WANNEER HET BEWOLKT IS. Zelfs op een grijze en regenachtige dag wordt de huid blootgesteld aan UV-stralen die geleidelijk de aanleiding geven tot het ontstaan van de tekenen van huidveroudering. Om je huid volledig te beschermen, draagt u best elke dag een zonnebrandcrème, en niet alleen wanneer het warm en zonnig is.
Ze beschermen de huid tegen schade van de zon, en daarmee tegen de vorming van nieuwe rimpels en pigmentvlekken. Maar extra mooi: uit onderzoek blijkt nu dat het dagelijks gebruik van een SPF zelfs bestaande rimpeltjes minder zichtbaar kan maken.
De factor die op je busje of tube zonnecrème staat beschermt je enkel zoveel tijdens de eerste 2 uur. Nadien vermindert de graad van bescherming drastisch. Het is dus belangrijk om elke 2 uur opnieuw te smeren. Of vroeger, als je in het water gaat of fel zweet.
Verbranding door de zon (roodheid, gevoeligheid en soms blaren) is hier het bekendste voorbeeld van. Maar ook zonder te verbranden, veroorzaakt ultraviolet licht schade aan de huid. Deze schade is niet meteen zichtbaar, maar stapelt zich gedurende het leven op in de huid.
95% van het zonlicht die onze aarde bereikt is UVA-straling.Je verbrandt dus niet en de huid wordt niet rood, maar de schadelijke straling dringt wel door in de huid. Dit gebeurt elke dag en heb je dus niet door! Daarom adviseren we om elke dag een SPF te dragen, ook in de winter en ook als je de hele dag binnen bent.
Het is belangrijk om zonnebrandcrème dagelijks te gebruiken. Niet alleen in de zomer maar juist ook in de winter. UV-straling van de zon kan namelijk met maar liefst 80% door de wolken heendringen. Een goede breedspectrum SPF smeer je als laatst in je ochtendroutine.
Het dragen van zonnebrandcrème is een van de beste — en makkelijkste — manieren om het uiterlijk en de gezondheid van uw huid te beschermen, ongeacht uw leeftijd . Regelmatig gebruikt, helpt zonnebrandcrème zonnebrand, huidkanker en vroegtijdige veroudering te voorkomen. Om zonnebrandcrème onderdeel te maken van uw dagelijkse routine, behandelt dermatoloog Anna Chien veelvoorkomende zorgen.
Fabel: Met factor 50 word je niet bruin
En het zorgt ervoor dat uv-straling minder schadelijk is. Je huid wordt wel bruin, maar verbrandt niet. Je blijft dus juist langer bruin als je goed smeert.
In de lente en de zomer is het voor de meeste mensen voldoende om elke dag 15-30 minuten met handen, gezicht en nek onbeschermd in de zon te zijn. Heb je een donkere huid? Dan heb je 20-40 minuten nodig.
Je wordt hoogstens knalrood. Hoe kan dit? Het kan dan te maken hebben met de samenstelling van je huid. Als je huid te weinig melanine kan produceren, maakt je huid ook weinig tot geen pigment aan, waardoor je dus niet bruin kunt worden.
De meeste zonnebrandcrèmes blijven ongeveer 2 uur zitten. Dit betekent dat je na twee uur opnieuw moet smeren, zelfs als je niet in het water bent geweest. Zweten en afdrogen met een handdoek versnellen het afbreken van de zonnebrandcrème, dus in dat geval is het verstandig om nog vaker te smeren.
Water reflecteert uv-straling, dus je wordt sneller bruin aan zee of bij het zwembad. Daarnaast wordt zonlicht ook op grote, lichte oppervlakten gereflecteerd, dus het strand en de witte vakantiehuisjes in Griekenland geven ook extra straling.
