Dansen (van het Franse danse) is een sport, kunstvorm en een sociaal gebeuren dat meestal op beweging duidt van het lichaam, vaak in combinatie met muziek.
Het is een vorm van kunst, maar ook een vrije tijd besteding. Je kunt het dus als beroep doen, maar ook als hobby. Iedere dag zien we dans: in tv-programma's, in filmpjes, op YouTube en in reclames. Misschien volg je zelf wel danslessen of bezoek je wel eens een dansvoorstelling met school, je ouders of je opa en oma.
Als danser hoor je vaak van anderen dat dans geen sport is, maar slechts een kunstvorm of een hobby. Hoewel dans inderdaad zowel als kunst en hobby beschouwd kan worden, is het wel degelijk een sport.
In 1997 heeft het Internationaal Olympisch Comité (IOC) de danssport officieel erkend als sport, waardoor de WDSF een door het IOC erkende sportfederatie werd. Ondanks druk van het WDSF is de danssport tot nu toe geen olympische medaillesport. Wel is de danssport een sport op de Wereldspelen.
Werelddans behoort tot de cultuur van een bepaald volk, een bepaalde streek of land.
Dansen (van het Franse danse) is een sport, kunstvorm en een sociaal gebeuren dat meestal op beweging duidt van het lichaam, vaak in combinatie met muziek. Het wordt gebruikt als een vorm van emotionele expressie, sociale interactie of in een spirituele of uitvoerende vorm.
Dansen kunnen religieus, recreatief, ritueel of gemeenschapsopbouwend zijn. Ze kunnen een belangrijk hulpmiddel zijn voor culturele expressie en het bevestigen van iemands etnische identiteit . De cross-culturele studie van dans wordt etnochoreologie genoemd. Culturele dansen veranderen naarmate de gemeenschap of cultuur waarin ze bestaan verandert.
Dans kan ook worden geclassificeerd als een sport omdat het net zo gevaarlijk is als elke andere sport – dansers zijn vatbaar voor levenslange blessures. Zowel teams als individuen kunnen deelnemen aan danswedstrijden voor hun eigen vermaak en het vermaak van toeschouwers. Ja, dans past binnen de sportcategorie.
Uit het onderzoek van InsuranceProviders blijkt dat dansers de fysiek meest veeleisende baan van alle onderzochte beroepen hebben. Met een score van 97 op de 100 punten die behaald kunnen worden. Atleten nemen de derde plaats in, fitness trainers en sportinstructeurs staan op nummer vijf, en choreografen op negen.
Dansen is een goede work-out
Want onbewust beweeg je meer dan je denkt. Je hele lichaam doet mee met elke beweging die je maakt. En net als bij andere sporten is deze vorm van beweging goed voor een gezonde bloeddruk, spieropbouw, gezonde botten en een gezond cholesterolgehalte, aldus de Harvard Medical School.
Dans is een sport , een kunstvorm en een manier om los te gaan en plezier te hebben. Het is een vorm van menselijke expressie die wordt gebruikt voor verhalen vertellen, vieren en aanbidden. Er zijn veel verschillende soorten dans die je gemakkelijk kunt leren via danslessen online of zelfs thuis, elk met zijn eigen unieke geschiedenis en doel.
Sommige sporten zijn uit zichzelf bijna kunst, zoals turnen, kunstschaatsen en bij de paardensport dressuur. Omdat er geen objectieve maatstaven zijn die de winnaar kunnen aanwijzen, zijn er jury's. Hoe mooi deze sporten ook zijn, schoonheid alleen kan iets niet tot kunst maken.
Door te dansen komen er endorfines vrij, ook wel gelukshormonen genoemd. Door deze hormonen voel jij je meer ontspannen en gelukkig. Daarnaast zorgt dansen voor meer zelfvertrouwen. Je wordt bewuster van je lichaam, zowel van binnen als van buiten.
Zij waren het symbool van de inspiratie. Het begrip muze, dat tegenwoordig nog steeds wordt gebruikt in de betekenis van inspiratiebron, is hiervan afgeleid. De negen muzen – Clio, Thaleia, Erato, Euterpe, Polyhymnia, Calliope, Terpsichore, Urania en Melpomene – op een Romeinse sarcofaag uit de 2e eeuw.
Rond 4000 voor Christus vinden we bewijs van vroege danstechniek. Mensen ontwikkelden religieuze dansen door bewegingen zoals de splitsingen, groepsdansen en draaiingen op te nemen. Die dansers vertoonden bewegingssymmetrie en rudimentair choreografisch ontwerp: danstrends werden gracieus en harmonieus.
Kunst is een ambacht dat bedoeld is om de zintuigen te prikkelen'. De Dikke van Dale omschrijft kunst als 'het vermogen om schoonheid te scheppen en esthetisch genot op te wekken'. Daaronder vallen verschillende takken, zoals schilderen, fotografie, theater, muziek, dans, film, literatuur en architectuur.
Een basketballer denkt misschien “laat de bal niet vallen”, maar een danser denkt “laat je been niet uit de lucht vallen”. De mentaliteit in dit aspect is totaal anders en hierdoor hebben dansers veel concentratie nodig om zo zwaar op hun lichaam te kunnen vertrouwen .
Dansen zorgt ervoor dat je hartslag stijgt en de vetverbranding aan het werk gaat. Voor wie van dansen houdt is dit de perfecte manier om snel een platte buik te krijgen. Door de uitdagende choreografie vliegt de training voorbij en heb je binnen no-time je sportdoel bereikt!
Hoewel dansen en bewegen je meestal meer energie geeft dan dat het kost, merk je ook wel eens dat het je juist veel energie kost en dat je daarna een langere periode van rust nodig hebt om bij te komen. Je lichaam is minder goed in staat om zichzelf te herstellen.
Volgens een peiling van de Gazette beschouwt 77% van de mensen dans als een sport, maar waarom is het zo dat 23% dat niet doet? Dans wordt gedefinieerd als "een serie bewegingen die passen bij de snelheid en het ritme van een muziekstuk", maar het is zoveel meer dan dat!
Om een dansstudent te zijn, heb je een sterk lichaam en een sterke geest nodig . Dansers moeten goed geconditioneerd zijn om aan de fysieke eisen van het programma te voldoen. Een gebrek aan krachttraining voor dansers kan hen kwetsbaar maken voor blessures.
Dans is altijd een onderdeel geweest van de menselijke cultuur, rituelen en vieringen. Tegenwoordig draait het meeste dansen om recreatie en zelfexpressie , hoewel het ook als een competitieve activiteit kan worden gedaan. Dansen is een leuke manier om fysiek actiever te zijn en fit te blijven.
Dans is een krachtige vorm van culturele expressie die waarden, overtuigingen en tradities weerspiegelt. Het dient meerdere doelen, van religieuze ceremonies tot sociale bijeenkomsten, en speelt een cruciale rol in het behoud van cultureel erfgoed door generaties heen.
De taal van dans overschrijdt culturele barrières en biedt een manier om te communiceren, wat een gevoel van eenheid geeft zonder het gebruik van woorden. Het stelt ons in staat om verbinding te maken met onze 'stammen', hetzij onze culturele gemeenschappen, gemeenschappen van interesse of onze plaatsen, en kan ook verhalen vertellen over identiteit en geschiedenis .