Is een braadworst gezond?

Braadworst
Cijfers*: 280 kcal per stuk, 22 gram vet, waarvan 8 gram verzadigd vet. Meer calorieën dan: tartaar (130 kcal), kipfilet (180 kcal), 2 Quorn worstjes (110 kcal). Vlees levert B-vitamines en ijzer, maar de vette soorten zorgen ook voor calorieën en verzadigd vet.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondheidsnet.nl

Hoeveel kcal zit er in een braadworst?

Er zitten 226 kilocalorieën in 1 stukje (100 gram) varkensworst. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'varkensworst'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Wat zijn de gezondste vleeswaren?

Gezonde keuze
  • Kalkoenfilet - 2.5 gram vet.
  • Runderrookvlees - 2.5 gram vet.
  • Fricandeau - 3.1 gram vet.
  • Rosbief - 3.4 gram vet.
  • Kipfilet - 4.3 gram vet.
  • Runderlever - 5.0 gram vet.
  • Beenham - 5.0 gram vet.
  • Casselerrib - 5.1 gram vet.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op keurslager.nl

Hoe gezond is gekookte worst?

Plakjes gekookte Gelderse worst zijn geen gezonde keuze als broodbeleg, omdat het veel verzadigd vet en zout bevat. Door het ongezonde hoge vet- en zoutgehalte scoort geen van de 16 geteste worsten een voldoende in deze test van de Consumentenbond. Alle resultaten van het onderzoek staan in de Gezondgids van februari.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op consumentenbond.nl

Wat is het minst slechte gebak?

Een stukje cake eten kan meestal niet zoveel kwaad – als je het bij een houdt tenminste. Afhankelijk van hoe groot je stuk is, bevat het gemiddeld 77 calorieën. Ook met een stuk kersenvlaai zit je relatief safe.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op dewarmebakker.com

Braadworst bakken, hoe doe je dat?

34 gerelateerde vragen gevonden

Is appeltaart slecht voor je?

Een ouderwetse appeltaart is niet gezond. Er zit veel roomboter, suiker en witte bloem in. Bovendien bevat een punt appeltaart veel calorieën, vaak nog meer dan een punt slagroomtaart.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondeten.nl

Wat is de meest gezonde taart?

Op basis hiervan kunnen we concluderen dat een naturel kwarktaart het minst slecht is! Deze bevat minder calorieën dan een slagroom- of appeltaart, bevat minder koolhydraten en méér eiwitten. Wel bevat de naturel kwarktaart een paar gram vet meer dan de appeltaart.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op kookfans.nl

Is leverworst slecht voor je?

Uit de resultaten blijkt dat deze meest gegeten vleeswaren zo veel zout en verzadigd vet bevatten dat je die beter niet elke dag kunt eten. Vooral met het verzadigd vet is het volgens de test 'droevig gesteld'. Bijna alle merken leverworst en cervelaat scoren slecht op dit punt.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op nu.nl

Hoe vaak mag je leverworst eten?

Leverworst is gezond als je maximaal 28 gram per dag binnen krijgt, wat uitkomt op ongeveer 1 belegde boterham per dag. Het is een bron van ijzers en vitaminen, maar ook van zout en vetten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op fitafvallen.nl

Wat is het gezondste op je brood?

Gezond broodbeleg

Halvarine of margarine uit een kuipje op elke boterham. Zuivelproducten: 20+ en 30+ kaas, hüttenkäse, zuivelspread, mozzarella, zachte geitenkaas. Ei. Noten en notenpasta en pindakaas met 100% pinda's of noten, zonder toegevoegd zout of suiker.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Is leverworst slecht voor je cholesterol?

Leverworst en paté bevatten naast veel cholesterol veel verzadigd vet. Een cholesterolrijk product hoeft echter niet altijd volledig vermeden te worden: het gebruik ervan moet hoogstens beperkt worden.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op spreekuurthuis.nl

Wat moet je op je brood doen als je wil afvallen?

Mager en eiwitrijk broodbeleg is ideaal omdat eiwitten belangrijk zijn en je net als vetten een goed verzadigd gevoel geven.
  • Gekookt ei of omelet.
  • Hummus.
  • Cottage cheese.
  • Magere smeerkaas.
  • Magere kaas.
  • Rookvlees.
  • Filet van gevogelte.
  • Rosbief.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op fitchef.nl

Welk vlees als je wil afvallen?

