Als je pijnlijke en gezwollen gewrichten hebt, zal je huisarts in eerste instantie eenvoudige pijnstillers adviseren. Deze middelen kun je zonder recept krijgen bij de drogist of apotheek. Denk hierbij aan geneesmiddelen met de werkzame stoffen paracetamol en aspirine.
Het medicijn heet prednison of prednisolon. U krijgt het vaak ook als u verandert van reumamedicijn of als u opeens veel klachten heeft. Prednison of prednisolon is een hormoon. Het vermindert ontstekingen en zorgt ervoor dat uw afweer minder hard werkt.
Aspirine werkt pijnstillend, koortsverlagend en ontstekingsremmend. Aspirine werkt ook bloedverdunnend, voorkomt bloedklontering en vermindert het risico op tromboses.
Het is veilig en goed om te bewegen, ook als een gewricht dik, warm of rood is. Bewegen kan helpen om pijn en stijfheid te voorkomen of te verminderen. Ga bijvoorbeeld een halfuur per dag wandelen, fietsen of bewegen in water. De spieren worden sterker en geven steun aan de gewrichten.
Bij gewrichtspijn raadt de apotheek u paracetamol aan. Paracetamol wordt meestal goed verdragen, ook door mensen met maagklachten. Ook kan het prima worden gebruikt in combinatie met andere medicijnen.
Ibuprofen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend. Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht.
Ibuprofen zit een stap hoger op de pijnladder. Maar of het je pijn beter stilt, ligt aan de klachten die je hebt. Bij hoofdpijn werkt paracetamol goed. Maar voor pijnklachten in de knie door een zwelling of ontsteking is ibuprofen beter.
Ultra verwerkte producten zoals fastfood en gebakken producten bevatten doorgaans veel geraffineerde granen, toegevoegde suikers, conserveermiddelen en andere mogelijk ontstekingsbevorderende ingrediënten, die allemaal de symptomen van artritis kunnen verergeren.
Korenbloem thee bij reumatische aandoeningen
Vaak wordt reumatoïde artritis veroorzaakt door een opeenhoping van afvalstoffen in de gewrichten. Het drinken van deze thee stimuleert de nieren om de afvalstoffen af te voeren en kan daardoor verlichtend werken bij reumatische klachten.
Colchicine – Een medicijn om gewrichtsontstekingen bij jicht af te remmen én te voorkomen. Colchicine wordt al heel lang gebruikt en is een veelgebruikt medicijn bij jicht. Allopurinol – Bij chronische jicht kan je arts allopurinol voorschrijven. Dit medicijn kan de hoeveelheid urinezuur in je lichaam verlagen.
Aspirine wordt gebruikt om koorts te verlagen en milde tot matige pijn te verlichten bij aandoeningen zoals spierpijn, kiespijn, verkoudheid en hoofdpijn. Het kan ook worden gebruikt om pijn en zwelling te verminderen bij aandoeningen zoals artritis . Aspirine staat bekend als een salicylaat en een niet-steroïde ontstekingsremmer (NSAID).
Dagelijkse inname van aspirine wordt op dit moment enkel aanbevolen om een tweede hartinfarct of beroerte te voorkomen voor mensen die reeds een infarct of beroerte doormaakten. Voor mensen zonder noemenswaardige hartproblemen, zegt de richtlijn dat de voordelen van aspirine niet opwegen tegen de nadelen.
Aspirine, ibuprofen en naproxen behoren tot dezelfde groep medicijnen die niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) worden genoemd. Als u ze samen gebruikt, kunnen aspirine en ibuprofen of naproxen de kans op bijwerkingen zoals buikpijn vergroten.
Vitamine D is voor iedereen belangrijk, maar vooral voor mensen met reuma. Het kan helpen bij botontkalking en vermoeidheid. De Gezondheidsraad raadt veel Nederlanders aan om extra vitamine D te slikken. Vraag je arts om je bloed te testen op vitamine D.
Zonder behandeling kan men ernstig ziek worden en kan het kraakbeen in het gewricht ernstig aangetast worden. Dit laatst kan dan weer leiden tot (vroegtijdige) artrose (gewrichtsslijtage).
Thee is een van de meest bestudeerde dranken als het gaat om de voordelen voor artritispatiënten. Groene, zwarte en witte thee zijn allemaal rijk aan polyfenolen – verbindingen uit planten die een sterke ontstekingsremmende werking hebben. De hoogste polyfenolgehaltes vind je in groene en witte thee.
Temperatuur heeft in het algemeen geen invloed op klachten bij mensen met artrose en reumatoïde artritis. Een hoge temperatuur in combinatie met een lage luchtvochtigheid verhoogde wel het risico op een jichtaanval bij mensen met jicht.
Maar wist je dat donkerdere, fellere vruchten en groenten vooral vol zitten met antioxidanten en ontstekingen kunnen helpen bestrijden? Volgens de Arthritis Foundation zitten rode en paarse vruchten, zoals aardbeien of bramen , en bladgroenten, zoals broccoli, vol met vitamine K en kunnen ze vooral nuttig zijn.
Voeding tegen gewrichtspijn
Zo kun je je glaasje melk, schaaltje kwark of yoghurt en snoep beter laten staan bij erge gewrichtspijn. Vitamine C lijkt juist weer een goed effect te hebben op het verminderen van de pijn.
Reumatoïde Artritis is een chronische ziekte waaraan men niet direct zal overlijden. Studies hebben echter uitgewezen dat RA-patiënten een verminderde levensverwachting hebben van vijf tot tien jaar. Ernstige systeemaantasting (andere organen die ziek worden) als gevolg van de RA kan levensbedreigend zijn.
Net als acetylsalicylzuur remt het de werking van COX af waardoor de pijn gestild wordt, ontstekingen verminderen en de koorts daalt. Ibuprofen heeft echter een sterker effect dan aspirine. Hierdoor is het niet toegelaten om het geneesmiddel langer dan 5 dagen in te nemen tenzij anders voorgeschreven.
De hoogste score werd gehaald door de combinatie ibuprofen (400 of 200 mg) plus paracetamol (1000 of 500 mg).