad.
Een hoge luchtvochtigheid (meer dan 60%) is vooral schadelijk voor oudere mensen en kinderen. Een vochtige slaapkamer beïnvloedt hun algemene gezondheid. Ze krijgen last van hun ademhaling, krijgen makkelijker een hoest en hebben meer slijm in de neus- en keelholte.
Vocht en schimmel tasten voornamelijk de luchtwegen en longen aan, maar ze kunnen ook de ogen en de huid aantasten. De ademhalingseffecten van vocht en schimmel kunnen ernstige ziektes veroorzaken en in de ernstigste gevallen de dood (zie 'Gezondheidseffecten van vocht en schimmel').
De aanwezigheid van schimmel en de bijbehorende gezondheidsproblemen, zoals allergische reacties, kunnen leiden tot slaapproblemen zoals slapeloosheid. Langdurige blootstelling aan slechte luchtkwaliteit in de slaapkamer kan ook leiden tot vermoeidheid en een gebrek aan energie overdag.
Vocht en schimmels zijn niet per se de oorzaak van gezondheidsklachten, maar kunnen astma en andere luchtwegklachten wel verergeren. Door een vochtige woning kunt u last krijgen van keelpijn, niezen en hoes- ten, verstopte neus, piepende adem- haling en benauwdheid.
In een vochtige ruimte zullen schimmels en huisstofmijt goed gedijen en het zijn juist de allergenen die deze organismen verspreiden waar veel mensen allergisch voor zijn. Klachten die kunnen ontstaan zijn: hoesten, benauwdheid, hoofdpijn en vermoeidheid.
Hitte en vochtigheid kunnen uw ademhaling beïnvloeden, vooral als u astma of COPD heeft . Blijf op zeer warme, vochtige dagen, vooral dagen met veel luchtvervuiling of smog, binnen. Zoek een koele binnenruimte. Zorg ervoor dat de ruimte die u kiest schone lucht heeft – dit betekent geen tabaksrook of sterke geuren.
Benauwdheid; Hoesten; Piepende adem; Slijm ophoesten. Omdat de schimmel aspergillus ook bij gezonde mensen voorkomt, is onderzoek van het opgehoeste slijm niet voldoende om de diagnose te stellen. Daarom zijn aanvullende onderzoeken nodig, zoals bloedonderzoek, allergiehuidtest, longfoto en CT-scan.
A: Het is niet raadzaam om in een beschimmelde kamer te slapen . Schimmelsporen kunnen uw ademhalingssysteem, allergieën en slaapkwaliteit aantasten. Na verloop van tijd kan het leiden tot ernstigere gezondheidsproblemen, waardoor het een slechte keuze is voor een slaapomgeving.
De enige manier om doorslaand vocht te voorkomen en de binnenmuren kurkdroog te houden, is het toepassen van een gevelimpregnatie. Hierbij wordt een onzichtbare vloeistof op de gevel aangebracht: dit impregneermiddel dringt tot diep in de stenen door en vormt een beschermingslaag tegen regenwater en vuil.
Vochtigheid kan ook op indirecte manieren invloed hebben op de slaap. Overmatige vochtigheid kan astmasymptomen verergeren en kan ook leiden tot bronchitis, luchtweginfecties en andere ademhalingsproblemen die slaapverstoringen kunnen veroorzaken . Allergenen die nadelige reacties van slapers veroorzaken, zijn een andere zorg.
Blootstelling aan vochtige woonomstandigheden of schimmel geeft een verhoogd risico op het ontstaan van astma, verergering van astma, luchtwegklachten en luchtweginfecties. Vochtproblemen ontstaan in een woning wanneer vochtige lucht door onvoldoende ventilatie blijft hangen.
Slapen in een vochtige kamer kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, waaronder ademhalingsproblemen, allergieën, huidaandoeningen en een verzwakt immuunsysteem vanwege de aanwezigheid van schimmel en overtollig vocht .
Een te hoge luchtvochtigheid is vaak op eenvoudige wijze te merken. Kijk 's ochtends direct nadat je wakker wordt eens naar je raam.Als daar condens op zit, is dat een duidelijk teken dat de lucht in je slaapkamer te vochtig is, wat op de lange termijn ook kan leiden tot schimmel in je kamer.
Wanneer deze boven de 60 procent uitkomt, spreekt men van een te hoge luchtvochtigheid in huis. Dit kan leiden tot de groei van schimmels en bacteriën, wat erg slecht voor de gezondheid is. Bij een luchtvochtigheid van 80 procent is er sprake van een serieus vochtprobleem.
Vochtplekken: Donkere vlekken of verkleuringen op muren en plafonds. Afbladderende verf of behang: Door het vocht dat schimmel veroorzaakt, kan verf of behang loskomen. Condensatie: Vocht dat zich ophoopt op ramen en muren, vooral in de winter, kan wijzen op schimmelgroei.
Je moet de kamer goed ventileren, want de geur is erg sterk. Ik zou ongeveer 12 uur na gebruik niet in de kamer slapen en dan toch zorgen dat de ramen open staan.
Het wordt niet aanbevolen om te slapen in een kamer met schimmel. Schimmel kan allergieën, irritatie van de luchtwegen en andere gezondheidsproblemen veroorzaken. Het inademen van schimmelsporen gedurende langere tijd kan schadelijk zijn.
De symptomen van een schimmelinfectie in het kort
Schimmelinfecties kunnen verschillende delen van het lichaam, de nagels, voeten en de huid aantasten. De meest voorkomende symptomen zijn roodheid, jeuk, pijn, kloven, huidschilfers, kleurverandering van de huid of nagels, een onaangename geur en witverlies bij vrouwen.
Beeldvormende tests zoals een röntgenfoto van de borstkas of een CT-scan kunnen helpen bij de diagnose, omdat uw arts mogelijk een knobbeltje of schimmelmassa op uw long kan ontdekken, veroorzaakt door de schimmel, waardoor uw arts verdere tests kan uitvoeren. Als ze nog steeds onzeker zijn, kan een weefselbiopsie de beste manier zijn om een duidelijke diagnose te krijgen.
Schimmel kun je met een oplossing van soda of chloor van de muur in je slaapkamer verwijderen maar er zijn in de handel ook uitstekende chemische schimmelverwijderaars te koop. Een soda-oplossing kun je maken van 6 gram soda op één liter water. Met een plantenspuit kun je de oplossing op de schimmelplekken spuiten.
Vochtigheid is beter voor uw sinussen
Extreem droge lucht kan gebarsten lippen, droge ogen en zelfs bloedneuzen veroorzaken. Het kan ook bestaande ademhalingsproblemen verergeren, zoals astma of COPD.
In het algemeen is droge lucht beter voor de gezondheid van de luchtwegen, omdat het minder geschikt is voor het overleven en verspreiden van bacteriën en virussen. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn in een droge klimaat, waar de lucht vaak droog is en de luchtwegen minder vatbaar zijn voor infecties.
Onze longen zijn niet gemaakt om blootgesteld te worden aan waterdamp verzadigd met allerhande stoffen. De praktijk leidt tot een versnelde afname van de ademcapaciteit, en er zijn geen alternatieven eens die capaciteit afneemt.