Mager, onbewerkt vlees is de beste keuze wanneer je wilt afvallen. Onbewerkt betekent dat het vlees een natuurlijk product is zonder toevoegingen. Een rookworst of hamburger zijn voorbeelden van bewerkt vlees.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondeten.nl

Wat zit er in een braadworst?

Een braadworst (Duits: Bratwurst) is een soort worst gemaakt van varkens-, rund- of kalfsvlees. Een braadworst is geschikt om in een pan te braden of op een barbecue te grillen. Braadworsten worden opgestopt in schoongemaakte dierlijke darmen, onder meer van varkens en schapen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op nl.wikipedia.org

Hoeveel vet braadworst?

Braadworst (1 stuk) bevat 283 calorieën. Calorieën Verdeling: 80% vet, 3% kolhy, 17% eiwit.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op fatsecret.nl

Wat is mijn dagelijkse caloriebehoefte?

Je lichaam verbruikt dagelijks per kilo een bepaald aantal calorieën. Door je gewicht te vermenigvuldigen met dit aantal calorieën, bereken je jouw dagelijkse behoefte. De formule ziet er als volgt uit: behoefte (kcal/kg) x gewicht (kg) = dagelijkse caloriebehoefte.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op matchusports.nl

Waarom geen leverworst?

(Smeer)leverworst bevat veel vitamine A. Een teveel daarvan kan schadelijk zijn voor kinderen. Een te grote inname kan bijvoorbeeld leiden tot hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en vermoeidheid. Bij kinderen jonger dan 4 jaar raden we daarom af om (smeer)leverworst en paté op de boterham te geven.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Wat is er mis met leverworst?

Zout en vet

Hoe meer verzadigde vetten er in de leverworst zitten, hoe ongezonder het product is. Naast verzadigde vetten bevat leverworst vaak ook veel zout. Vergeleken met andere vleeswaren zoals cervelaat valt dit echter behoorlijk mee. Een teveel aan zout kan erg slecht zijn voor je gezondheid.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op vitamine-informatie.com

Waarom is worst slecht voor je?

Vette vleeswaren, zoals worst en spek kunnen veel verzadigd vet bevatten. Verzadigd vet verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. De magere varianten bevatten minder vet en daarmee minder verzadigd vet. Deze leveren ook minder calorieën.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Is leverworst een dikmaker?

Tot op bepaalde hoogte zijn vetten wel gezond, maar in leverworst zitten voornamelijk verzadigde vetten. Verzadigde vetten zijn medeverantwoordelijk voor gewichtstoename en kunnen ook bijdragen aan een te hoog cholesterolgehalte.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op mens-en-gezondheid.infonu.nl

Welke leverworst is gezond?

Smeerleverworst. Smeerleverworst bevat ijzer, vitamine D en B-vitamines, maar er zit ook veel zout en verzadigd vet in. Goed om te weten: smeerworst en andere leverproducten bevatten veel vitamine A in zit.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op radar.avrotros.nl

Wat is een gezond gebakje?

Een toef slagroom van 35 kilocalorieën maakt het helemaal af. Het hazelnootgebakje is de grootste caloriebom met 468 kilocalorieën per 100 gram en bevat het meeste vet. Wil je voor wat minder calorierijk en vet gaan? Dan zijn de appeltaart en kwarktaart de beste keus.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondheidsnet.nl

Welk gebak heeft het minste calorieën?

1. Een stukje vruchtenvlaai of rijstevlaai bevat ongeveer de helft van het aantal calorieën van een appelflap of een stuk monchou taart.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op smulweb.nl

Welke koekjes eten bij hoog cholesterol?

Havermout koekjes

Havermout verminderd het slechte LDL cholesterol en houdt het goede HDL cholesterol op peil. Havermout bevat veel vezels voor een goede darmwerking. Daarnaast bevat het veel essentiële vitamine, mineralen en spoorelementen. Aan de havermoutkoekjes is geen suiker toegevoegd.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op eten-en-drinken.infonu.nl

Populaire vragen