SPF 30 blokkeert 96,7% van de UVB stralen en laat 3,3% door, terwijl SPF 50(+) 98% van de UVB stralen blokkeert en 2,0% door laat. 100% bescherming bestaat dus niet [9]. Ten eerste wordt er over het algemeen aangeraden om altijd minimaal factor 30 te gebruiken.
“ Mensen die zich op jonge leeftijd beschermen tegen de zon, kunnen er jaren of zelfs tien jaar jonger uitzien .” Als u uw kinderen kunt helpen zonnebrand te voorkomen, vermindert u ook hun risico op huidkanker.
Beter geen “gewone” zonnebrand gebruiken
Je herkent er ongetwijfeld een paar! Zonnebrandcrème voor het lichaam is vaak een dikke en/of vettige substantie. Dat is prima voor het lichaam, maar voor het gezicht is dit helaas minder leuk. Door de dikke substantie kunnen namelijk de poriën in je huid verstopt raken.
Als gevolg hiervan zeggen sommige dermatologen dat het mogelijk is om sommige tekenen van veroudering terug te draaien . Als u vroeg en consistent genoeg begint met het gebruiken van zonnebrandcrème, "en de fibroblast nog jong genoeg of gezond genoeg is om meer collageen te kunnen produceren", kan het verschijnen van rimpels na verloop van tijd afnemen, aldus Dr.
Wij raden aan om minimaal twee uur te wachten met douche. Het beste is zelfs vier uur, en wil je optimaal profijt van je teint ga dan slapen nadat je onder de zonnebank bent geweest. Hierdoor heb je zeker acht uur dat de DHA-bronzer qua eiwitten aan je huid kan hechten en verzeker je een meer langdurige bruine teint!
In de lente en de zomer wordt 25 procent van het lichaam (de handen, het gezicht, de nek en de armen) blootgesteld aan de zon. In deze seizoenen wordt de aanbevolen hoeveelheid vitamine D aangemaakt na ongeveer 8 tot 10 minuten blootstelling aan de zon rond het middaguur.
Van welke zonnebrand word je bruiner? Mocht je graag een zonnebrandcrème willen gebruiken waarbij je huid wordt beschermd tegen de zon, maar ook een lekker bruin tintje krijgt? Dat is precies wat Australian Gold doet. De zonnebrandcrèmes van Australian Gold zijn voorzien van een bronzer.
'SPF30 geeft ongeveer 97 procent dekking, terwijl SPF50 98 procent bescherming biedt. ' Volgens Wakkee zorgt het smeren van factor 50 soms zelfs voor minder bescherming, door ons gedrag. 'Zo'n hoge factor geeft een illusie van veiligheid.
Echter, bruinen met zonnebrandcrème is de veiligste manier om de gezondste look te bereiken, met minimale kans op huidschade . Hoewel een bruine kleur er mooi uit kan zien, mogen de risico's van schade op de lange termijn aan uw huid en gezondheid niet worden genegeerd.
“Het gebruik van zonnebrandcrème in India staat nog in de kinderschoenen en kan worden toegeschreven aan een laag consumentenbewustzijn . Niet alleen begrijpen consumenten de termen die worden gebruikt in zonnebrandcrème niet, of de juiste hoeveelheid zonnebrandcrème die nodig is voor adequate bescherming, maar het concept van opnieuw aanbrengen wordt niet duidelijk gecommuniceerd door merken.
De Consumentenbond raadt mensen drie geteste zonnebrandcrèmes af te gebruiken. De middelen bieden niet de beschermingsfactor die op de verpakking wordt beloofd. De afgeraden crèmes zijn Nivea Sun Kids Ultra Protect and Play, Kruidvat Solait Sunmilk en Cien Sun Kids Sun Protect Cream, van supermarktketen Lidl.
Deelnemers met een hoger risico op huidkanker (bijv. bleke huid) gebruikten minder vaak of nooit zonnebrandcrème. De belangrijkste redenen om geen zonnebrandcrème te gebruiken waren ongemak en geen waargenomen noodzaak om zonnebrandcrème aan te brengen .